Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubiak Maciej
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
09:42:34
Blizanów (2016)
Ostrów Wielkopolski
Zarejestrowanych startów
148
rekordowo: 2012 (41)
42.195 km
03:03:28
ŁódĽ (2013)
KS ICE MAT TEAM Ostrów Wielkopolski
Kilometrów w startach
3813.08
rekordowo: 2012 (987)
21.097 km
01:24:22
Ostrów Wielkopolski (2014)
ur. 1973-01-21
Czas na zawodach (brutto)
331:14:11
rekordowo: 83:53:11 (2012)
10 km
00:38:15
Poznań (2013)
Trofea (podium)
2 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
20
4
5
1
30
100-999 osób
7
14
9
38
17
85
10-99 osób
8
8
1
6
9
32
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
RAZEM
15
43
14
49
27
148
15
43
14
49
27
Nie wpisano wyniku
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.11.11
Kępno
Bieg Uliczny ¶w. Marcina
10
00:39:30
00:39:23
3:57/km
3.56/km
46/339
9/60
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Odolanów
I Bieg Uliczny
10
00:38:14
3:49/km
20/159
POL
100-999
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:40:55
00:40:54
4:06/km
4.05/km
74/667
13/118
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Sieroszewice
VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:43:09
4:19/km
57/163
POL
100-999
2014.08.31
Namysłów
XI Bieg Namysłowian
10
00:43:04
4:18/km
55/180
9/35
?/?
POL
100-999
2014.05.31
Piaski
31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...
10
00:52:51
5:17/km
205/267
POL
100-999
2014.05.25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
10
00:39:19
3:56/km
28/281
POL
100-999
2014.05.10
Nadolice Wielkie
VI Bieg wokół Rancza
10
00:40:15
4:02/km
19/162
6/29
?/?
POL
100-999
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:42:55
4:18/km
43/197
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:41:29
4:09/km
99/?
POL
100-999
2013.10.06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:45:01
4:30/km
137/468
POL
100-999
2013.09.21
Sieroszewice
V Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
00:39:36
3:58/km
25/153
POL
100-999
2013.08.31
Góra
IV Bieg z Policj±
10
00:40:27
00:40:23
4:03/km
4.02/km
33/360
7/73
32/?
POL
100-999
2013.08.25
Pyzdry
XXXII Bieg Kazimierzowski
10
00:46:56
4:42/km
106/179
POL
100-999
2013.08.15
Ole¶nica
III Bieg do Pani Fatimskiej
10
00:39:03
3:54/km
24/132
3/22
?/?
POL
100-999
2013.07.14
Kołaczkowo
XXXII Bieg o Złoty Kłos
10
00:39:15
00:39:11
3:56/km
3.55/km
24/119
6/26
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Tarnowskie Góry
II Bieg Tarnogórski
10
00:40:37
4:04/km
16/145
5/35
16/120
POL
100-999
2013.04.28
Gliwice
1 Piknik Sportowy Biegam z ...
10
00:44:48
00:44:42
4:29/km
4.28/km
69/455
13/136
65/341
POL
100-999
2013.02.10
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10
00:40:17
4:02/km
28/162
6/30
28/146
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:40:12
00:40:07
4:01/km
4.01/km
35/277
POL
100-999
2012.11.11
Góra
XIX Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:40
00:40:28
4:04/km
4.03/km
96/418
POL
100-999
2012.10.28
Ostrów Wielkopolski
50 Uliczny Bieg Niepodległo...
10
00:41:35
4:10/km
85/411
POL
100-999
2012.09.15
Sieroszewice
IV Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:40:49
4:05/km
40/135
POL
100-999
2012.08.26
Pyzdry
XXXI Bieg Kazimierzowski
10
00:41:47
4:11/km
45/144
POL
100-999
2012.08.25
Góra
III Bieg z Policj±
10
00:42:24
00:42:20
4:14/km
4.14/km
62/297
POL
100-999
2012.06.09
Żmigród
III Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:42:37
00:42:30
4:16/km
4.15/km
56/200
POL
100-999
2012.05.27
Krotoszyn
XXXIII Bieg Krotosa
10
00:42:01
4:12/km
44/132
POL
100-999
2012.05.13
Bartków
VI Bieg Lupusa
10
00:40:52
4:05/km
28/174
POL
100-999
2012.04.29
Wrze¶nia
XXIX Bieg Kosynierów
10
00:42:11
4:13/km
43/287
POL
100-999
2012.02.25
Leszno
II Bieg Górski Leszno - Grz...
10
00:46:57
4:42/km
59/293
POL
100-999
2012.02.12
Ostrów Wlkp.
Zimowa Dyszka
10
00:40:55
4:06/km
32/103
POL
100-999
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górnicz±
10
00:42:29
00:42:26
4:15/km
4.15/km
55/198
POL
100-999
2011.11.11
Góra
XVIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:42:18
4:14/km
92/307
POL
100-999
2011.11.06
Ostrów Wlkp.
49 Bieg Niepodległo¶ci
10
00:42:51
4:17/km
103/404
POL
100-999
2011.10.09
Uniejów
V Ogólnopolski Bieg Do Gor±...
10
00:41:49
00:41:41
4:11/km
4.10/km
108/493
POL
100-999
2011.10.02
Kalisz
31 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:44:40
4:28/km
85/239
POL
100-999
2011.09.17
Sieroszewice
III Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:44:12
4:25/km
58/137
POL
100-999
2011.08.27
Pyzdry
XXX Bieg Kazimierzowski
10
00:43:53
4:23/km
43/117
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:39
12:15
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
11:26
11:25
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|