Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  WIZYTÓWKA  GALERIA [2]  PRZYJAC. [45]   BLOG   STARTY   KIBIC 
 
jusmar
Pamiętnik internetowy
Dziennik treningowy

Marek Dłubała
Urodzony: 1981-08-27
Miejsce zamieszkania: Szklary Górne/Lubin
127 / 130


2013-02-21

Dostęp do
wpisu:

Publiczny
Realizacja treningu - styczeń 2013 (czytano: 1995 razy)



Do maratonu w Krakowie zostały już tylko 2 miesi±ce, więc czas powrócić do zapisków. W styczniu zrealizowałem 27 jednostek treningowych.

BC1 - 222km
BC2 - 29km
R.tech. - 2km
KM startowe - 12km

RAZEM - 265km
Ćwiczenia - 230 minut


Blog moga komentować tylko Przyjaciele autora







 Ostatnio zalogowani
42.195
14:35
biegacz54
14:27
Sikor 4Run Team
14:13
młodyorzech
13:37
Admirał
13:34
kostekmar
13:24
Zenek.K.
13:04
lemo-51
13:02
drako1807
12:59
ProjektMaratonEuropaplus
12:57
janusz9876543213
12:54
pckmyslowice
12:29
Sypi
12:24
Grzegorz Kita
12:13
Admin
12:01
cinekmal
11:44
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |