Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA   GALERIA   PRZYJAC. [1]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
Kuzyn
Pamiętnik internetowy
Szukaj±c siebie

Kornel Płonka
Urodzony: 1984-06-02
Miejsce zamieszkania: Kęty
2 / 7


2015-05-24

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Walka (czytano: 483 razy)



Dzi¶ mam jeszcze do zrobienia jeden trening. Po całym tygodniu pracy jako¶ wlaczę ze sob± by wieczorkim pobiegać. Mam do zrobienia 6km rozgrzewki (5:00-5:10min/km), a następnie 10x100/100 (4:40-4:50min/km) i słodzienie 4km. Walka trwa. Zobaczymy co z tego bedzie jak Michal za¶nie....

Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
ProjektMaratonEuropaplus
08:59
krzysztof_pawelczyk
08:54
Andante78
08:01
platat
08:00
WOLF
07:50
mariuszkurlej1968@gmail.c
07:42
klewiusz
07:40
cinekmal
07:38
andreas07
07:09
Januszz
07:05
Leno
07:02
Stru¶ Emu
06:32
Nicpoń
01:02
Wojciech
00:23
Piotr100
23:27
Moniasz
23:14
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |