Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [0]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Pamiętnik internetowy
Brak nazwy bloga


Urodzony:
Miejsce zamieszkania:

Liczba wpisów - 3
2012-04-11
Dzień trzeci (czytano: 116 razy)

A więc dzi¶ był kolejny dzień treningu. Dzi¶ przebiegłem dystans 7 km w czasie 38 minut. Więc daje to ok 5:40 na 1 km po tym jak jest to był 2 bieg to jest to do¶ć dobrze według mnie. Wiec teraz muszę ostro trenować żeby w przyszłym tygodniu poprawić ten wynik. Biegło się do¶ć dobrze, fajna pogoda tylko wiatr na odcinku 3,5 km w twarz wiec trochę sekund i sil uciekło. Trzeba by pomy¶leć nad jaka¶ ...

2012-04-10
Dzień drugi (czytano: 115 razy)

Dzień drugi bez biegania samo poczucie do¶ć dobre i nastawienie bojowe na jutrzejsze bieganie. My¶lę że jutro uda się przebiec koło 10 km. Jako że zaczynam biegać trzeba pomy¶leć nad jaka¶ dieta. Bo trochę zbędnych kilogramów po zimie i ¶więtach jest....

2012-04-09
Pocz±tek (czytano: 122 razy)

A wiec Dzi¶ był pierwszy dzień z bieganiem przebiegnięto kolo 7 km. Po ¶wi±tecznym jedzeniu było to miłe uczucie jakie towarzyszyło było to co¶ fajnego, przyjemnego mam nadzieje ze będzie to trwało dalej kolejny wpis a co za tym idzie trening będzie we wtorek....






 Ostatnio zalogowani
biegacz54
10:07
Admin
10:05
Patriszja11
09:50
pawlo
09:48
Baart1980
09:30
Grzegorz Kita
09:28
Januszz
09:27
FEMINA
09:18
crespo9077
08:53
Wojciech
08:50
Gapiński Łukasz
08:40
Deja vu
08:35
Borrro
08:32
michu77
07:57
Lucas
07:42
Brytan65
07:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |