|
| 2014-07-19, 11:09 NaCl
Jestem ultramaratończykiem .W okolicach 70 km zaczynają mi puchnąć dłonie .Przeczytałem , że jest to efekt hiponatermii. Czy spożywanie przed lub w trakcie biegu niewielkiej ilości krystalicznej soli morskiej pomoże w tej dolegliwości ? |
|