Bieganie obok zabytków – cichych świadków historii – to w Krakowie norma. Nie codziennie jest jednak okazja, aby trening biegowy połączyć z wizytą na Zamku Królewskim na Wawelu. Organizatorzy 11. PKO Cracovia Półmaratonu Królewskiego zapraszają na wyjątkowe spotkanie: Kobiety Krakowa – trening z historią kobiet, który odbędzie się w sobotę, 11 października, czyli w przeddzień biegu. To idealna okazja na dawkę ruchu dla miłośników aktywności fizycznej i Krakowa.

Kobiety Krakowa – trening z historią kobiet

To tematyczna trasa biegowa śladami kobiet, które wpłynęły na historię, kulturę i tożsamość Krakowa. Trening połączony z opowieściami o wyjątkowych postaciach kobiecych, ich walce o prawa, sztuce i dziedzictwie. Spotkanie rozpocznie się 11 października o godzinie 8:00 w Parku Kieszonkowym Ogród Krakowianek (Nowy Kleparz), skąd uczestnicy udadzą się kolejno pod Barbakan, Uniwersytet Jagielloński oraz na Wzgórze Wawelskie.

O godzinie 9:00 uczestnicy dotrą przed bramę forteczną Zamku Królewskiego na Wawelu, od strony ul. Kanoniczej, aby przejść przez stok północny i sień tatarską na dziedziniec arkadowy, a następnie przez sień studzienną do Ogrodu Bony. Zamek Królewski na Wawelu będzie ostatnim punktem programu.

O komfort, odpowiednie tempo i dawkę sportowych emocji zadba duet trenerów:  Patrycja Bereznowska i Roman Piątek.

Założenia treningu:

- długość trasy: ok. 5 km
- czas trwania: 1 h-1,5 h
- tempo rekreacyjne (6:30-7:30 min/km)
- forma: marszobiegi z przystankami na zwiedzanie
- liczba uczestników: 30 osób

Rejestracja online do udziału w treningu odbywa się TUTAJ. Trening przewidziany jest dla osób pełnoletnich.

REGULAMIN WYDARZENIA