Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.09.22 - 17. PKO Bieg Trzech Kopców (Kraków)
2024.09.22 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.29 - 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski (Warszawa)
2024.09.29 - HMT VI Bieg o Skarb Średzki (Środa Śląska)
2024.09.29 - XXXVII Bieg Uliczny (Dąbrowa Chełmińska)
2024.10.05 - XV Hajnowska Dwunastka (Hajnówka)
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton Świdnicki (Świdnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległości (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległościowy (Biały Kościół)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Majchrzycki Sławek
Sezonów startowych
17
2006-2022
100 km
Środa Wielkopolska
Zarejestrowanych startów
127
rekordowo: 2016 (22)
42.195 km
03:32:27
Warszawa (2014)
KB AKTYWNI ŚRODA WIELKOPOLSKA
Kilometrów w startach
2034.74
rekordowo: 2016 (376)
21.097 km
01:29:10
Warszawa (2016)
ur. 1983-05-22
Czas na zawodach (brutto)
197:20:48
rekordowo: 42:59:1 (2013)
10 km
00:40:14
Poznań (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:12
Kórnik (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
8
14
18
12
52
100-999 osób
1
11
24
35
71
10-99 osób
2
1
1
1
5
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
3
8
26
43
48
128
3
8
26
43
48
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.11.11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:46:51
00:46:30
4:41/km
4.39/km
349/1336
118/335
311/882
POL
1000+
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:10:19
04:07:09
5:56/km
5.51/km
2350/4877
839/1472
2159/4067
POL
1000+
2018.09.07
Krynica
9. Festiwal Biegowy
34
04:36:55
04:36:55
8:09/km
8.09/km
250/849
88/223
202/557
POL
1000+
2018.05.06
Poznań
Wings For Life WorldRun
27.5
02:15:33
02:15:33
4:56/km
4.56/km
674/7387
134/904
630/4539
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:49:13
01:42:11
5:11/km
4.51/km
1811/10974
755/3121
1721/7888
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:52:22
00:48:30
5:14/km
4.51/km
1949/5121
747/1431
1774/3655
POL
1000+
2017.11.18
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:23:02
00:20:48
4:36/km
4.10/km
154/1051
50/285
141/660
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:51:08
00:49:33
5:07/km
4.57/km
2380/8603
2217/5987
871/2256
POL
1000+
2017.11.05
Kościan
XIII Międzynarodowy Kościań...
21.097
01:38:06
01:38:00
4:39/km
4.39/km
338/1276
?/?
316/1019
POL
1000+
2017.10.21
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:22:44
00:20:41
4:33/km
4.08/km
159/1046
58/283
142/646
POL
1000+
2017.09.08
Krynica-Zdrój
8. PKO Festiwal Biegowy
34
04:42:31
04:42:01
8:19/km
8.18/km
217/726
92/208
181/480
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
01:32:55
01:32:55
4:24/km
4.24/km
183/2682
32/331
173/1943
POL
1000+
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:46:11
00:45:12
4:37/km
4.31/km
1337/4585
567/1375
1258/3254
POL
1000+
2017.03.04
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:29:11
00:26:57
5:50/km
5.23/km
633/1085
208/277
511/683
POL
1000+
2016.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
10
00:44:20
00:44:00
4:26/km
4.24/km
77/895
34/260
76/666
POL
1000+
2016.12.10
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:15
00:20:05
4:03/km
4.01/km
107/1109
33/297
99/704
POL
1000+
2016.11.19
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:22
00:20:13
4:04/km
4.03/km
137/1215
42/315
127/731
POL
1000+
2016.11.11
Poznań
1 Poznański Bieg Niepodległ...
10
00:45:14
00:43:08
4:31/km
4.19/km
573/9010
226/2475
561/6360
POL
1000+
2016.10.22
Poznań
Grand Prix Poznań CITY TRAI...
5
00:20:48
00:20:41
4:10/km
4.08/km
160/1229
52/327
142/739
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:38:26
01:38:26
4:40/km
4.40/km
1219/7079
480/2067
1152/5111
POL
1000+
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:55:56
03:53:46
5:35/km
5.32/km
2548/5888
989/1928
2359/4935
POL
1000+
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
01:46:07
01:46:07
5:02/km
5.02/km
639/2242
246/674
607/1670
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:32:51
01:32:51
4:24/km
4.24/km
681/9356
276/2765
652/6594
POL
1000+
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
01:34:04
01:34:04
4:28/km
4.28/km
294/2367
36/298
279/1818
POL
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:37:57
03:36:37
5:10/km
5.08/km
2099/6586
837/2213
1993/5639
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:30:10
01:29:10
4:16/km
4.14/km
679/12729
312/4017
650/9509
POL
1000+
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:40:55
00:40:14
4:06/km
4.01/km
489/4671
191/1438
474/3329
POL
1000+
2016.02.13
Trzemeszno-Gołąbki
XIV Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:04:23
01:04:23
4:18/km
4.18/km
174/971
49/256
165/812
POL
GEO.
1000+
2015.11.11
Luboń
5. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:40:29
00:40:20
4:03/km
4.02/km
97/1590
34/476
91/1125
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz
4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:40:42
00:40:32
4:04/km
4.03/km
264/3711
40/528
255/2709
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:37:30
03:36:27
5:09/km
5.08/km
1868/7361
766/2542
1801/6376
POL
1000+
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:34:28
01:34:14
4:29/km
4.28/km
670/8042
265/2413
649/5884
POL
1000+
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesiątka
10
00:43:31
00:42:24
4:21/km
4.14/km
606/3705
244/1203
580/2686
POL
1000+
2015.02.14
Trzemeszno
XIII Zimowy Bieg Trzech Jez...
15
01:05:08
01:05:08
4:21/km
4.21/km
144/863
51/236
137/707
POL
1000+
2014.11.11
Luboń
4. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:41:18
00:41:04
4:08/km
4.06/km
99/1501
38/505
97/1086
POL
1000+
2014.10.26
Gdańsk
AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk
21.097
01:34:01
01:33:42
4:27/km
4.26/km
183/1981
41/338
174/1539
POL
1000+
2014.09.14
Poznań
Poznań Business Run
3.8
00:13:33
00:13:33
3:34/km
3.34/km
57/558
POL
1000+
2014.09.07
Piła
24 Półmaraton Philipsa
21.097
01:35:01
01:35:01
4:30/km
4.30/km
358/2855
140/951
338/2343
POL
1000+
2014.05.11
Swarzędz
3 Bieg Szpot
10
00:43:34
00:43:03
4:21/km
4.18/km
325/?
119/?
3013/?
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:35:40
03:32:27
5:07/km
5.02/km
1276/5816
460/2068
1222/5183
POL
1000+
2014.03.15
Poznań
X Maniacka Dziesiątka
10
00:42:54
00:42:29
4:17/km
4.15/km
523/3153
208/1052
499/2335
POL
1000+
2013.11.11
Luboń
3. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:46:02
00:45:44
4:36/km
4.34/km
238/1120
88/393
222/825
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
04:08:39
04:07:17
5:54/km
5.52/km
3204/5678
1251/1986
2974/4993
POL
1000+
2013.05.12
Swarzędz
II 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:48:07
00:48:07
4:49/km
4.49/km
655/1645
245/486
601/1235
POL
1000+
2013.04.28
Września
XXX Bieg Kosynierów
10
00:49:08
00:48:34
4:55/km
4.51/km
302/554
112/179
267/433
POL
1000+
2012.11.04
Kościan
VIII Półmaraton Kościański
21.097
01:43:57
01:43:21
4:56/km
4.54/km
496/1099
109/194
460/919
POL
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:54:07
01:53:05
5:25/km
5.22/km
1368/2467
428/695
1304/2169
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:47:58
00:47:07
4:48/km
4.43/km
622/1237
153/251
586/1088
POL
1000+
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
04:40:44
04:39:38
6:39/km
6.38/km
3249/4018
587/749
3039/3695
POL
1000+
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:52:08
00:50:54
5:13/km
5.05/km
886/1249
206/264
828/1102
POL
1000+
2008.04.06
Poznań
I Półmaraton Poznański
21.097
01:41:47
01:41:30
4:49/km
4.49/km
341/1037
95/250
327/949
POL
1000+
2006.10.15
Poznań
7 Maraton Poznań
42.195
04:07:21
04:06:21
5:52/km
5.50/km
1338/2211
262/509
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:43
13:34
13:28
12:42
12:39
12:15
12:08
12:07
12:04
12:01
11:46
11:26
11:25
10:48
10:43
10:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|