MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Zawadzki Marcin	Sezonów startowych	9	2010-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	67	rekordowo: 2014 (13)	42.195 km	04:03:29 Poznań (2013)
	Kilometrów w startach	1425.32	rekordowo: 2014 (275)	21.097 km	01:36:11 Murowana Goślina (2015)
ur. 1978---	Czas na zawodach (brutto)	125:51:31	rekordowo: 24:15:12 (2014)	10 km	00:44:55 Sławno (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW				GEOGRAFIA STARTÓW				KLUB 100
KATEGORIA	ULTRA		MARATON		PÓŁMARATON		10 KM		INNE		RAZEM
KATEGORIA	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	POL	ZAGR	RAZEM
1000+ osób			4		29						33
100-999 osób					27		2		5		34
10-99 osób
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM			4		56		2		5		67
RAZEM			4		56		2		5		67
Nie wpisano wyniku

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.07	Szamotuły	VIII Szamotuły Samsung Półm...	21.097	02:04:29 02:02:53	5:54/km 5.49/km	758/? 260/? ?/?	POL	1000+

	2017.10.08	Szamotuły	VII Szamotuły SAMSUNG Półma...	21.097	02:07:23 02:06:06	6:02/km 5.59/km	944/1150 275/307 758/854	POL	1000+

	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:39:18 01:39:18	4:42/km 4.42/km	540/2367 114/389 505/1818	POL	1000+
	2016.05.22	Tarnowo Podgórne	5. Bieg Lwa	21.097	01:52:40 01:52:02	5:20/km 5.19/km	402/1025 164/338 376/800	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:49:53 01:43:30	5:13/km 4.54/km	2797/11346 1131/3462 2640/8294	POL	1000+

	2015.11.08	Kościan	XI Kościański Półmaraton im...	21.097	01:44:49 01:43:56	4:58/km 4.56/km	552/1590 217/512 512/1241	POL	1000+
	2015.10.18	Szamotuły	V Szamotuły SAMSUNG Półmara...	21.097	01:47:00 01:45:46	5:04/km 5.01/km	571/1352 192/399 512/1055	POL	1000+
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	04:11:11 04:07:00	5:57/km 5.51/km	3808/6242 1405/2123 3439/5266	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:47 01:47:47	5:07/km 5.07/km	1565/3091 578/980 1435/2446	POL	1000+
	2015.05.24	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:38:27 01:38:36	4:40/km 4.40/km	179/1071 72/118 162/841	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:37 01:49:16	5:06/km 5.11/km	2569/8042 988/2413 2365/5884	POL	1000+

	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:52:46 01:51:34	5:21/km 5.17/km	932/1530 353/496 835/1212	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:53:05 01:53:05	5:22/km 5.22/km	609/1247 248/439 553/988	POL	1000+
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	42.195	04:35:06 04:53:05	6:31/km 6.57/km	4873/6315 1385/2212 4342/5415	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:42:30 01:42:30	4:52/km 4.52/km	700/2855 281/951 665/2343	POL	1000+
	2014.05.18	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:43:22 01:42:44	4:54/km 4.52/km	326/1068 136/391 300/823	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:48:53 01:47:35	5:10/km 5.06/km	2189/6654 863/2100 2042/5069	POL	1000+

	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	01:48:53 01:48:53	5:10/km 5.10/km	541/1275 193/422 492/1033	POL	1000+
	2013.10.13	Poznań	14. Poznań Maraton	42.195	04:05:07 04:03:29	5:49/km 5.46/km	3026/5678 1181/1986 2822/4993	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:49:21 01:48:57	5:11/km 5.10/km	361/? 135/? 337/?	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:38 01:47:38	5:06/km 5.06/km	1077/2431 444/841 1011/2001	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	01:51:41 01:51:41	5:18/km 5.18/km	808/2035 169/367 753/1677	POL	1000+
	2013.05.26	Tarnowo Podgórne	Bieg Lwa	21.097	01:44:17 01:43:59	4:57/km 4.56/km	368/1002 157/367 337/789	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:46:56 01:45:02	5:04/km 4.59/km	5743/116 1835/606 4614/1539	POL	1000+

	2012.11.04	Kościan	VIII Półmaraton Kościański	21.097	01:45:37 01:45:08	5:00/km 4.59/km	555/1099 202/361 514/919	POL	1000+
	2012.10.14	Poznań	13 Poznań Maraton im. Macie...	42.198	04:18:00 04:13:59	6:07/km 6.01/km	3463/5420 1273/1872 3236/4847	POL	1000+
	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:47:57 01:47:09	5:07/km 5.05/km	894/1933 352/699 849/1674	POL	1000+
	2012.06.10	Grodzisk Wielkopolsk...	6 PGNIG Grodziski Półmarato...	21.097	01:53:30 01:52:05	5:23/km 5.19/km	872/2060 160/338 831/?	POL	1000+
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:51:28 01:51:15	5:17/km 5.16/km	1921/? 690/? 1805/?	POL	1000+

	2011.11.06	Kościan	VII Kościański Półmaraton	21.097	01:52:22 01:51:34	5:20/km 5.17/km	591/941 212/271 ?/?	POL	1000+
	2011.09.04	Piła	21 Półmaraton Philipsa	21.097	01:59:32 01:58:18	5:40/km 5.36/km	1332/2114 531/790 ?/?	POL	1000+
	2011.06.12	Grodzisk Wlkp.	V Grodziski Półmaraton Słow...	21.097	01:58:38 01:57:19	5:37/km 5.34/km	1039/? 187/? ?/?	POL	1000+
	2011.04.03	Poznań	4 Poznań Półmaraton	21.097	02:00:43 02:00:34	5:43/km 5.43/km	2087/? 721/? ?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

00:07

23:22

23:09

22:50

22:24

22:16

21:46

21:08

21:05

20:58

20:55

20:46

20:43

20:32

20:31

20:23

| Redakcja | Reklama | Regulamin |