MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Głuchołazy

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[65]

KALENDARZ
[39]

RANKING
[10]

DYSKUSJE
[21]

NEWSY
[4]

	2024.4.27 Festiwal Biegów Górskich 3xKopa
	2023.9.23 Głuchołaski Bieg Górski
	2023.4.22 3 x Kopa
	2023.4.22 Ultramaraton Górski 3xKopa
	2022.11.30 Grand Prix Opolszczyzny w Biegach Przełajowych o Puchar Marszałka Woj. Opolskiego Andrzeja Buły
	2022.9.17 I Górski Bieg Służb Mundurowych
	2022.4.23 3 x Kopa
	2021.9.18 Bieg Przyjaźni na pograniczu polsko-czeskim
	2021.8.21 7 i 8 runda Mistrzostw Strefy Pd.-Zach. Polski Trial 7 i 8 runda Trialowego Pucharu Amatorów w Pokrzywnej
	2021.4.24 Bieg 3 x Kopa Półmaraton Maraton Ultramaraton Sztafeta
	2019.9.14 II Bieg Przyjaźni XVII Bieg Służb Mundurowych
	2019.8.24 XI Wielokrotne Zdobywanie Kopy Biskupiej
	2019.2.24 I Rajd Na Kopę Biskupią Bez Granic
	2018.12.27 Nic Maraton - Głuchołazy 43,4km Nic Górski DwunastoMaraton - etap 6.
	2018.9.15 Bieg Przyjaźni i Bieg Służb Mundurowych
	2017.9.16 XV Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2016.9.17 XIV Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2015.9.19 XIII Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2014.9.20 XII Bieg Służb Mundurowych
	2013.9.21 XI Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2013.8.24 Transgraniczny Bieg Uliczny Głuchołazy - Zlate Hory - Głuchołazy
	2013.6.22 Nordic Walking Pokrzywna 2013 o Puchar Prezydenta Rotary Club Wrocław Panorama
	2012.9.15 X Ogólnopolski Bieg Służb Mundurowych
	2011.10.15 IV Chrobry Cross Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny w biegach górskich
	2011.9.17 IX Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2010.10.23 Chrobry Cross Bieg Górski Chrobry Cross Otwarte Mistrzostwa Opolszczyzny w Biegach górskich
	2010.9.18 8 Bieg Służb Mundurowych
	2009.10.24 Bieg Górski Chrobry Cross Mistrzostwa Opolszczyzny w Biegach Górskich
	2009.9.19 7 Bieg Służb Mundurowych i Niemundurowych
	2008.11.15 Chrobry Cross Mistrzostwa Opolszczyzny w Biegach Górskich
	2008.9.20 6 Bieg Służb Mundurowych
	2007.9.15 5 Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2006.9.23 IV Ogólnopolski Bieg Uliczny Służb Mundurowych
	2006.5.6 3. Międzynarodowy Bieg Uliczny
	2006.4.29 Skoda Auto Grand Prix MTB 2006
	2005.9.17 3 Bieg uliczny Służb Mundurowych
	2005.4.9 Mistrzostwa Polski J-Jm-M 2005
	2004.9.18 II Bieg Służb Mundurowych
	2003.9.20 I Bieg Służb Mundurowych

Ostatnio zalogowani

06:55

06:42

06:04

05:57

05:37

01:57

01:29

00:13

22:49

22:43

22:38

22:25

22:17

22:13

21:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |