Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [14]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
sylla
Pamiętnik internetowy
Biegiem przez życie.....

Sylwia Antoniak
Urodzony: 1977-10-06
Miejsce zamieszkania: Małkinia Górna
7 / 12


2014-01-14

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Nowy tydzień.... (czytano: 865 razy)



Nowy tydzień....nowe nabite kilometry....dzi¶ tak na rozbieganie 10km....w ¶rodę-12km....w czwartek siłka...w pi±tek- 8km rozbieganie+ stretching + rytmy na 85% możliwo¶ci....w sobotę test na 1500 a w niedzielę wypad na 15-kę do Chomiczówki....czyli Plan jest to i tydzień udany...Miłego pokonywania kilosików....

Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicy

Dodaj komentarz do wpisu


jacdzi (2014-01-15,09:56): Ooooo, to w niedziele oboje biegniemy na Chomiczowce!







 Ostatnio zalogowani
pruslee
21:19
jaro kociewie
21:08
Daro091165
21:06
VaderSWDN
20:51
mikeg
20:45
jacek w±sik
20:44
chris_cros
20:42
wadas
20:40
uro69
20:31
Wojciech
20:03
mariuszkurlej1968@gmail.c
20:02
slawek_zielinski
20:00
AntonAusTirol
19:34
JACEK W.
19:33
Bartaz1922
19:13
piotrhierowski
18:54
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |