MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2025.12.07 - Festiwal Biegów Świętych Mikołajów (Toruń)2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (Łódź)2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)2026.02.08 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesiątka (Poznań)2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton Ślężański (Sobótka)2026.04.12 - DOZ Maraton Łódź (Łódź)2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024 Rok 2025

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Ostatnie 30 najbardziej poszukiwanych wyników

2020.9.27 - Warszawa
42. Maraton Warszawski - open
2020.6.30 - Poznań
Wirtualna Recordowa Dziesiątka
2020.3.8 - Wrocław
7 Dziesiątka WROACTIV - open
2020.3.8 - Skała Kmity k. Krakowa
XII EKO Biegu ku Rogatemu Ranczu - open
2020.3.7 - Bochnia
12-Godzinny Podziemny Bieg Sztafetowy - open
2020.3.1 - Gdańsk
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Trójmiasto - open
2020.2.29 - Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Olsztyn - open
2020.2.23 - Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski - 5 km
2020.2.23 - Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski - 21 km
2020.2.16 - Gdynia
Bieg Urodzinowy - 5 km
2020.2.16 - Katowice
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Katowice - open
2020.2.16 - Gdynia
Bieg Urodzinowy - 10 km
2020.1.25 - Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Wrocław - open
2020.1.19 - Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Szczecin - open
2020.1.19 - Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Bydgoszcz - open
2020.1.18 - Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Poznań - open
2020.1.12 - Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Warszawa - open
2020.1.11 - Lublin
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Lublin - open
2020.1.6 - Łódź
4 Bieg Trzech Króli - open
2020.1.5 - Katowice
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Katowice - open
2020.1.5 - Łódź
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Łódź - open
2020.1.4 - Wrocław
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Wrocław - open
2019.12.31 - Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrowy - 5km
2019.12.31 - Trzebnica
35. Uliczny Bieg Sylwestrowy - 10km
2019.12.28 - Olsztyn
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Olsztyn - open
2019.12.22 - Szczecin
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Szczecin - open
2019.12.22 - Bydgoszcz
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Bydgoszcz - open
2019.12.21 - Strzelce Opolskie
XXX Jubileuszowy Strzelecki Bieg Uliczny - OPEN
2019.12.21 - Poznań
Grand Prix CITY TRAIL z Nationale-Nederlanen Poznań - open
2019.12.15 - Warszawa
Grand Prix CITY TRAIL Warszawa

Ostatnio zalogowani