 | | | |
|
|
2013-03-08, 22:35
Jaki żel energetyczny na maraton?
Witam serdecznie. Pytanie jak w temacie:
Jaki polecają państwo żel energetyczny na maraton? |
|
| | | |
|
|
2013-03-08, 22:45
2013-03-08, 22:35 - Marta Romanowska napisał/-a:
Witam serdecznie. Pytanie jak w temacie:
Jaki polecają państwo żel energetyczny na maraton? |
| polecamy wypróbować różne żele przed maratonem na dłuższych treningach. Na maraton zabierać tylko sprawdzone suplementy |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-08, 22:58
2013-03-08, 22:35 - Marta Romanowska napisał/-a:
Witam serdecznie. Pytanie jak w temacie:
Jaki polecają państwo żel energetyczny na maraton? |
A ja polecam specyfik z Nutrendu:
http://www.nutrend.pl/pl/produkty/art_2293275/carbosnack-saszetka.aspx
Tani i skuteczny. Niestety, jak to żel, niezbyt smaczny, o ile w ogóle przymiotnik "smaczny" jest tu na miejscu :-)
W czasie maratonu łykam sobie takie trzy, na wybieganiach nie stosuję bo to niedobre :-) |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 10:31
2013-03-08, 22:35 - Marta Romanowska napisał/-a:
Witam serdecznie. Pytanie jak w temacie:
Jaki polecają państwo żel energetyczny na maraton? |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 11:05
| Polecam Enervit,jest caly zestaw na maraton. |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 14:01
| najlepiej ukończyć bez żelu:) |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 14:19
Marto, z mojego doświadczenia, polecam dwie marki.
Okres przygotowawczy startowy.
1.miejsce Enervit. Tu można skorzystać z żeli z kofeiną i koncentraty. Plusem koncentratu jest to, że można go łatwo wciągnąć. Ma płynną konsystencję. Żel najlepiej użyć przed punktem z wodą. W ofercie Enervitu są też tabletki które wkłada się do ust i należy im pozwolić spokojnie się rozpuścić. Warto też wypróbować napój izotoniczny, który kupić można w saszetce, ( ja jako leń takie kupuje ) lub w puszce, wówczas wychodzi taniej.
2. miejsce Vitargo. W ofercie tej firmy jest sporo odżywkę na okres przed startem. Carboloadery oraz odżywki z bogatym zestawem elektrolitów. Mają też żele ale nie korzystałem. W tygodniu przed startem, warto od poniedziałku do środy włącznie, drastycznie ograniczyć węglowodany a od czwartku do soboty mocno docisnąć z użyciem np. Carboloadera z Vitargo. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 15:20
Dziękuję za wszystie odpowiedzi.
Aż tak wielu bardzo długich wybiegań nie planuję,
więc wypróbowanie wszystkich żeli nie byłoby możliwe.
Żeby biec bez żelu nigdy taka odważna nie będę :)
Dlatego te odpowiedzi są dla mnie pomocne.
Bardzo ciekawa sprawa z tymi tabletkami,
mniej bagażu to zawsze lepiej. |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 17:01
Sprawdziłem do tej pory jeden, ale nie miałem z nim żadnych problemów, dlatego polecam. W dodatku jest TANI i "smaczny" :)
http://www.decathlon.pl/fruitplay-jabko-90-g-fr-a-id_8274411.html |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 18:10
| To ja może zadam inne pytanie co do żelów - jakie znacie/polecacie żele (ewentualnie batony itd.) które NIE zawierają kofeiny? |
|
| | | |
|
|
2013-03-09, 18:25
2013-03-09, 18:10 - silver2687 napisał/-a:
To ja może zadam inne pytanie co do żelów - jakie znacie/polecacie żele (ewentualnie batony itd.) które NIE zawierają kofeiny? |
| Większość nie ma, te z Enervitu są w wersji z kofeiną i bez kofeiną. |
|
