|
| METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO | | Dyscyplina |   | | Status | Wątek aktywny ogólnodostępny | | Wątek założył | zibiwiewior (2010-01-12) | | Ostatnio komentował | daras77 (2012-01-27) | | Aktywnosc | Komentowano 7 razy, czytano 651 razy | | Lokalizacja | |
POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH
 | | | | |
|
2010-01-12, 19:17
Dyskopatia
Witam!Potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu odczuwałem bóle kręgosłupa-dopóki było to znośne biegałem i funkcjonowałem normalnie,czyli aktywnie. Jednak gdy ból stał się bardziej uciążliwy wybrałem się do lekarza. Kompletowanie badań trwało ponad 2 miesiące(w tym czasie normalnie sobie biegałem i zacząłem przygotowania do kolejnego sezonu),ostatecznie stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Przerwałem trening (także ze względu na potęgujący się ból) i szukam pomocy, gdyz lekarz stwierdził, że dyskopatię mamy wszyscy i on mi nie pomoże(przepisał mi kolejne tabletki i wysłał do neurologa)...
Chciałbym się dowiedzieć ilu z was miało/ma takie problemy i jak sobie z nimi radzić. Podrzucćie jakieś ćwiczenia, porady,zakazy,etc, bo życie bez aktywności to nie życie, tylko wegetacja:(Będe wdzięczny za każdy rozsądny głos w tej sprawie!Pozdrawiam! |
| | | | | |
|
2010-01-24, 22:13
| owszem problem duży po tylko łagodzić można...basen odciąży a aktywność jest można spróbować :) rwy kulszowj lekarz nie stwierdził? jak nie to dobrze w tedy ból promieniuje po tylnej powierzchni nogi uda nawet podudzia :) |
| | | | |
| | | | | |
|
2011-04-09, 11:47
dyskopatia
2010-01-12, 19:17 - zibiwiewior napisał/-a:
Witam!Potrzebuję pomocy. Od jakiegoś czasu odczuwałem bóle kręgosłupa-dopóki było to znośne biegałem i funkcjonowałem normalnie,czyli aktywnie. Jednak gdy ból stał się bardziej uciążliwy wybrałem się do lekarza. Kompletowanie badań trwało ponad 2 miesiące(w tym czasie normalnie sobie biegałem i zacząłem przygotowania do kolejnego sezonu),ostatecznie stwierdzono u mnie dyskopatię odcinka lędzwiowego kręgosłupa. Przerwałem trening (także ze względu na potęgujący się ból) i szukam pomocy, gdyz lekarz stwierdził, że dyskopatię mamy wszyscy i on mi nie pomoże(przepisał mi kolejne tabletki i wysłał do neurologa)...
Chciałbym się dowiedzieć ilu z was miało/ma takie problemy i jak sobie z nimi radzić. Podrzucćie jakieś ćwiczenia, porady,zakazy,etc, bo życie bez aktywności to nie życie, tylko wegetacja:(Będe wdzięczny za każdy rozsądny głos w tej sprawie!Pozdrawiam! |
Zwykły doktorek nie o tym pojęcia ,tabletki niech je sam.
Zobacz lekarz fizykoterapełta . Paweł Nogaj Sosnowiec ul.Kaliska . namiar w necie. Lub przedzwoń do niego jeżeli masz daleko to kogoś poleci .
|
| | | | | |
|
2012-01-08, 20:45
jestem po operacji usuwającej dysk w okolicach lędźwiowego odcinka kręgosłupa , a zacząłem biegać po tym fakcie. Na razie jest dobrze. Nie stwierdziłem specjalnego nasilenia bólu, ale też czas jaki minął od operacji do biegani - to parę ładnych lat. Nie radzę zaniedbywać spraw bóli kręgosłupa, ale też nie dawać się zbywać magicznymi zapewnieniami masażystów, że coś się da załatwić masażami. Musisz się poświęcić (pewnie finansowo też) i udać do fachowca neurologa, który coś bedzie mógł zaproponować.
pzdr |
| | | | | |
|
2012-01-27, 12:11
też zmagam się z dyskopatią i jej powikłaniami
od dłuższego czasu miewam rwanie w od części lędźwiowej po uda kończąc na części piszczelowej, ostatnio też czuję kłócie w pięcie.
Mam wrażenie że mam chyba Rwę Kulszową stąd pytanie czy masaże są wskazaniem do tego typu dolegliwości?
Wspomnę tylko że ponad rok korzystałem z usług Rehabilitanta który podawał mi serię ćwiczeń rozciągających, jednak ból szczególnie w części lędźwiowej nie ustąpił.
Czy tego typu ćwiczenia powinno się robić przy pomocy rehabilitanta czy tak jak on to zrobił samemu w domu, jestem trochę rozgoryczony bo odbyłem w ciągu roku 6 wizyt które trwały średnio 15min za każdą z nich płaciłem sporą gotówkę i nie ma w tym żadnego efektu :( |
| | | | | |
|
2012-01-27, 17:07
| Chciałem coś kolegom doradzić ,ale tu prawie same anonimy piszą .Nie wiem z kim mam do czynienia. Lubię wiedzieć z kim rozmawiam. Jak koledzy się przedstawią to wtedy napiszę jak walczę(skutecznie )z rwą kulszową i popularnie zwanymi przepuklinami kręgosłupa w odcinku lędżwiowym. |
| | | | | |
|
2012-01-27, 17:58
Przepraszam zarejestrowałem się niedawno i jeszcze się nie zadomowiłem na tym forum :)
Mam na imię Darek, od 15ego do 26ego roku trenowałem wioślarstwo z różnym skutkiem.
po skończeniu kariery wioślarza odpuściłem sobie wyczyn i osiadłem totalnie :), z 70kg zrobiło się 87kg wagi ciała, praca siedząca nie pomaga mi w utrzymywaniu dobrej kondycji kręgosłupa, jednak od około 2 lat staram się ruszać, ostatni rok podejmowałem próby systematycznych treningów (3-4 w tygodniu) i kiedy zacząłem angażować się konkretnie dopadły mnie bóle, mniejsze lub większe. Po wykonaniu Rezonansu dowiedziałem się że mam dyskopatię, dokładny opis to:
"Spłycenie fizjologicznej lordozy lędźwiowej. Cechy dehydratacji krążków międzykręgowych L4-L5-S1. Na poziomach tych widoczne są centralne wypukliny krążków międzykręgowych na ok. 4mm i 6mm do kanału kręgowego z modelowaniem worka oponowego. Stożek rdzenia bez zmian."
Pomimo wizyt u rehabilitanta ból nie przechodzi (mam wrażenie że rehabilitant nie przykładał się do pracy). Od Października (po Biegnij Warszawo) biegam dorywczo i wkurzam się strasznie bo zanim zdecyduję się na bieg walczę z dylematami czy biegać z bólem czy nie biegać wcale :(
Zastanawiam się teraz czy zimy nie przewegetować na bieżni w jakimś klubie fitness :) |
|
|
|
| |
|
