MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Cisna k.Leska

ARTYKUŁY
[1]

WYNIKI
[81]

KALENDARZ
[59]

RANKING
[15]

DYSKUSJE
[9]

NEWSY
[11]

	2024.9.7 Rawki na Surowo
	2024.5.29 X Festiwal Biegu Rzeźnika
	2024.1.27 X Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2023.10.13 XI ultraMaraton Bieszczadzki
	2023.9.9 RAWki na Surowo
	2023.6.10 VI Dycha na Jeleni Skok
	2023.6.8 IX Festiwal Biegu Rzeźnika Maraton Rzeźnika Rzeźnik Ultra Rzeźniczek Dycha na Jeleni Stok
	2023.5.5 III Ultra Bies
	2023.1.28 IX Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2022.10.8 UltraMaraton Bieszczadzki
	2022.6.15 VIII Festiwal Biegu Rzeźnika
	2022.6.9 Główny Szlak Beskidzki dzień 2 Smerek-Komańcza
	2022.5.6 Ultra-Bies Przebiegły Leszcz Niestrudzony San Zwodnicza Rusałka Dziarski Czad
	2022.1.29 VIII Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2021.10.9 IX UltraMaraton Bieszczadzki
	2021.10.9 Maraton Selekcja
	2021.6.1 GSB - 11 Ultra z rzędu
	2021.5.28 VII Festiwal Biegu Rzeźnika
	2021.3.20 VII Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2020.10.9 VIII Hyundai UltraMaraton Bieszczadzki
	2020.6.14 Rzeźniczek czyli Mały Rzeźnik VI Festiwal Biegu Rzeźnika
	2020.6.13 III Rzeźnik Sky VI Festiwal Biegu Rzeźnika
	2020.6.12 VI Festiwal Biegu Rzeźnika
	2020.1.25 V Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2019.10.12 VII Hyundai ultraMaraton Bieszczadzki
	2019.6.19 V Festiwal Biegu Rzeźnika XVI Bieg Rzeźnika VIII Rzeźniczek I Nocny Rzeźniczek V Rzeźnik Ultra
	2019.5.26 Bieszczadzkie Biegi Przełajowe Tropem Żubra
	2019.1.26 V Zimowy Ultramaraton Bieszczadzki
	2018.11.11 I Górski Bieg Niepodległości Muczne
	2018.10.13 VI ultraMaraton Bieszczadzki
	2018.6.3 Dycha na Jeleni Skok
	2018.5.30 IV Festiwal Biegu Rzeźnika
	2018.1.28 IV Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2018.1.28 IV Zimowa Bieszczadzka Dycha
	2017.10.7 V UltraMaraton Bieszczadzki
	2017.6.17 Rzeźniczek
	2017.6.16 Bieg Rzeźnika Ultra 140/160
	2017.6.16 I Dwumaraton Rzeźnika
	2017.6.14 3XHON
	2017.6.12 III Rzeżnicki Festiwal Biegowy
	2017.6.11 Rzeźniczek Intro
	2017.6.11 Bieg Rzeźnika
	2017.1.28 III Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2016.10.9 I PółUltramaraton Bieszczadzki
	2016.10.9 IV UltraMaraton Bieszczadzki III Ćwierćultramaraton Bieszczadzki
	2016.5.28 V Rzeźniczek
	2016.5.23 II Rzeźnik na Raty
	2016.5.21 II Rzeźnik Ultra
	2016.1.31 II Zimowa Bieszczadzka Dycha
	2016.1.31 II Zimowy Maraton Bieszczadzki
	2015.10.11 III Ultra Maraton Bieszczadzki
	2015.6.6 Rzeźniczek
	2015.5.30 Bieg Rzeźnika Ultra
	2015.1.25 Zimowy Maraton Bieszczadzki i Zimowa Bieszczadzka Dycha
	2014.6.21 Rzeźniczek
	2013.6.1 Rzeźniczek
	2012.6.9 Rzeźniczek
	2003.2.9 Śladem NIedźwiedzia - II Puchar Polski PFSZPRP Eliminacje do Mistrzostw Europy Mistrzostwa Polski w Sprincie
	2003.2.8 Śladem Niedźwiedzia - I Puchar Polski PFSZPRP Eliminacje do Mistrzostw Europy Mistrzostwa Polski w Sprincie

Ostatnio zalogowani

01:53

00:22

23:46

23:44

22:40

22:26

22:20

22:02

21:41

21:28

21:20

21:19

21:11

21:08

21:05

20:29

| Redakcja | Reklama | Regulamin |