|
|
2010-03-23, 22:53
Uszkodzony troczek rzepki przez lunary?
Witam, po 2 mieś biegania w lunarach zaczęłam odczuwać dziwny ból w kolanie. Nie bardzo intensywny, ale przeszkadzający. Również odczuwany przy zginaniu i chodzeniu. Robiłam już kilka przerw po 3 tyg, za każdym razem już na pierwszym treningu około czwartego kilometra zaczynałam czuć ten sam ból. Mijał po ok 2 dniach i wracał jeżeli tylko spróbowałam biegać. Nie byłam u lekarza, ale bardzo kompetentny fizjoterapeuta stwierdził uszkodzenie troczka rzepki.
Wczoraj zrobiłam pierwszy trening po kilkutygodniowej przerwie i syt. się powtórzyła. Dziś ból nie był zbyt intensywny, więc się zaparłam, że będę biegać mimo niego. Coś mnie tknęło i zalożyłam swoje stare butki Adidasa i eureka! Minimalnie czuję kolano, ale różnica jest ogromna!
Przebiegłam 10 km bez problemu, a wcześniej przy 8 zaciskałam zęby. Po treningu też czułam dyskomfort, teraz nie! Czy to możliwe? co o tym sądzicie? mieliście takie doświadczenia po zmianie butów???
pozdr
mia |
|
