Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
Dzięki współpracy organizatora biegu z naszym portalem masz bezpo¶redni dostęp
do wszystkich informacji dotycz±cych tej imprezy.
Wpis otwierano:
8872 razy
WYDARZENIE
Cross ¦więtojański im. Jana Marka
Tymi przyciskami możesz
poprawić dane, dodać pliki
oraz zamie¶cić wyniki zawodów ->
<- Tymi przyciskami możesz
dodać bieg do swojej
listy startów i kibicowań
MIEJSCE
Pogórze
Slaskie
Powiat cieszynski
gm.Skoczow
DATA
22-6-2024 (sobota)
LICZBA
UCZESTNIKÓW
100-999 osób
DYSTANSE
12.5 km, 3.7 km, 1.7 km
TELEFON
504-617-210, 608-627-734
EMAIL
biuro@lks-pogorze.pl
STRONY
INTERNETOWE
www.cross-swietojanski.pl
www.facebook.com/crossswietojanski/
ELEKTRONICZNE
ZGŁOSZENIA
time-sport.pl/zapisy-22-06-2024-xxxv-cross...
DYSCYPLINY
Biegi przełajowe
PLIKI
Dodał
Plik
Admin
2024-04-30
regulamin.pdf
OPŁATY
STARTOWE
OPŁATY STARTOWE
:
XXXV Cross ¦więtojański
60 pln
80 pln
100 pln
do 10
maja
do18
czerwca
w Biurze
Zawodów
Limit uczestników:
300 osób (bieg + nordic walking ł±cznie)
Opłaty startowe w biegach dla dzieci oraz nordic walking - patrz regulamin.
WYKRES
FREKWENCJI
079
082
095
111
102
101
082
126
154
246
189
171
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
2022
+4%
+16%
+17%
-8%
-1%
-19%
+54%
+22%
+60%
-23%
-10%
Historia frekwencji OPEN
HARMONOGRAM
Harmonogram
:
2024-05-10
zmiana opłat startowych
2024-06-18
zmiana opłat startowych
DOTYCHCZASOWI
ZWYCIĘZCY
WYNIKI
Zawody jeszcze się nie odbyły.
Pliki z Wynikami można dodać samodzielnie po datcie ich rozegrania.
W celu dokładnego poszukiwania wyników skorzystaj z działu
WYNIKI
GALERIE
ZDJĘĆ
Zawody jeszcze się nie odbyły.
UCZESTNICY
Hasan
DODATKOWE
INFORMACJE
brak
ZAWODY DODAŁ
Admin
Upoważniony przez organizatora
LOKALIZACJA
Pogórze k.Skoczowa
NOCLEGI
Komentarze czytelników - 1
podyskutuj o tym
Admin
Autor: Admin, 2024-04-30, 09:57 napisał/-a:
W imieniu organizatorów zapraszamy do zapisów i udziału w imprezie.
DNI
POLECANE IMPREZY
5
Festiwal Biegi w RogoĽniku
ZGŁ
5
XI Strzegomska Dwunastka
ZGŁ
6
Bieg o Wschodzie Słońca
ZGŁ
6
XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny
ZGŁ
6
XV bieg AVON kontra przemoc
ZGŁ
11
Nocny Bieg ¦więtojański
ZGŁ
11
XI Bieg Cichociemnych
ZGŁ
12
XIX Półmaraton Unisławski
ZGŁ
12
Cross ¦więtojański
ZGŁ
13
16 Bieg Ursynowa
ZGŁ
18
Festiwal Biegowy ULTRA WAY
ZGŁ
26
IX Janikowska ZaDYSZKA
ZGŁ
27
32 Bieg po Plaży
ZGŁ
47
10 Nocny Maraton Szczeciński
ZGŁ
54
Izerski Weekend Biegowy
ZGŁ
pokaż następne
79
XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju...
ZGŁ
83
VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka
ZGŁ
83
45. PKO Półmaraton Szczecin
ZGŁ
83
42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy
ZGŁ
90
Ostrava City Marathon
ZGŁ
90
XVI Bieg Koguta
ZGŁ
97
XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej
97
4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych
ZGŁ
103
XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad...
ZGŁ
103
28 Bieg Uliczny Jaworznicka 15
ZGŁ
111
46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski
ZGŁ
111
XXXVII Bieg Uliczny
ZGŁ
125
23 Poznań Maraton
ZGŁ
154
XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci
ZGŁ
Ostatnio zalogowani
11:51
11:44
11:39
11:39
11:35
11:22
11:20
11:20
11:01
10:50
10:35
10:11
10:00
09:51
09:37
09:33
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|