|
Grudzień to najwyższy czas, by rozpocząć zimowe przygotowania do kolejnego sezonu biegowego. Wiadomo, z czym to się wiąże – zwiększony kilometraż, spokojniesze, choć dłuższe treningi, ale przede wszystkim – zimowe warunki do biegania. Nawet jeśli nie ma śniegu, temperatury są na tyle niskie, że musimy szczególnie zadbać o nasze mięśnie oraz ścięgna i chronić je przed wychłodzeniem.
Jedną z najczęstszych kontuzji biegaczy są urazy ścięgna Achillesa. Co prawda jest ono najsilniejszym ścięgnem w ludzkim organizmie, jednak musi wytrzymywać ogromne obciążenia – podczas biegu przekraczające nawet 10-krotność masy ciała biegacza! Dlatego tak łatwo o kontuzje Achillesów. Aby się ich ustrzec, trzeba je regularnie rozciągać, aby nie utraciły elastyczności, a w zimie zakrywać i chronić przed zimnem.
- Zarówno jako fizjoterapeutka, trenerka, jak i zawodniczka, w okresie zimowym zwracam szczególną uwagę na to, aby ścięgna Achillesów były zakryte, w celu utrzymania ciepła. Ścięgna te powinny zachować elastyczność, dzięki czemu bieg będzie efektywny. Niskie temperatury mogą doprowadzić do wytrącenia kwasu moczowego w stawach i mięśniach, co w efekcie może przypominać bóle reumatyczne, a także może prowadzić do stanów zapalnych – podkreśla Julita Kotecka, biegaczka, trenerka personalna, fizjoterapeutka, ekspertka adidas Running.
Wiadomo – lepiej zapobiegać niż leczyć. Szczególnie, że proces leczenia ścięgna Achillesa jest zazwyczaj bardzo długi i uciążliwy. - Każda osoba, która doświadczyła bólu w tej okolicy, nigdy więcej nie odważy się zaryzykować wyjścia na trening w krótkich skarpetach. Należy pamiętać, że ścięgno Achillesa tworzy przyczep mięśni - brzuchatego łydki oraz płaszczkowatego, dlatego ogrzanie całej tylnej części podudzia jest równie ważne – dodaje Julita.
W zimowej szafie biegacza nie powinno zabraknąć skarpet sięgających ponad kostkę. Propozycją ROYAL BAY są skarpetki HIGH-CUT. Chronią ścięgno Achillesa przed zimnem, naciskiem obuwia i otarciami. Wygodny szeroki ściągacz nie uciska, a jednocześnie nie zsuwa się z łydki. Dzięki specjalnemu anatomicznemu kształtowi skarpety idealnie dopasowują się do nogi. Skarpety są wykonane z mikrofibry, dzięki czemu są przyjemne w dotyku i odprowadzają wilgoć. Przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczny system Sanitized® Silver przeciwdziała powstawaniu niechcianych bakterii oraz pleśni, dzięki czemu nie dochodzi do powstawania nieprzyjemnych zapachów.
Skarpety ROYAL BAY HIGH-CUT Classic są dostępne w kolorach białym i czarnym, natomiast ROYAL BAY HIGH-CUT Neon – żółtym, pomarańczowym, zielonym, niebieskim, fioletowym i różowym. Cena to 59 zł. Skarpety są dostępne w sklepie internetowym.
Więcej informacji o produktach ROYAL BAY znajduje się na stronie www.royalbay.eu, a także na profilu Royal Bay Polska na Facebooku.
| | | Autor: benek_b, 2015-12-18, 08:46 napisał/-a:
Tekst sponsorowany.
Wystarczą solidne skarpety. | | | | Autor: szmajchel, 2015-12-18, 10:26 napisał/-a:
W którymś miejscu w tekście jest napisane inaczej? :) | | | | Autor: witas, 2015-12-18, 12:38 napisał/-a:
No właśnie.
W artykule firma podała tylko swoją propozycję skarpet.
Nikt nie pisze, że inne się nie nadają.
Nie szukajmy dziury w całym. | | | | Autor: benek_b, 2015-12-18, 13:07 napisał/-a:
Czekam teraz na tekst typu "Zima - ubierz czapkę". I na końcu oczywiście 1 propozycja czapki.
Banał. | | | | Autor: benek_b, 2015-12-18, 13:17 napisał/-a:
Nie szukam dziur w całym, tylko po przeczytaniu - zakładałem że ciekawego tekstu o ochronie Achillesów przed zimnem - stwierdziłem, że test jest tylko i wyłącznie tekstem reklamowym. Jest wszystko, czego potrzeba, by za taki go uznać:
1) problem
2) ekspert (z doświadczeniem najlepiej)
3) rozwiązanie (gotowe, najlepsze)
Nie wiem czy czytaliście to samo.
I tyle w temacie. | | | | Autor: witas, 2015-12-18, 18:42 napisał/-a:
A jakbyś lepiej zareklamował produkt tak mało ekscytujący jak skarpety? Trzeba jakoś zainteresować potencjalnych klientów.
| | | | Autor: Krzysiek_biega, 2015-12-18, 19:16 napisał/-a:
mnie by zainteresował produkt który da gwarancję że biegając w danym produkcie nie nabawię się urazu o którym wspomina reklamodawca...
Wszędzie jednak piszą tylko że chronią przed urazami, ale nikt nie daje gwarancji...:( | | | | Autor: jacgod, 2015-12-20, 20:26 napisał/-a:
Niestety tekst bez wartości merytorycznej, cel - 100% reklamy, takie teksty bardzo osłabiają wizerunek portalu. Szkoda. Trudno dziś utrzymać bezpłatny portal wiemy wszyscy, ale żeby sięgać takiego .... | | | | Autor: Zulus, 2015-12-20, 23:44 napisał/-a:
No,mógłbym dać gwarancję,że po moim produkcie nie boli głowa,a jak już,to można ten ból rozbiegać | | |
|
|
| |
|
