MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ANDRZEJ	Sezonów startowych	13	2009-2023	100 km
.	Zarejestrowanych startów	104	rekordowo: 2013 (16)	42.195 km	05:13:25 Poznań (2015)
BKB	Kilometrów w startach	1698.29	rekordowo: 2015 (268)	21.097 km	02:09:16 Kościan (2014)
ur. 1969-.--	Czas na zawodach (brutto)	200:1:10	rekordowo: 30:55:26 (2015)	10 km	00:57:04 Lwówek (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:28:44 Opalenica (2018)

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			1		14		12				27
100-999 osób	4				21		31		10		66
10-99 osób					1		3		5		9
1-9 osób
nieznana frekwencja									4		4
RAZEM	4		1		36		46		19		106
RAZEM	4		1		36		46		19		106
Nie wpisano wyniku					1		4		1		6

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.04.21	Grodzisk Wielkopolsk...	GWiNT Ultra Cross	55	08:54:14 08:54:14	9:43/km 9.43/km	217/217 32/22 162/162	POL	100-999

	2022.08.07	Opalenica	XXX Bieg Opalińskich	10	01:10:16 01:10:16	7:02/km 7.02/km	164/170 15/15 ?/?	POL	100-999
	2022.04.22	Wolsztyn	GWiNT Ultra Cross	35	05:11:20 05:11:20	8:54/km 8.54/km	?/?	POL	100-999

	2021.09.26	Opalenica	XXIX Bieg Opalińskich	10	? 01:13:55	--- 7.24/km	?/?	POL	100-999

	2019.11.11	Wolsztyn	VII Wolsztyński Bieg Niepod...	11	01:15:26 01:15:26	6:51/km 6.51/km	?/?	POL	100-999
	2019.10.05	Lwówek	IX Lwówecka Dziesiątka	10	01:06:29 01:06:29	6:39/km 6.39/km	?/?	POL	100-999
	2019.09.15	Drzymałowo	I Cross Drzymały	5	00:36:18 00:36:18	7:16/km 7.16/km	130/132	POL	100-999
	2019.09.14	Nowy Tomyśl	Chyża 10	10	01:06:09 01:06:09	6:37/km 6.37/km	393/408	POL	100-999
	2019.08.04	Opalenica	XXVIII Bieg Opalińskich	10	01:07:46 01:07:46	6:47/km 6.47/km	296/301	POL	100-999
	2019.07.20	Chrzypsko Wielkie	VIII Półmaraton o Puchar Kr...	10.5	01:16:48 01:16:48	7:19/km 7.19/km	262/269	POL GEO.	100-999
	2019.06.02	Buk	Bieg Mieszka I	10	01:07:55 01:07:55	6:48/km 6.48/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.10	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	55	09:03:00 09:03:00	9:52/km 9.52/km	305/305	POL	100-999
	2019.04.27	Boruja Kościelna	Olęderski Festwal Biegowy	22	02:29:21 02:29:21	6:47/km 6.47/km	105/107 9/9 ?/?	POL	100-999

	2018.10.28	Kościan	XIV Kościański Półmaraton	21.097	02:34:14 02:34:14	7:19/km 7.19/km	?/?	POL	100-999
	2018.09.08	Nowy Tomyśl	VIII Chyża Dziesiątka	10	01:00:23 01:00:23	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2018.08.05	Opalenica	XXVII Bieg Opalińskich	10	01:07:27 01:07:27	6:45/km 6.45/km	?/?	POL	100-999
	2018.06.16	Sielinko	IV Nocny Bieg Świętojański	10	01:03:03 01:03:03	6:18/km 6.18/km	?/?	POL	100-999
	2018.05.01	Opalenica	Bieg Maryi	5	00:28:44 00:28:44	5:45/km 5.45/km	157/230	POL	100-999
	2018.04.08	Boruja Kościelna	V Bieg z Motylem	10	01:08:19 01:08:19	6:50/km 6.50/km	?/?	POL	100-999

	2017.11.18	Poznań	II Poznańska Piwna &...	1.6	00:10:38 00:10:38	6:39/km 6.39/km	125/253	POL	100-999
	2017.09.24	Zbąszyń	XXX Ogólnopolski Bieg Zbąsk...	21.097	02:18:53 02:18:42	6:35/km 6.34/km	?/?	POL	100-999
	2017.09.23	Otusz	IV Otuski Bieg Przełajowy	7	00:55:56 00:55:56	7:59/km 7.59/km	?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Opalenica	XXVI Bieg Opalińskich	10	01:02:46 01:02:46	6:17/km 6.17/km	?/?	POL	100-999
	2017.05.13	Wolsztyn-Nowy Tomyśl...	GWiNT Ultra Cross 2017	55	08:28:39 08:28:39	9:15/km 9.15/km	267/276	POL GEO.	100-999
	2017.04.22	Wytomyśl k. Nowego T...	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:26:02 02:26:02	6:55/km 6.55/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Boruja Kościelna	Bieg z Motylem	10	00:59:59 00:59:59	6:00/km 6.00/km	?/?	POL	100-999

	2016.08.07	Opalenica	XXV Bieg Opalińskich	10	01:00:19 01:00:19	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.25	Sielinko	II Nocny Bieg Świętojański	10	01:05:02 01:05:02	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.06	Nowy Tomyśl - Grodzi...	GWiNT Ultra Cross	55	08:42:04 08:42:04	9:30/km 9.30/km	216/228	POL GEO.	100-999
	2016.04.23	Grudna k.Miedzichowa	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:21:16 02:21:16	6:42/km 6.42/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Boruja Kościelna	Bieg z Motylem	10	01:02:06 01:02:06	6:13/km 6.13/km	?/?	POL	100-999

	2015.11.07	Rogoźno k.Poznania	I Rogoziński Półmaraton im....	21.097	02:28:02 02:28:02	7:01/km 7.01/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.20	Zbąszyń	XXVIII Bieg Zbąskich	21.097	02:13:26 02:13:26	6:19/km 6.19/km	555/?	POL	100-999
	2015.08.08	Henryków	Półmaraton Henrykowski	21.097	02:49:01 02:49:01	8:01/km 8.01/km	173/?	POL	100-999
	2015.08.02	Opalenica	XXIV Bieg Opalińskich	10	01:01:06 01:01:06	6:07/km 6.07/km	268/423	POL	100-999
	2015.07.18	Chrzypsko Wielkie k....	IV Półmaraton Puchar Krotos...	21.097	02:38:13 02:38:13	7:30/km 7.30/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.28	Poznań	III Bieg Piotr i Paweł	10	00:58:26 00:58:26	5:51/km 5.51/km	529/726	POL	100-999
	2015.06.07	Murowana Goślina	XIX Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	02:10:16 02:10:16	6:10/km 6.10/km	337/? 33/? ?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Pszczew	XXXII Pszczewska Dwudziestk...	21.097	02:19:08 02:19:08	6:36/km 6.36/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Jastrzębsko Stare	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:44:25 02:44:25	7:48/km 7.48/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.04	Lwówek	10 Lwówecka XXXV Biegu Pows...	10	00:57:04 00:57:04	5:42/km 5.42/km	147/181	POL	100-999
	2014.09.28	Kaźmierz	II Hochland Półmaraton Doli...	21.097	02:17:02 02:17:02	6:30/km 6.30/km	202/? 113/? ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Zbąszyń	XXVII Bieg Zbąskich	21.097	02:22:13 02:22:13	6:44/km 6.44/km	649/?	POL	100-999
	2014.08.03	Opalenica	XXIII Bieg Opalińskich	10	01:20:00 01:20:00	8:00/km 8.00/km	?/?	POL	100-999
	2014.04.26	Sątopy	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:26:29 02:26:29	6:57/km 6.57/km	?/?	POL	100-999

	2013.10.05	Lwówek Wlkp.	III Lwówecka Dziesiątka	10	00:59:40 00:59:40	5:58/km 5.58/km	170/186 ?/? 70/75	POL	100-999
	2013.09.22	Zbąszyń	XXVI Bieg Zbąskich	21.097	02:18:54 02:18:02	6:35/km 6.33/km	670/700 ?/? 145/?	POL	100-999
	2013.08.31	Nowy Tomyśl	III Chyża Dziesiątka	10	01:03:37 01:02:15	6:22/km 6.14/km	?/? 110/113 ?/?	POL	100-999
	2013.08.04	Opalenica	XXII Bieg Opalińskich	10	01:04:59 01:04:59	6:30/km 6.30/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Poznań	Piotr i Paweł Bieg 2013	10	01:01:54 01:01:37	6:11/km 6.10/km	360/? 52/? ?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Wolsztyn	II Wolsztyńska Dziesiątka	10	01:01:10 01:00:34	6:07/km 6.03/km	637/719 108/? 540/?	POL	100-999
	2013.05.18	Bolewice	III Dziesiątka Fiedlerowska	10	01:02:46 01:02:42	6:17/km 6.16/km	124/126 53/54 ?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Boruja Kościelna	Olęderski Festiwal Biegowy	21.097	02:20:31 02:20:05	6:40/km 6.38/km	192/210 40/40 ?/?	POL	100-999
	2013.01.05	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:32:21 00:31:52	6:28/km 6.22/km	505/533 54/55 387/397	POL	100-999

	2012.12.01	Poznań	Poznań zBiegiemNatury	5	00:30:47 00:30:39	6:09/km 6.08/km	468/517 61/? 358/?	POL	100-999
	2012.11.11	Luboń	2. Luboński Bieg Niepodległ...	10	01:02:54 01:02:38	6:17/km 6.16/km	563/628 73/76 443/475	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	02:22:56 02:22:10	6:47/km 6.44/km	780/801 154/? 666/?	POL	100-999
	2012.09.23	Zbąszyń	XXV Jubileuszowy Bieg Zbąsk...	21.097	02:24:12 02:23:34	6:50/km 6.48/km	491/513 116/? ?/?	POL	100-999
	2012.09.16	Świebodzin	XI Świebodzinska 10-tka	10	01:01:27 01:01:10	6:09/km 6.07/km	284/307 44/? 246/?	POL	100-999
	2012.08.25	Nowy Tomyśl	II Chyża Dziesiątka	10	01:05:15 01:05:00	6:32/km 6.30/km	494/533 82/? ?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	02:29:57 02:28:53	7:06/km 7.03/km	715/740 121/? 590/?	POL	100-999
	2012.05.01	Krapkowice	XXX Jubileuszowy Krapkowick...	10	01:08:35	6:52/km	532/559	POL	100-999
	2012.04.22	Bukowiec	I Latający Olęder	21.097	02:21:31 02:21:31	6:42/km 6.42/km	189/203	POL	100-999

	2011.10.09	Rakoniewice	Dycha Drzymały	10	01:01:52 01:01:12	6:11/km 6.07/km	683/? 114/? 604/?	POL	100-999
	2011.08.07	Opalenica	XX Bieg Opalińskich	10	01:09:49 01:09:49	6:59/km 6.59/km	?/?	POL	100-999

	2009.06.14	Grodzisk Wlkp.	III Grodziski Półmaraton Sł...	21.097	02:30:00	7:07/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:24

15:23

15:17

15:12

15:00

14:42

14:40

14:15

14:03

14:01

13:44

13:37

13:31

13:17

| Redakcja | Reklama | Regulamin |