MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.12.07 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów (Toruń)2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (Łódź)2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)2026.02.08 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Jesteś organizatorem wydarzenia biegowego?

Zobacz jak możesz promować swoją imprezę w naszym portalu:

1.

Pełne informacje w kalendarzu imprez

ZOBACZ
PRZYKŁAD

2.

Publikacja materiałów prasowych

ZOBACZ
PRZYKŁAD

3.

Udział w akcji Kameralna Polska

PRZECZYTAJ
WIĘCEJ

4.

Wizerunkowe kampanie banerowe z logami sponsorów

5.

Multimediane relacje z wydarzenia

ZOBACZ
PRZYKŁAD

6.

Prezentacje Maratony Swiata

ZOBACZ
WIĘCEJ

Skontaktuj się z nami

ZOBACZ
OFERTĘ

Wpis otwarto 2367 razy	Zakres danych Dzięki współpracy organizatora z naszym portalem widzisz wszystkie informacje
Półmaraton Ostrzeszowski im. Mirosława Zaremby 48 Cross Ostrzeszowski

Edytuj dane	Dodaj pliki	Dodaj wyniki	Dodaj do listy startów	Dodaj do listy kibica
Zaloguj się aby wprowadzić poprawki	Zaloguj się aby dodać pliki	Zaloguj się aby dodać wyniki	Jesteś niezalogowany	Jesteś niezalogowany

Ostrzeszów
Wielkopolskie, Powiat ostrzeszowski, gm.Ostrzeszow

15-4-2012
(niedziela)

21.097 km
Dostępne dystanse

100-999 osób
Szacunkowa liczba uczestników

brak

www.crossostrzeszowski.vel.pl

---

Biegi

Biegi przełajowe

	Admin 2012-02-13	regulamin_polmaratonu_ost
	Admin 2012-02-06	regulamin_polmaratonu_ost - wycofany

LOKALIZACJA

Ostrzeszów

ZAWODY DODAŁ

worminio

NOCLEGI

KAMPANIA REKLAMOWA - dodatkowe informacje

Schemat opłat startowych - brak danych

073

078

104

128

2009

2010

2011

2012

+7%

+33%

+23%

Historia frekwencji OPEN

Harmonogram - brak danych

Dotychczasowi zwycięzcy - brak danych

PLIKI Z WYNIKAMI

Mateusz Zieliński
Półmaraton Ostrzeszowski

Więcej wyników znajdziesz w dziale WYNIKI

KAMERALNA POLSKA - dodatkowe atrakcje
Impreza nie uczestniczy w akcji Kameralna Polska - PRZECZYTAJ WIĘCEJ

NASI UCZESTNICY

Hubert87	lemon	marekch11	176fm	JASIU8830	slawnik	akrass
pepe188	madzik	ziuty83	lemo-51	Marcin Nos	pablo_36	KLIKNIJ ABY ZOBACZYĆ WSZYSTKICH 37 UCZESTNIKÓW

DODATKOWY OPIS
brak


TE ZAWODY POSIADAJA WŁASNE MULTI-FORUM				POROZMAWIAJ
	XX Półmaraton Ostrzeszowski - Ostrzeszów, 8.4.2018	Admin	1	2018-01-18	12:31
	2017 - XVIII Półmaraton Ostrzeszowski	tarzi	1	2015-10-27	13:01
	2015 - XVII Półmaraton Ostrzeszowski	mostov	17	2015-04-19	16:05
	2014 - XVI Półmaraton Ostrzeszowski	ROCKMEN	28	2014-04-15	03:48
	2013 - Półmaraton Ostrzeszowski	mostov	31	2013-04-30	14:07
	2012 - Półmaraton Ostrzeszowski	Petefijalkowski	49	2012-04-21	18:16
	2011 - Półmaraton Ostrzeszowski	tarzi	24	2011-04-18	09:20
	2010 - 46 Cross Ostrzeszowski	Bartolomeo15	9	2010-04-27	09:07
	2009 - 45 Cross Ostrzeszowski	Tomek Groja	17	2009-05-01	17:44
	2008 - 44 Cross Ostrzeszowski	henry	53	2008-04-24	23:07
	2007 - 43 Cross Ostrzeszowski	xxMichalek94xx	2	2007-06-13	07:21
	2006 - 42 Cross Ostrzeszowski	P.A.P. Janusz Kalinowski	5	2006-04-25	08:29

DNI	POLECANE IMPREZY
1	Festiwal Biegów Świętych Mikołajów	ZGŁ
14	XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny	ZGŁ
31	10 Bieg Trzech Króli	ZGŁ
41	Gdynia ULTRA WAY - Winter Race	ZGŁ
64	Bieg Urodzinowy Gdyni	ZGŁ
92	Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka	ZGŁ
92	22 Recordowa Dziesiątka	ZGŁ
106	Pyrzycka Szybka Dycha	ZGŁ
112	18. PANAS Półmaraton Ślężański	ZGŁ
127	DOZ Maraton Łódź	ZGŁ
134	23 Cracovia Maraton	ZGŁ
140	PKO Gdynia Półmaraton	ZGŁ
155	13. PKO Białystok Półmaraton

Ostatnio zalogowani

14:40

14:32

14:27

14:25

14:19

14:16

14:13

14:12

14:01

13:34

13:27

13:12

13:11

12:47

12:43

12:42

| Redakcja | Reklama | Regulamin |