2015-10-24
Dostęp do
wpisu:
Publiczny
| MP weteranów w Krynicy (czytano: 1441 razy)
Po wielu perypetiach i bardzo okrojonym treningu postanowiłem wystartować na poważnie (piszę tak, ponieważ wcześniej startowałem głównie treningowo) wystartować. Startowałem w MP seniorów w Pile i z czasem 1:13 zająłem 12 miejsce. Styrał mnie ten start, dlaczego, ponieważ nie miałem odpowiedniej bazy biegowej, spokojnych wybiegań, ze względu na różne nieprzychylności. Tydzień później postanowiłem wystartować w Krynicy na 10 km. Wiedziałem, że ten start w Pile siedział w nogach. Jednak ruszyłem bardzo mocno i pierwsze 5 km pobiegłem w 16,00 min. Później potężnie się meczyłem i jakoś dobiegłem w czasie 33,17 min. Wygrałem klasyfikację MP weteranów 35-39 lat oraz byłem drugi w kategorii 30-latków (za Fiskowiczem). Po tym starcie chorowałem, co dobiło mnie. Po 2 tygodniach chciałem powrócić do treningu po bieg Niepodległości ale znowu dopadła mnie choroba, co wyeliminowało mnie z biegania. Postanowiłem pod koniec października wznowić bieganie ale na razie w formie samych wybiegań ok 11-12 km po 5 min/km. Później zamierzam biegać 6 razy w tygodniu z bilansem ok 110-120 km. W ostatnim latach brakowało kilometrów co odbijało się na formie. Jestem typem wytrzymałościowo-szybkościowym i muszę biegać objetość (szybkość nic mi nie daje). Celem na 2016 jest start w MP seniorów w maratonie i czas w granicach 2,30-2,32.
Blog moga komentować wszyscy zalogowani czytelnicyDodaj komentarz do wpisu |
