Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1760 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
42.195
12:34
alex
12:29
Andrzej5335
12:28
kubawsw
12:23
jantor
12:19
1223
11:54
INGL66
11:45
eit28
11:30
AntonAusTirol
11:23
Daro091165
10:36
lordedward
10:05
baderak
09:44
farba
09:25
jaro109
09:07
Pawel63
08:58
bunioz
08:45
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |