Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.10.12 - VII ARYZTA Półmaratonu Strzegom (Strzegom)
2024.10.13 - XVII Żorski Bieg Uliczny (Żory)
2024.10.13 - 23 Poznań Maraton (Poznań)
2024.10.20 - 10. Cracovia Półmaraton Królewski (Kraków)
2024.10.20 - 32 Memoriał Jerzego Chromika (Mysłowice)
2024.10.20 - 38 Bieg Barbórkowy o Lampkę Górnicz± (Lubin)
2024.11.09 - RST Półmaraton ¦widnicki (¦widnica)
2024.11.11 - XXXVI Goleniowska Mila Niepodległo¶ci (Goleniów)
2024.11.11 - XIII Bieg Niepodległo¶ciowy (Biały Ko¶ciół)
2024.11.11 - XI Bieg Niepodległo¶ci (Skawina)
2024.11.11 - Bieg Niepodległo¶ci RunPoland (Poznań)
2024.11.11 - Gdyński Bieg Niepodległo¶ci (Gdynia)
2025.01.18 - Zimowy Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2025.04.06 - DOZ Maraton ŁódĽ (ŁódĽ)
2025.06.27 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
DODAWANIE WYNIKÓW IMPREZY
Dodajesz wyniki imprezy:
5. Bieg 10 km Szpot (2016-5-8)
Podaj rodzaj wyników, np. Open, Kobiety, Kategorie wiekowe, Klasyfikacja drużynowa
W przypadku różnych dystansów - np. 21 km OPEN, 10 km kobiety
Podaj kto dostarczył wyniki, np. imie + nazwisko lub nazwa firmy pomiarowej lub Organizator
Podaj dyscyplinę której dotyczy plik z wynikami - np. biegi, nordic walking itd.
Akrobatyka rowerowa
Aquathlon
Badminton
Baseball
Biathlon
Biegi
Biegi 100m
Biegi 200m
Biegi 400m
Biegi 60m
Biegi 800m
Biegi górskie
Biegi narciarskie
Biegi na czas
Biegi na orientacje (BnO)
Biegi na radioorientacje
Biegi na stadionie
Biegi po schodach
Biegi przełajowe
Biegi sztafeta 4x100
Biegi sztafeta 4x400
Biegi sztafetowe
Biegi ultradystansowe
Biegi wieloetapowe
Bilard
Bjj (Brazylijskie Ju Jitsu)
Bojery
Boks
Brydz
Bungee
Dart
Drużynowe inne/gry i zabawy
Duathlon
Dziesięciobój
Festyn
Fitness
Formuła 1
Gimnastyka
Gokart
Golf
Handel
Hokej
Jazda figurowa na lodzie
Jazda na czas
Jazda na orientacje (RJnO)
JeĽdziectwo
Joga
Judo
Kajakarstwo
Klasyki kolarskie
Kolarstwo
Kolarstwo etapowe
Kolarstwo górskie / MTB
Kolarstwo przełajowe
Kolarstwo torowe
Kombinacja norweska
Koncert
Konferencje / Wystawy
Koszykówka
Kręgle
Lekkoatletyka
Lotniarstwo
Łowiectwo
Łucznictwo
Łyżwiarstwo
Medycyna, zdrowie
Motocross
Narciarski bieg orient. (NBnO)
Narty wodne
Nordic Walking
Nurkowanie
Paintball
Paralotnia
Parkour
Pchnięcie kul±
Pięciobój nowoczesny
Piłka nożna
Piłka ręczna
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Powożenie
Psy - wystawy, wy¶cigi
Quad
Rajdy ekstrem./przyg.
Rajdy Samochodowe
Rajd pieszy
Rolki / Wrotki
Rugby
Rzut dyskiem
Rzut młotem
Rzut oszczepem
Sanki / Bobsleje
Scrable
Siatkówka
Siatkówka plażowa
Skateboarding
Skoki narciarskie
Skok o tyczce
Skok w dal
Skok w wzyż
Snowboard
Spadochroniarstwo
Speleologia
Sporty motorowodne
Sporty siłowe / kulturystyka
Sport Balonowy
Sport niepełnosprawnych
Sport samolotowy
Squash
Strzelectwo
Sumo
Szachy
Szermierka
Sze¶ciobój
Szybownictwo
Taniec sportowy
Tenis stołowy
Tenis ziemny
Triathlon
Trójskok
Turniej rycerski
Turystyka rowerowa
Unihokej
Walki wschodu
Wędkarstwo
Windsurfing
Wio¶larstwo
Wspinaczka
Wspinaczka skałkowa
Zabytkowe auta
Zapasy
Zjazd Harlejow
Zjazd narciarski / slalom
Żeglarstwo
Żużel
Za pomoc± przycisku 'WYBIERZ PLIK' wskaż na dysku plik z wynikami, które chcesz dodać do kalendarza. Plik nie może zajmować więcej niż
10 MB
Akceptowane formaty plikow z wynikami: Word, Excell, PDF
Ostatnio zalogowani
12:35
12:27
12:26
12:26
12:08
12:07
12:07
12:05
11:57
11:53
11:46
11:45
11:19
11:15
11:12
11:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|