|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | maroglasgow (2012-05-15) | | Ostatnio komentował | żeli (2012-05-15) | | Aktywnosc | Komentowano 5 razy, czytano 212 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2012-05-15, 11:51
półmaraton 2 tygodnie przed maratonem?
16 września zadebiutuje w maratonie (Wrocław)
pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy- czy dwa tygodnie wcześniej warto wystartować w półmaratonie (02.09)? jest to połówka, na której debiutowałem w zeszłym roku i powiedzmy mam coś sobie i tej trasie do udowodnienia ;)
czy warto startować z myślą o życiówce, a może lepiej potraktować ten bieg typowo treningowo...
|
| | | | | |
|
2012-05-15, 12:33
Można startować
2012-05-15, 11:51 - maroglasgow napisał/-a:
16 września zadebiutuje w maratonie (Wrocław)
pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy- czy dwa tygodnie wcześniej warto wystartować w półmaratonie (02.09)? jest to połówka, na której debiutowałem w zeszłym roku i powiedzmy mam coś sobie i tej trasie do udowodnienia ;)
czy warto startować z myślą o życiówce, a może lepiej potraktować ten bieg typowo treningowo...
|
| Kiedyś była taka zasada ,że zawsze na dwa tygodnie przed maratonem się startowało w pół maratonie. Oczywiście na maksa , był to sprawdzian , który mówił o aktualnej formie zawodnika. |
| | | | |
| | | | | |
|
2012-05-15, 12:41
2012-05-15, 11:51 - maroglasgow napisał/-a:
16 września zadebiutuje w maratonie (Wrocław)
pytanie do bardziej doświadczonych biegaczy- czy dwa tygodnie wcześniej warto wystartować w półmaratonie (02.09)? jest to połówka, na której debiutowałem w zeszłym roku i powiedzmy mam coś sobie i tej trasie do udowodnienia ;)
czy warto startować z myślą o życiówce, a może lepiej potraktować ten bieg typowo treningowo...
|
| Można nawet po tygodniu, w ostatnią sobotę biegłem w półmaratonie, ukończonym z życiówką, a w nadchodzącą niedzielę wystartuję w maratonie, z podobnym zamiarem |
| | | | | |
|
2012-05-15, 13:07
Jedni są "za" półmaratonem, inni zaś "przeciw". To zależy od wielu czynników, więc (nie obraź się) Twoje pytanie jest trochę bezsensowne.
Nie można z góry stwierdzić, czy powinieneś biec połówkę, bo nie wiemy na jakim etapie treningu jesteś/będziesz. Jak się będziesz czuł na dwa, trzy tygodnie przed zawodami. To, czy powinieneś zaliczyć połówkę, powinien stwierdzić ktoś, kto ma wgląd do twoich treningów, kto zna Twój charakter i zamiary. Jak ja, czy ktokolwiek tutaj, może powiedzieć: Tak, biegnij, lub nie! Zrób na tydzień przed tylko "dyszkę". Opieranie się na osobistym doświadczeniu jakiegoś forumowicza (każdy ma swoje i tylko swoje) jest podstawowym błędem wielu biegaczy. Polegaj albo na swojej intuicji, albo poradź się jakiegoś fachowca, na zasadzie: Ja Ci powiem jak i co biegam, a Ty mi doradź. A nie, nic o mnie nie wiesz i mi doradź.
Pozdrawiam. |
| | | | | |
|
2012-05-15, 16:25
| ponieważ będziesz debiutował w maratonie to radzę Ci zrezygnować z "połówki" lub potraktować ją wybitnie treningowo. |
|
|
|
| |
|
