Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Koprowski Marcin
Sezonów startowych
22
2003-2024
100 km
Toruń
Zarejestrowanych startów
123
rekordowo: 2016 (12)
42.195 km
03:54:55
Dębno (2005)
KLUB MARATOŃSKI UMK Toruń
Kilometrów w startach
2443.84
rekordowo: 2016 (263)
21.097 km
01:41:59
Wi±zowna (2005)
ur. 1975-10-28
Czas na zawodach (brutto)
239:8:17
rekordowo: 26:7:36 (2016)
10 km
00:45:14
Toruń (2006)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Polska
Wielka Brytania
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
6
1
18
3
1
29
100-999 osób
5
43
7
1
29
85
10-99 osób
2
6
8
1-9 osób
1
1
nieznana frekwencja
1
1
2
RAZEM
11
1
65
17
1
30
125
12
65
18
30
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.04.14
Kraków
21 Cracovia Maraton
42.125
05:21:57
05:21:57
7:39/km
7.39/km
5046/5450
1504/1575
4295/4594
POL
1000+
2022.04.10
Gdańsk
6. Gdańsk Maraton
42.195
05:23:03
05:10:17
7:39/km
7.21/km
1844/1933
673/692
1514/1576
POL
1000+
2021.12.05
Toruń
XIV Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.095
02:07:38
02:07:38
6:03/km
6.03/km
400/863
67/85
?/?
POL
1000+
2021.07.04
Wi±zowna
41 Półmaraton Wi±zowski
21.095
02:02:02
02:02:02
5:47/km
5.47/km
748/1046
272/346
?/?
POL
1000+
2019.04.28
Toruń
8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...
10
01:05:54
01:05:54
6:35/km
6.35/km
?/?
295/?
900/?
POL
1000+
2019.03.17
Gdynia
4. Gdynia Półmaraton
21.095
01:58:05
01:58:05
5:36/km
5.36/km
3460/6237
1039/?
?/?
POL
1000+
2018.05.27
Bydgoszcz
3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...
21.097
02:12:08
02:11:01
6:16/km
6.13/km
701/884
126/156
594/703
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:58:38
01:58:38
5:37/km
5.37/km
3725/5889
1090/1510
3097/4187
POL
1000+
2017.08.19
Suwałki
5. Maraton Wigry
41.5
05:53:10
05:53:10
8:31/km
8.31/km
233/269
121/137
192/212
POL
1000+
2017.05.21
Bydgoszcz
2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...
21.097
01:54:26
01:53:54
5:25/km
5.24/km
509/793
179/257
456/644
POL
1000+
2017.04.09
Gdańsk
3. Gdańsk Maraton
42.195
04:09:12
04:04:52
5:54/km
5.48/km
1524/2375
542/744
1358/1964
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
01:51:01
01:51:01
5:16/km
5.16/km
2825/5895
825/1406
2500/4261
POL
1000+
2016.12.04
Toruń
XIV Półmaraton ¶w. Mikołajó...
21.097
02:08:01
02:08:01
6:04/km
6.04/km
1407/1757
228/254
1136/1317
POL
1000+
2016.05.22
Bydgoszcz
PKO Bydgoski Festiwal Biego...
21.097
02:00:14
01:59:26
5:42/km
5.40/km
451/789
62/117
415/653
POL
1000+
2016.04.10
Wiedeń
33. Vienna City Marathon
42.195
04:44:21
04:25:53
6:44/km
6.18/km
?/?
AUT
1000+
2016.03.20
Gdynia
PZU Gdynia Półmaraton
21.097
01:53:01
01:53:01
5:21/km
5.21/km
2319/4125
625/988
2062/3146
POL
1000+
2015.08.30
Ciechocinek
IV Półmaraton Uzdrowisko Ci...
21.097
02:16:42
02:15:39
6:29/km
6.26/km
407/471
148/156
358/400
POL
1000+
2015.04.19
Toruń
Run Toruń
10
00:49:38
00:49:38
4:58/km
4.58/km
708/1692
146/286
644/1218
POL
1000+
2015.04.12
Dębno
42 Maraton Dębno
42.195
04:17:35
04:17:35
6:06/km
6.06/km
1342/1820
372/476
1200/1572
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton ¦w. Mikołajó...
21.097
02:02:03
02:02:03
5:47/km
5.47/km
2180/3295
396/503
1863/2496
POL
1000+
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10
00:53:21
00:53:21
5:20/km
5.20/km
726/1297
268/374
639/934
POL
1000+
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:58:10
04:56:36
7:04/km
7.02/km
1284/1342
435/451
1195/1243
POL
1000+
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:05:25
02:03:14
5:57/km
5.50/km
1243/1744
440/556
1131/1476
POL
1000+
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
02:10:06
02:08:21
6:10/km
6.05/km
974/1328
305/380
881/1132
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:06:14
02:04:42
5:59/km
5.55/km
1076/1390
335/432
976/1196
POL
1000+
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:56:25
01:55:20
5:31/km
5.28/km
1149/1449
411/497
1070/1303
POL
1000+
2008.12.06
Toruń
6 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
02:06:22
02:06:22
5:59/km
5.59/km
858/1071
239/293
780/923
POL
1000+
2008.09.07
Piła
18 Półmaraton Philipsa
21.097
01:57:36
01:56:47
5:34/km
5.32/km
993/1213
315/370
?/?
POL
1000+
2005.09.18
Warszawa
27 Arkadia Maraton Warszaws...
42.195
04:13:29
04:13:29
6:00/km
6.00/km
1105/1689
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
12:42
12:39
12:15
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
11:26
11:25
10:48
10:43
10:30
10:24
10:13
10:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|