Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb ¦redzki (¦roda ¦l±ska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (D±browa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Marek Cielniaszek
Sezonów startowych
14
2004-2019
100 km
z zamczyskiem
Zarejestrowanych startów
158
rekordowo: 2012 (40)
42.195 km
03:04:32
Rotterdam (2014)
Biegam bo Muszę, AsMarPetruk
Kilometrów w startach
2817.47
rekordowo: 2012 (533)
21.097 km
01:22:11
Tychy (2013)
ur. 1978----
Czas na zawodach (brutto)
259:57:52
rekordowo: 65:44:31 (2008)
10 km
Trofea (podium)
30 (open)
47 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Holandia
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
4
17
6
35
100-999 osób
5
23
8
59
95
10-99 osób
1
1
4
23
29
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
14
4
44
8
88
159
1
18
44
8
88
Nie wpisano wyniku
1
1
2
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.10.01
Katowice
9. PKO Silesia Marathon
21.097
01:39:43
01:39:37
4:44/km
4.43/km
338/2894
162/923
?/?
POL
1000+
2017.09.03
Katowice
Katowice Business Run 2017
18.5
01:23:44
00:14:33
4:32/km
0.47/km
35/499
POL
1000+
2014.04.13
Rotterdam
34 ABN AMRO Marathon Rotter...
42.195
03:06:02
03:04:32
4:25/km
4.22/km
625/10660
132/1231
?/?
HOL
1000+
2014.03.30
Żywiec
XV Półmaraton dookoła Jezio...
21.097
01:22:17
01:22:17
3:54/km
3.54/km
36/1456
18/507
?/?
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:23:54
01:23:48
3:59/km
3.58/km
29/1204
6/422
?/?
POL
1000+
2013.08.07
Chorzów
Bieg upamiętniaj±cy Artura ...
7
00:35:01
00:35:00
5:00/km
5.00/km
523/1049
POL
1000+
2013.06.22
Wrocław
I Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:53:13
01:53:13
5:22/km
5.22/km
1000/4000
1000/4000
?/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
01:28:53
01:28:53
4:13/km
4.13/km
175/2653
32/480
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
21.097
01:23:27
01:23:20
3:57/km
3.57/km
34/907
13/345
?/?
POL
1000+
2012.06.10
Rudawa
VIII Półmaraton Jurajski
21.097
01:29:06
01:28:42
4:13/km
4.12/km
98/1585
37/544
?/?
POL
1000+
2012.03.24
Sobótka
5 Półmaraton ¦lężański
21.097
01:31:37
01:31:22
4:21/km
4.20/km
217/2953
48/557
?/?
POL
1000+
2011.11.11
Ruda ¦l±ska
XVIII Biegi Niepodległo¶ci
10.8
00:42:03
3:54/km
32/175
21/72
?/?
POL
1000+
2011.10.30
Frankfurt
30. BMW Frankfurt Marathon
42.195
03:25:26
03:23:46
4:52/km
4.50/km
2263/10053
324/1032
?/?
GER
1000+
2011.09.04
Piła
21 Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:03
01:26:54
4:08/km
4.07/km
147/2113
54/789
?/?
POL
1000+
2011.06.25
Rybnik
II Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:24:52
01:24:51
4:01/km
4.01/km
44/398
12/114
?/?
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:28:30
01:28:17
4:12/km
4.11/km
88/1398
38/450
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Wiedeń
28. Vienna City Marathon
42.195
03:22:19
03:19:44
4:48/km
4.44/km
925/5931
141/581
?/?
AUT
1000+
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:12:22
01:11:40
4:49/km
4.47/km
320/791
120/293
?/?
POL
1000+
2010.10.03
Katowice
Półmaraton Katowice
21.097
01:27:24
01:27:09
4:09/km
4.08/km
70/919
26/312
?/?
POL
1000+
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:34:08
03:33:34
5:04/km
5.04/km
339/1988
51/312
?/?
POL
1000+
2010.06.13
Rudawa k/Krakowa
VI Jurajski Półmaraton
21.097
01:31:55
01:31:42
4:21/km
4.21/km
143/1232
53/377
?/?
POL
1000+
2010.05.09
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
03:43:11
03:42:49
5:17/km
5.17/km
1372/4860
635/1937
?/?
CZE
1000+
2009.05.24
Kraków
Cracovia Interrun
5
00:18:29
3:42/km
13/1429
POL
1000+
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:53:21
5:32/km
1031/2640
378/917
?/?
POL
1000+
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:32:05
4:22/km
155/1131
57/361
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Wrocław
XXVI Wrocław Maraton
42.195
03:31:22
5:01/km
234/1042
43/156
?/?
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:27:15
4:08/km
120/1177
53/347
?/?
POL
1000+
2008.05.18
Kraków
CRACOVIA INTERRUN
5
00:18:27
3:41/km
20/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:24:08
4:50/km
257/1355
84/386
?/?
POL
1000+
2008.03.30
Warszawa
3 Carrefour Półmaraton Wars...
21.097
?
---
?/?
POL
1000+
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
42.195
03:36:11
03:35:36
5:07/km
5.07/km
693/2342
114/472
?/?
POL
1000+
2007.05.06
Kraków
VI Cracovia Maraton
42.195
03:28:16
4:56/km
252/1070
46/216
?/?
POL
1000+
2006.09.17
Warszawa
Flora Maraton Warszawski
42.195
04:12:41
5:59/km
1077/1860
206/361
?/?
POL
1000+
2006.06.11
Rudawa
II Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:33:13
4:25/km
168/867
35/173
?/?
POL
1000+
2006.05.06
Kraków
V Cracovia Maraton
42.195
03:51:18
03:50:35
5:29/km
5.28/km
425/1024
93/217
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:29
08:05
07:17
07:16
07:12
07:03
06:51
06:41
06:36
06:00
05:46
05:01
03:34
03:11
00:13
23:56
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|