Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2025.12.07 - Festiwal Biegów ¦więtych Mikołajów (Toruń)
2025.12.20 - XXXVI Strzelecki Bieg Uliczny (Strzelce Opolskie)
2026.01.06 - 10 Bieg Trzech Króli (ŁódĽ)
2026.01.16 - Gdynia ULTRA WAY - Winter Race (Gdynia)
2026.02.08 - Bieg Urodzinowy Gdyni (Gdynia)
2026.03.08 - Legendarna 5-tka, Legendarna 10-tka (Toruń)
2026.03.08 - 22 Recordowa Dziesi±tka (Poznań)
2026.03.22 - Pyrzycka Szybka Dycha (Pyrzyce)
2026.03.28 - 18. PANAS Półmaraton ¦lężański (Sobótka)
2026.04.12 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2026.04.19 - 23 Cracovia Maraton (Kraków)
2026.04.25 - PKO Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2026.05.10 - 13. PKO Białystok Półmaraton (Białystok)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Rok 2025
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Małkiński Józef
Sezonów startowych
19
2007-2025
100 km
Bydgoszcz
Zarejestrowanych startów
365
rekordowo: 2012 (48)
42.195 km
03:37:28
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
9937.08
rekordowo: 2017 (1202)
21.097 km
01:36:57
Hajnówka (2012)
ur. 1957---
Czas na zawodach (brutto)
690:3:47
rekordowo: 89:28:22 (2017)
10 km
00:43:07
Bydgoszcz (2012)
Trofea (podium)
1 (open)
44 (kat.wiek.)
5 km
00:20:31
Gdańsk (2011)
Sezon
Wszystkie sezony
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Litwa
Polska
Slowacja
Szwecja
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
5
26
3
29
35
13
111
100-999 osób
8
29
59
1
73
124
294
10-99 osób
1
6
4
10
27
48
1-9 osób
2
1
2
2
2
9
nieznana frekwencja
2
3
1
6
RAZEM
18
65
3
94
1
120
167
468
18
68
95
120
167
Nie wpisano wyniku
15
16
22
29
63
145
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2025.11.09
Bydgoszcz
Bieg dla Jaj
?
?
---
?/?
POL
100-999
2025.10.26
Tczew
XIII Bieg Nadwi¶lański Szla...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2025.10.19
Dębno
51 Maraton Dębno
?
?
---
?/?
POL
1000+
2025.10.05
D±browa Chełmińska
XXXVIII Bieg Uliczny D±brow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2025.09.21
Gniezno
48. Półmaraton Lechitów
21.097
?
02:30:53
---
7.09/km
2846/3527
POL
1000+
2025.09.06
Malbork
Castle Triathlon Malbork
28.255
?
01:34:38
---
3.21/km
277/384
5/7
211/270
POL
1000+
2025.08.24
Mr±gowo
Triathlon Energy
28.255
?
01:41:30
---
3.36/km
107/139
2/4
92/108
POL
100-999
2025.08.17
Goł±bki
Festiwal Słońca
50
?
08:14:07
---
9.53/km
21/21
1/1
17/17
POL
10-99
2025.08.10
Chełmża
Triathlon Energy
28.255
?
01:46:20
---
3.46/km
157/?
6/6
127/138
POL
100-999
2025.07.27
Gniewino
Triathlon Energy
28.255
?
01:37:11
---
3.26/km
106/125
3/3
84/93
POL
100-999
2025.07.12
Bydgoszcz
Bydgoszcz Traithlon
28.255
?
01:25:35
---
3.02/km
714/1284
10/24
542/857
POL
100-999
2025.07.06
Jarosławiec
33 Międzynarodowy Bieg po P...
15
?
02:05:04
---
8.20/km
731/750
58/59
540/549
POL
100-999
2025.06.22
Bydgoszcz
Bieg Seniora
2.5
00:14:09
00:14:04
5:40/km
5.38/km
26/95
4/9
24/57
POL
10-99
2025.06.08
Grodzisk Wielkopolsk...
Grodziski Półmaraton Słowak...
21
?
02:12:04
---
6.17/km
2590/3372
26/47
?/?
POL
1000+
2025.06.01
Żnin
Żnin Triathlon
28.255
?
01:47:35
---
3.48/km
406/586
?/?
330/384
POL
100-999
2025.05.31
Sieraków
13 Traithlon Sieraków
28.255
?
01:46:08
---
3.45/km
237/404
?/?
281/285
POL
100-999
2025.05.18
Kołobrzeg
II Kołobrzeski Półmaraton B...
21.097
?
02:26:25
---
6.56/km
386/404
15/16
281/285
POL
100-999
2025.05.04
Poznań
Wings for Life WorldRun
13
?
01:12:00
---
5.32/km
?/?
POL
1000+
2025.05.01
Chełmża
XXI Półmaraton Chełmżyński
21.097
?
02:13:17
---
6.19/km
122/135
10/10
93/102
POL
100-999
2025.04.27
Bydgoszcz
Bydgoski Bieg Urodzinowy
5
00:33:43
00:31:31
6:45/km
6.18/km
881/1272
28/40
621/759
POL
100-999
2025.04.26
Gdynia
Gdynia Półmaraton
21.097
02:24:34
02:14:26
6:51/km
6.22/km
3458/4157
68/81
2551/2896
POL
1000+
2025.04.05
Gniezno
22 Bieg Europejski
10
?
01:03:39
---
6.22/km
1002/1129
44/49
761/819
POL
1000+
2025.03.16
Kołobrzeg
39 Kołobrzeska 15-stka Za¶l...
15
?
01:39:18
---
6.37/km
536/567
39/41
416/429
POL
100-999
2025.03.02
Bydgoszcz
Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...
7
?
00:46:37
---
6.40/km
?/?
POL
10-99
2025.03.01
D±browa
XIII Zimowy Bieg Dębowy
15
?
01:35:48
---
6.23/km
196/201
8/9
165/166
POL
100-999
2025.02.16
Puck
X Bieg Za¶lubinowy Od Halle...
12
?
01:15:33
---
6.18/km
342/414
25/34
262/292
POL
100-999
2025.01.26
Nowa Wie¶ Wielka
Gramy dla WOSP
16
?
01:43:17
---
6.27/km
69/75
3/3
45/47
POL
10-99
2025.01.25
Dobrcz
Wirtualny bieg Policz się z...
5
?
00:28:12
---
5.38/km
?/?
POL
1-9
2025.01.12
Żnin
VI Bieg Powstańczy
5
?
00:29:52
---
5.58/km
144/162
9/11
108/119
POL
10-99
2025.01.06
Wapno
VIII Bieg Trzech Króli
10
?
01:00:01
---
6.00/km
197/220
11/12
151/158
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:37
16:21
16:14
15:54
14:46
14:23
14:09
13:54
13:54
13:42
13:36
13:26
13:22
13:21
13:09
12:27
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|