Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [5]  PRZYJAC. [9]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Jacekh
Pamiętnik internetowy
Bieganie szachisty

Jacek Haja
Urodzony: 1966-03-05
Miejsce zamieszkania: Damasławek
11 / 21


2015-10-06

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Dieta przed XVI MP (czytano: 1043 razy)

PATRZ TAKŻE LINK: http://szachyibiegi.blogspot.com/



W ubiegłym roku za namow± Andrzeja Wróbla, pierwszy raz zastosowałem dietę nisko-węglowodanow± i byłem bardzo zadowolony. W tym roku już bez zastanowienia od poniedziałku wyrzuciłem z diety węglowodany :) Niestety w tym roku ważę ok. 3 kg więcej. Pewnie jest to wynikiem innego planu treningowego (motivato.pl), bo teraz najdłuższy bieg treningowy miał tylko 24 km a w ubiegłym roku 3 razy przekroczyłem 30 km.
Zdjęcia potraw na http://szachyibiegi.blogspot.com/

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
Wojciech
10:04
lisu
10:03
przemek300
09:58
gora1509
08:46
ProjektMaratonEuropaplus
08:43
bobparis
08:40
andrzejgonciarz
08:29
jacek w±sik
08:16
platat
08:07
VaderSWDN
08:06
Admin
08:00
jaro109
07:50
d.chylinska@wp.pl
07:40
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:31
Leno
06:52
Andrew67
05:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |