Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.07 - Night Run (Warszawa)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2010-2015
100 km
Zarejestrowanych startów
152
rekordowo: 2011 (38)
42.195 km
Kilometrów w startach
1666.09
rekordowo: 2011 (387)
21.097 km
01:12:53
Włocławek (2015)
ur. --------
Czas na zawodach (brutto)
98:10:28
rekordowo: 21:56:36 (2014)
10 km
00:32:41
Grudziądz (2015)
Trofea (podium)
91 (open)
37 (kat.wiek.)
5 km
00:15:46
Ostróda (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
3
5
8
100-999 osób
12
29
45
86
10-99 osób
4
4
47
55
1-9 osób
3
3
nieznana frekwencja
2
2
RAZEM
19
38
97
154
19
38
97
Nie wpisano wyniku
3
3
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11
00:38:38
3:31/km
3/769
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg św. Huberta
15
00:49:55
3:20/km
3/394
POL
100-999
2015.10.17
Soczewka
XXXV Bieg Soczewka z BOP
11.6
00:38:26
3:19/km
1/293
1/26
1/233
POL
100-999
2015.10.11
Włocławek
2 Włocławek Półmaraton
21.097
01:12:53
3:27/km
1/384
POL
100-999
2015.09.26
Grudziądz
XXXIV Międzynarodowe Biegi ...
10
00:32:41
3:16/km
9/697
POL
100-999
2015.09.20
Sobótka
3. Sobótczańska Dziesiątka
10
00:34:23
3:26/km
1/412
POL
100-999
2015.09.05
Lubiewo
VIII Ekologiczny Bieg Szlak...
15
00:52:25
3:30/km
2/123
POL
100-999
2015.08.15
Włocławek
1 Bieg Cudu nad Wisłą
10
00:35:12
3:31/km
3/346
POL
100-999
2015.07.12
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
8.2
00:29:33
3:36/km
1/118
POL
100-999
2015.06.06
Wyszyna
II Bieg Wyszyńska Dziesiątk...
10
00:36:00
3:36/km
3/114
POL
100-999
2015.05.24
Nakło nad Notecią
III Bieg Przełajowy Doliną ...
15.2
00:54:54
3:37/km
1/126
POL
100-999
2015.05.17
Łobżenica
XXI Bieg im. Alojzego Graja
10
00:33:16
3:20/km
4/241
POL
100-999
2015.05.16
Świecie
II Bieg Rycerski
10
00:33:11
3:19/km
1/629
POL
100-999
2015.05.09
Inowrocław
VIII Bieg Piastowski
21.097
01:14:07
3:31/km
11/659
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorządowy
15
00:50:21
3:21/km
1/245
POL
100-999
2015.05.01
Włocławek
33 Bieg Kujawiaka
10
00:33:34
3:21/km
2/369
POL
100-999
2015.04.25
Janowiec Wielkopolsk...
XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...
10
00:33:30
3:21/km
3/288
POL
100-999
2015.04.12
Żnin
XXII Bieg Żniński
10
00:33:38
3:22/km
1/383
POL
100-999
2015.03.07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
00:52:16
3:29/km
6/562
POL
100-999
2015.02.22
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:28:42
3:35/km
1/195
POL
100-999
2015.01.18
Zamek Bierzgłowski
Łubianka Grand Prix Cross
8
00:28:57
3:37/km
1/232
POL
100-999
2015.01.11
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
5
00:17:00
3:24/km
1/487
POL
100-999
2014.11.29
Konin
XXIII Bieg o Lampkę Górnicz...
10
00:34:05
3:25/km
4/308
POL
100-999
2014.11.09
Gniewkowo
XX Gniewkowski Bieg im . Ro...
10
00:33:28
3:21/km
1/334
1/?
1/?
POL
100-999
2014.10.25
Tuchola
V Bieg św. Huberta
15
00:51:10
3:25/km
3/478
POL
100-999
2014.10.16
Łubianka
V Bieg Jana Pawła II
10
00:33:36
3:22/km
1/158
POL
100-999
2014.10.12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
20.9
01:12:00
3:27/km
4/302
3/63
4/264
POL
100-999
2014.09.20
Grudziądz
XXXIII Bieg im. Bronisława ...
10
00:33:31
3:21/km
9/479
POL
100-999
2014.09.13
Rypin
IX Bieg po Zdrowie Doliną R...
10.1
00:36:17
3:36/km
5/191
POL
100-999
2014.08.30
Golub-Dobrzyń
XXIII Bieg Solidarności
10
00:34:34
3:27/km
5/113
POL
100-999
2014.06.28
Unisław
XI Półmaraton Unisławski
21.097
01:35:45
4:32/km
57/360
POL
100-999
2014.06.14
Bydgoszcz
VI Bieg Mostami Bydgoszczy
15.5
00:56:44
3:40/km
1/224
POL
100-999
2014.05.31
Dąbrówka Królewska
III Bieg pod Górę
10.4
00:43:29
4:11/km
14/109
POL
100-999
2014.05.25
Nakło nad Notecią
II Bieg Przełajowy Doliną ...
15.3
00:57:00
3:44/km
2/233
POL
100-999
2014.05.17
Łochowice k.Bydgoszc...
Łochowicka Piątka
4.75
00:16:22
3:27/km
2/119
POL
GEO.
100-999
2014.05.10
Kruszwica-Inowrocław
VII Bieg Piastowski
21.097
01:17:53
3:42/km
19/579
POL
GEO.
100-999
2014.05.03
Radziejów
XI Radziejowski Bieg Połudn...
9.9
00:35:31
3:35/km
7/107
POL
100-999
2014.05.01
Włocławek
32 Bieg Kujawiaka
10.4
00:40:23
3:53/km
7/310
POL
100-999
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:14:11
3:31/km
7/861
POL
100-999
2014.03.08
Dąbrowa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
00:52:55
3:32/km
9/492
POL
100-999
2014.02.23
Zamek Bierzgłowski
Grand Prix Łubianka Cross (...
8
00:28:56
3:37/km
2/115
POL
100-999
2014.01.12
Grudziądz
Bieg dla WOŚP
4.8
00:17:14
3:35/km
1/330
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21.097
01:19:44
3:47/km
4/658
POL
100-999
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
10.7
00:35:52
00:35:50
3:21/km
3.21/km
1/210
1/?
1/150
POL
100-999
2013.07.28
Wałcz
3. wałecki bieg filmowy
9.99
00:35:26
00:35:24
3:33/km
3.33/km
6/472
POL
100-999
2013.07.20
Kurzętnik
I Kogucia Dycha
9.3
00:31:37
3:24/km
5/113
POL
100-999
2013.07.14
Kołaczkowo
XXXII Bieg o Złoty Kłos
10.2
00:34:29
3:23/km
6/119
2/22
?/?
POL
100-999
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
00:51:43
3:27/km
5/219
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
01:15:49
01:15:48
3:36/km
3.36/km
4/339
3/67
4/297
POL
100-999
2013.06.08
Niemcz
Biegaj z Victorią
9.8
00:33:46
3:27/km
5/115
POL
100-999
2013.06.01
Dąbrówka Królewska
II Bieg pod Górę
10.4
00:40:17
00:40:16
3:52/km
3.52/km
4/91
POL
100-999
2013.05.26
Nakło nad Notecią
I Bieg Przełajowy Doliną No...
14.5
00:52:55
3:39/km
2/160
2/20
?/?
POL
100-999
2013.05.18
Łochowice k.Bydgoszc...
II Łochowicki Bieg Przełajo...
5
00:17:19
3:28/km
1/105
POL
GEO.
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:19:27
01:19:24
3:46/km
3.46/km
38/487
15/85
?/?
POL
100-999
2013.05.05
Bydgoszcz
Bydgoszcz na Start
10
00:36:38
00:36:36
3:40/km
3.40/km
19/835
POL
100-999
2013.05.01
Włocławek
31 Bieg Kujawiaka
10.4
00:41:10
3:58/km
9/227
3/56
9/199
POL
100-999
2012.12.01
Konin
21 Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:33:52
3:23/km
4/276
4/41
4/238
POL
100-999
2012.05.01
Włocławek
XXX Bieg Kujawiaka
10
00:39:02
3:54/km
9/143
POL
100-999
2012.04.22
Żnin
XIX Bieg Żniński
10
00:34:28
3:27/km
3/166
1/28
3/141
POL
100-999
2012.04.01
Pabianice
II Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:12:58
3:28/km
5/645
POL
100-999
2012.03.10
Dąbrowa k.Bydgoszczy
I Zimowy Bieg Dębowy
15
00:50:37
3:22/km
5/313
1/30
5/277
POL
GEO.
100-999
2012.02.11
Trzemeszno
X Zimowy Bieg Trzech Jezior
15
00:52:31
3:30/km
8/533
5/65
5/487
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:16:21
00:16:21
3:16/km
3.16/km
6/590
6/397
6/445
POL
100-999
2012.01.07
Mogilno
VII Bieg WOŚP
10
00:33:36
3:22/km
1/262
1/33
1/236
POL
100-999
2011.12.03
Konin
XX Bieg o Lampkę Górniczą
10
00:33:34
3:21/km
2/198
POL
100-999
2011.10.08
Skrwilno
XVI Bieg Niepodległości
10
00:32:54
3:17/km
3/116
2/9
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Świebodzin
Świebodzinska 10-tka Reakty...
10
00:34:23
3:26/km
21/241
9/67
?/?
POL
100-999
2011.09.11
Mogilno
XVIII Bieg o Memoriał Maria...
10
00:34:57
3:30/km
6/219
1/32
6/176
POL
100-999
2011.09.10
Brzoza
Festiwal Sportowy Brzoza
10
00:33:55
3:24/km
1/113
1/12
1/99
POL
100-999
2011.08.15
Brąchnowo gm.Łubiank...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
21.097
01:16:25
3:37/km
2/146
1/18
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.14
Papowo Biskupie
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
5
00:16:16
3:15/km
2/117
1/14
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.13
Kończewice gm.Chełmż...
Tour The Run Ziemia Gotyku ...
15
00:53:21
3:33/km
1/117
1/15
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.08.12
Łubianka
Tour The Run Ziemia Gotyku
7.94
00:27:24
3:27/km
2/124
1/15
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg św. Dominika
10
00:34:17
3:26/km
25/28
POL
100-999
2011.07.09
Lubiewo
IV Bieg Szlakiem Trzech Wie...
15.1
00:52:43
3:29/km
3/188
1/28
?/?
POL
100-999
2011.07.02
Złotów
II Eco Cross - Bieg wokół J...
3.95
00:12:31
3:10/km
2/108
POL
100-999
2011.06.11
Pasłęk
Bieg Filipidesa
10
00:33:37
3:22/km
13/297
6/60
?/?
POL
100-999
2011.05.28
Poznań
Akademickie Mistrzostwa Pol...
3
00:09:02
3:01/km
?/?
POL
100-999
2011.05.14
Kruszwica - Inowrocł...
IV Bieg Piastowski
21.097
01:14:19
3:31/km
23/376
9/61
23/318
POL
100-999
2011.05.03
Radziejów
VIII Radziejowski Bieg Połu...
10
00:34:17
3:26/km
8/110
2/14
?/?
POL
100-999
2011.04.03
Pabianice
I Pabianicki Półmaraton ZHP
21.097
01:14:17
3:31/km
3/529
1/80
?/?
POL
100-999
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
00:54:00
3:36/km
12/564
3/78
12/504
POL
100-999
2010.10.02
Skrwilno
XV Bieg Niepodległości
10
00:35:07
3:31/km
5/134
1/11
?/?
POL
100-999
2010.09.11
Rypin
V Rypiński Bieg Po Zdrowie
10
00:36:02
3:36/km
8/133
3/22
?/?
POL
100-999
2010.07.03
Złotów
I Eco-Cross
5.3
00:18:08
3:25/km
20/126
7/22
?/?
POL
100-999
2010.04.10
Łódź
Akademickie Mistrzostwa Pol...
6
00:20:18
3:23/km
86/326
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:39
16:32
16:32
16:26
16:15
16:09
15:56
15:48
15:31
15:28
15:22
15:21
14:53
14:41
14:40
14:28
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|