Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  Alatar (2016-10-03)
  Ostatnio komentował  Alatar (2016-11-06)
  Aktywnosc  Komentowano 4 razy, czytano 661 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Alatar

Ostatnio zalogowany
2016-11-06
20:54

 2016-10-03, 00:30
 zespół ciasnoty przedziałów powięziowych goleni
Witam borykam się z bólem piszczeli tak jakby od strony zewnętrznej. Występuje on podczas szybkiego marszu oraz w trakcie biegu(ból pojawia się w 90% juz po 10 minutowej rozbiegówce). Byłem u lekarzy/ortopedów ale nikt nie mógł niczego zdjagnozować i jedynie przepisywali mi tabletki doustne, zabiegi fizjoterapełtyczne ale nic to nie pomagało. Nawet po zaprzestaniu treningu przez dłuższy okres nic nie pomogło, ból zawsze wracał. Sam jedynie co robie to roluje tę mieśnie, schładzam/rozgrzewam - zadnego lepszego rezultatu. Byłem ostatnio u fizjoterapełty powiedział mi o zespole ciasnoty przedziałów powięziowych goleni oraz że w niektórych przypadkach przecina się powięż. Trochę o tym przeczytałem: http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2578 i to co wyczytałem zgadzało by się z moim problemem w 100%, jednak ja nie jestem lekarzem. Co mogę zrobić z tym problemem, czy ktoś miał z tym doczynienia. Czy znacie jakąś placówke która mogła by to zdiagnozować oraz podjąć się leczenia? Zapomniałem napisać że ból dotyczy obu piszczeli. Męcze się z tym od paru lat.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Alatar

Ostatnio zalogowany
2016-11-06
20:54

 2016-10-03, 00:32
 
nie wiem dlaczego temat nie jest w ZDROWIE, MEDYCYNA, KONTUZJE ;/

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



wikiroza
Mariusz Krzęczko

Ostatnio zalogowany
2019-05-22
20:37

 2016-10-07, 21:05
 Wikiroza
Przeszedłem już dwa razy ten okropny ból zespołu przedziałów powięziowych goleni.
Miałem wykonaną tomografię komputerową oraz rtg podudzia i nic na zdjęciu nie pokazało.Żadne lekarstwa, maści czy żele nie pomagały. Kuśtykałem przy normalnym chodzeniu, mowy nie było o bieganiu. Załamany byłem na maxa.
Po 7 tygodniach pauzy rozpocząłem treningi. Oczywiście zmieniłem technikę biegania na śródstopie, a nawet przodostopie. Mam spokój, tego się trzymaj.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Alatar

Ostatnio zalogowany
2016-11-06
20:54

 2016-11-06, 20:56
 
jest to pomysł żeby zmienić styl biegania ale niestety mi to nawet dokucza przy szybszym chodzeniu ;/

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
lordedward
00:02
ula_s
23:56
kos 88
23:54
Fredo
23:33
Henryk W.
22:58
marczy
22:57
Wojciech
22:42
Admin
22:39
Ty-Krys
22:27
wigi
22:10
kubawsw
22:03
Jawi63
21:49
rolkarz
21:46
Rehabilitant
21:44
entony52
21:38
valdano73
21:36
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |