|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |  | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | sz.p.szakal (2015-11-17) | | Ostatnio komentował | Martix (2015-12-27) | | Aktywnosc | Komentowano 7 razy, czytano 273 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2015-11-17, 09:34
Jaka szansa na życiówkę?
Witajcie! Zaplanowałem sobie jakiś czas temu bieg Mikołajkowy. Jest to bieg na 10km i od paru tygodni trenuje po ten bieg. Zastanawiam się czy mam szansę na życiówkę? Mój najlepszy czas to 45:08 (z treningu).
Ostatnio zrobiłem sobie kilka tysiączek 3:41, 3:51, 3:51, 4:00, 4:05, 3:56 z przerwą na kilometrowy trucht. Zastanawiam się czy mam szansę na złamanie 40 minut mimo moich czterdziestu wiosen a w zasadzie zim:) |
| | | | | |
|
2015-11-17, 09:53
2015-11-17, 09:34 - sz.p.szakal napisał/-a:
Witajcie! Zaplanowałem sobie jakiś czas temu bieg Mikołajkowy. Jest to bieg na 10km i od paru tygodni trenuje po ten bieg. Zastanawiam się czy mam szansę na życiówkę? Mój najlepszy czas to 45:08 (z treningu).
Ostatnio zrobiłem sobie kilka tysiączek 3:41, 3:51, 3:51, 4:00, 4:05, 3:56 z przerwą na kilometrowy trucht. Zastanawiam się czy mam szansę na złamanie 40 minut mimo moich czterdziestu wiosen a w zasadzie zim:) |
| szansa zawsze jest, trenuj solidnie i sumiennie a prędzej czy później osiągniesz zakładany czas, choć z informacji jakie podałeś nikt Ci tu nic nie zagwarantuje, nie ma tu na forum wróżbitów :) o życiówce decyduje mnóstwo czynników np pogoda, dyspozycja dnia, samopoczucie, łatwość trasy, wiatr, ilość uczestników itd |
| | | | |
| | | | | |
|
2015-11-17, 13:51
Niestety już jest dosyć późno na bicie rekordów - chociaż to oczywiście sprawa indywidualna.
Chodzi mi tutaj o pogodę, temperaturę itd. Ale jeśli dobrze pracowałeś, a śnieg nie będzie zalegał na ulicach Kędzierzyna... Sam czasami trafiałem z formą, w dziwnych porach roku czyli np. po sezonie startowym :) |
| | | | | |
|
2015-11-17, 18:30
| Oczywiście macie rację, że do życiówki potrzebna jest składowa kilku czynników min, takie które wspominacie. Mnie jednak zastanawia to, czy biorąc pod uwagę czasy które ostatnio robię na treningach mam taką szansę? |
| | | | | |
|
2015-12-26, 12:38
| | | | | |
|
2015-12-27, 08:59
| Gratuluje. Po tych kilometrówkach sądziłem, że nie dasz rady,... |
| | | | | |
|
2015-12-27, 15:43
2015-11-17, 09:34 - sz.p.szakal napisał/-a:
Witajcie! Zaplanowałem sobie jakiś czas temu bieg Mikołajkowy. Jest to bieg na 10km i od paru tygodni trenuje po ten bieg. Zastanawiam się czy mam szansę na życiówkę? Mój najlepszy czas to 45:08 (z treningu).
Ostatnio zrobiłem sobie kilka tysiączek 3:41, 3:51, 3:51, 4:00, 4:05, 3:56 z przerwą na kilometrowy trucht. Zastanawiam się czy mam szansę na złamanie 40 minut mimo moich czterdziestu wiosen a w zasadzie zim:) |
Marna!, chyba że z góry na tej najszybciej dyszce w Krynicy.
To oczywiście żart. Odpowiedni trening, odżywianie, wypoczynek i forma na dany dzień, adrenalina,swoboda na trasie nie ciasnota i 40 minut złamane.Powodzenia! |
|
|
|
| |
|
