Uczestnicy mają do pokonania 13-kilometrową trasę pomiędzy trzema krakowskimi kopcami - Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego. Przewyższenie wynosi 160 metrów.
TopTen
To jeden z największych i najpopularniejszych biegów górskich w Polsce.
Limit uczestników
Regulamin przewiduje limit uczestników wynoszący zaledwie 3500 biegaczy.
Bieg w mieście
Co ciekawe jest to jedyny w Polsce bieg górski, który wiedzie przez centrum dużego miasta!
Medal dla każdego
Każdy z uczestników, który ukończy bieg w regulaminowym czasie otrzyma pamiątkowy medal.
Królewska Triada Biegowa
Bieg Trzech Kopców wraz z Cracovia Półmaratonem Królewskim oraz Cracovia Maratonem tworzą cykl, którego uczestnicy otrzymują dodatkową specjalną nagrodę.
Badania antydopingowe
Na biegu prowadzona będzie kontrola antydopingowa.
Bieg Górski Leśników
Podczas 18. PKO Biegu Trzech Kopców odbędzie się IV Bieg Górski Leśników
Punkty odżywcze
Na trasie w okolicy 7 kilometra znajdować się będzie punkt z z wodą.
Osoby Niepełnosprawne
W 18. PKO Biegu Trzech Kopców z opłaty startowej zwolnione są wszystkie osoby z niepełnosprawnościami, lecz niedopuszczalny jest start zawodników na wózkach.
Kraków, 30 wrzesnia 2025, 09:10, 344/1596104
Organizator
Poczuj atmosferę 18. PKO Biegu Trzech Kopców - oficjalne wideo biegu
Stało się - Międzynarodowe Mistrzostwa Krakowa w Biegu Górskim doczekały się pełnoletności. 21 września w stolicy Małopolski odbył się 18. PKO Bieg Trzech Kopców. Tradycyjnie, w Krakowie dopisali zarówno biegacze, jak i kibice, a atmosfera entuzjazmu i pozytywnych emocji wyczuwalna była od starty do mety.
969
1299
1942
2043
2161
2305
2332
2497
2971
1679
2705
2838
3133
3117
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2023
2024
2025
+34%
+49%
+5%
+6%
+7%
+1%
+7%
+19%
-43%
+61%
+5%
+10%
-1%
Historia frekwencji OPEN
143
224
395
402
524
561
612
674
758
396
645
648
778
822
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
2023
2024
2025
+57%
+76%
+2%
+30%
+7%
+9%
+10%
+12%
-48%
+63%
-0%
+20%
+6%
Historia frekwencji KOBIETY
Może się wydawać, że w Krakowie, mieście o wyjątkowym dziedzictwie historycznym i wielowiekowej tradycji, jubileusz 18-lecia nie jest wielką sprawą. Bieg Trzech Kopców - jedyny w Polsce bieg górski rozgrywany w centrum dużego miasta – zdobył już jednak rzeszę fanów i nie będzie nadużyciem określeniem go mianem kultowego.
Kolejna edycja wydarzenia była dla wielu okazją do sprawdzenia formy, ale i pokonywania własnych ograniczeń. Udział w tym biegu to niesamowite przeżycia od samego startu do mety, a pokonywanie ostatnich metrów i przekroczenie linii mety u podnóża Kopca Piłsudskiego wiąże się z wielkimi emocjami.
- Ten bieg, jak żaden inny, doskonale odzwierciedla jak różnorodnym miastem jest Kraków. Wszyscy wiemy, że Kraków jest bogaty w piękne zabytki czy nowoczesną infrastrukturę, ale warto pamiętać, że oferuje również klimatyczne tereny zielone. Myślę, że właśnie to działa jak magnes na biegaczy, bo wielu z nich uczestniczy w tej imprezie co roku – podkreślał Tomasz Marzec – Dyrektor 18. PKO Biegu Trzech Kopców.
Trasa Biegu Trzech Kopców liczy ponad 13 km, a różnica wzniesień wynosi około 160 m. Prowadzi przez trzy krakowskie kopce – Krakusa, Kościuszki i Piłsudskiego – oraz obejmuje zarówno odcinki utwardzone, jak i nieutwardzone (ok. 1/4 dystansu).
W tym roku na starcie stanęło 3134 biegaczy z 20 krajów, a 3117 ukończyło wymagającą trasę. Biegowi towarzyszyła niezwykła atmosfera – od pierwszych kilometrów zawodników wspierali kibice zgromadzeni w różnych częściach trasy. Entuzjazm publiczności dodawał sił zarówno czołówce, jak i biegaczom amatorom. Dzięki temu Bieg Trzech Kopców z przytupem wszedł w pełnoletność.
1. Valentine Jebet Benedek (00:50:53)
2. Martyna Młynarczyk (00:51:08)
3. Paul Kavindu Jacinta (00:51:40)
Przeżyjmy to jeszcze raz! Zapraszamy do obejrzenia oficjalnego wideoreportażu z wydarzenia. Zachęcamy także do oglądania wszystkich materiałów, które są zamieszczone na kanale Cracovia Maraton na YouTube
