Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
14
2007-2023
100 km
Zarejestrowanych startów
299
rekordowo: 2013 (59)
42.195 km
04:08:48
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
5189.35
rekordowo: 2013 (996)
21.097 km
01:56:53
Gniezno (2016)
ur. -----12-27
Czas na zawodach (brutto)
657:29:16
rekordowo: 135:25:35 (2013)
10 km
00:51:28
Warszawa (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:25:20
Warszawa (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Cypr
Holandia
Litwa
Niemcy
Polska
Serbia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
10
5
23
2
38
19
1
98
100-999 osób
15
9
1
24
5
55
69
178
10-99 osób
2
3
4
11
20
1-9 osób
nieznana frekwencja
3
3
RAZEM
17
19
6
50
7
97
102
1
299
17
25
57
97
103
Nie wpisano wyniku
1
1
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.26
Szklarska Poręba
Rowerem na Szrenicę
21
02:20:03
02:19:37
6:40/km
6.39/km
183/199
61/65
171/183
POL
100-999
2015.09.20
Zb±szyń
XXVIII Bieg Zb±skich
21.097
02:09:52
02:08:50
6:09/km
6.06/km
534/610
121/127
440/479
POL
100-999
2015.06.28
Szklarska Poręba
Rowerem na Szrenicę
21
02:10:57
02:10:18
6:14/km
6.12/km
232/301
71/98
224/287
POL
100-999
2014.07.20
Ostróda
III Ostródzki Półmaraton ¦w...
21.097
02:40:18
02:39:59
7:36/km
7.35/km
268/274
55/55
229/231
POL
100-999
2014.06.22
Radom
II Półmaraton Radomskiego C...
21.097
02:12:55
02:12:27
6:18/km
6.17/km
837/911
183/193
738/782
POL
100-999
2014.06.07
¦rem
3. Mróz ¦rem Półmaraton
21.097
02:16:55
02:16:40
6:29/km
6.29/km
532/614
111/120
461/505
POL
100-999
2014.05.02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
21.097
02:11:33
02:11:02
6:14/km
6.13/km
345/378
69/74
?/?
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
21.097
02:14:43
02:14:19
6:23/km
6.22/km
515/549
115/116
467/484
POL
100-999
2013.08.15
Radzymin
XXII Półmaraton Cud nad Wis...
21.097
02:27:15
02:27:08
6:59/km
6.58/km
395/410
79/79
334/345
POL
100-999
2013.06.02
Korycin - Janów
XXII Półmaraton Mleczny
21.097
02:13:59
02:13:47
6:21/km
6.20/km
130/134
29/29
?/?
POL
100-999
2013.04.07
Pabianice
III Pabianicki Półmaraton Z...
21.097
02:16:40
02:15:04
6:29/km
6.24/km
435/485
108/117
?/?
POL
100-999
2013.02.24
Wi±zowna
XXXIII Półmaraton Wi±zowski
21.097
02:10:42
02:10:27
6:12/km
6.11/km
617/674
193/202
555/597
POL
100-999
2013.02.16
Warszawa
IV Półmaraton Komandosa
21.097
02:44:29
02:44:29
7:48/km
7.48/km
165/187
POL
100-999
2012.08.26
Ciechocinek
Półmaraton Termy
21.097
02:22:51
02:22:24
6:46/km
6.45/km
437/449
141/143
382/389
POL
100-999
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
02:13:03
02:12:48
6:18/km
6.18/km
483/569
175/192
412/465
POL
100-999
2012.06.30
Unisław
IX Półmaraton Unisławski
21.097
02:23:29
02:23:22
6:48/km
6.48/km
238/280
79/89
208/242
POL
100-999
2012.06.10
Korycin - Janów
XXI Półmaraton Mleczny
21.097
02:22:11
02:22:04
6:44/km
6.44/km
145/160
POL
100-999
2012.02.11
Warszawa
III Połówka Komandosa
21.097
02:49:48
02:49:43
8:03/km
8.03/km
147/162
POL
100-999
2011.08.15
Radzymin-Ossów
XX Półmaraton Uliczny Cud N...
21.097
02:20:38
02:20:26
6:40/km
6.39/km
349/405
116/124
320/361
POL
GEO.
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
02:07:12
02:06:51
6:02/km
6.01/km
432/529
135/168
?/?
POL
100-999
2011.02.12
Warszawa
II Półmaraton Komandosa
21.097
02:52:52
02:52:52
8:12/km
8.12/km
93/102
?/?
88/97
POL
100-999
2009.10.17
Toruń
7 Kamus Maraton
21.097
02:22:18
02:21:56
6:45/km
6.44/km
175/190
57/59
156/163
POL
100-999
2009.08.15
Radzymin - Ossów
XVIII Półmaraton - Cud Nad...
21.097
02:04:04
02:03:45
5:53/km
5.52/km
471/710
471/583
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.17
ŁódĽ
6 mBank ŁódĽ Maraton
21.097
02:07:07
02:06:13
6:02/km
5.59/km
307/366
57/72
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:53
19:17
19:06
18:44
18:33
18:21
18:08
17:51
17:29
17:16
17:02
16:39
16:32
16:32
16:26
16:15
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|