MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Szczecinek

ARTYKUŁY
[2]

WYNIKI
[40]

KALENDARZ
[129]

RANKING
[12]

DYSKUSJE
[6]

NEWSY
[29]

	2024.5.18 III Szczeciniecka 5-tka III Duathlon Szczecinek
	2024.4.28 40. Memoriał Winanda Osińskiego
	2023.9.8 Eliminacje Okręgowe OISW Koszalin
	2023.8.5 ParkRun Szczecinek # 446
	2023.7.29 parkrun Szczecinek # 445
	2023.7.22 ParkRun Szczecinek # 444 NELSON
	2023.4.23 39. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2023.4.2 Szczecinecka 5-tka Duarthlon Szczecinek
	2022.9.24 Szczecinecka 5-tka Duathlon Szczecinek
	2022.8.20 Parkrun Szczecinek
	2022.4.30 parkrun Szczecinek # 381
	2022.4.16 parkrun Szczecinek # 379
	2021.8.28 II Bieg Dary Lasu
	2020.10.3 Cross Centaura
	2020.4.26 37 Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2020.3.15 Bieg po Skrzydła
	2020.1.18 Parkrun Szczecinek
	2019.11.9 5 Ćwierćmaraton Komandosa o Puchar Dyrektora Okręgowej Służby Wieziennej w Koszalinie Ćwiarćmaraton Komandosa Czarno to widzę
	2019.8.3 V Szczecinecki Weekend Biegowy
	2019.4.28 36 Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego Młodzieżowe Biegi Uliczne
	2019.1.19 V ĆwierćMaraton Komandosa
	2019.1.5 parkrun Szczecinek # 177
	2018.12.30 III Zimowy Cross Bociana w nadleśnictwie Czarnobór
	2018.8.4 Parkrun
	2018.8.4 IV Szczecinecki Weekend Biegowy
	2018.4.22 35. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2018.3.17 Bieg Charytatywny dla Kubusia
	2018.2.10 II Zimowy Cross Bociana
	2017.8.5 parkrun Szczecinek # 203
	2017.8.5 III Szczecinecki Weekend Biegowy
	2017.4.29 parkrun Szczecinek
	2017.4.23 34. Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2017.4.22 parkrun Szczecinek
	2017.4.15 parkrun Szczecinek
	2017.4.8 parkrun Szczecinek
	2017.4.1 parkrun Szczecinek
	2017.3.25 parkrun Szczecinek
	2017.3.18 parkrun Szczecinek
	2017.3.11 parkrun Szczecinek
	2017.3.4 parkrun Szczecinek
	2017.2.25 parkrun Szczecinek
	2017.2.18 parkrun Szczecinek
	2017.2.11 parkrun Szczecinek
	2017.2.4 Zimowy Cross Bociana w Nadleśnictwie Czarnobór
	2017.1.28 parkrun Szczecinek
	2017.1.21 parkrun Szczecinek
	2017.1.14 parkrun Szczecinek
	2017.1.7 parkrun Szczecinek
	2016.12.31 parkrun Szczecinek
	2016.12.24 parkrun Szczecinek
	2016.12.17 parkrun Szczecinek
	2016.8.13 Parkrun
	2016.8.6 II Szczecinecki Weekend Biegowy
	2016.4.24 33 Międzynarodowy Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2016.2.20 parkrun Szczecinek
	2015.8.9 Szczecinecki Weekend Biegowy
	2015.8.8 Parkrun Szczecinek
	2015.6.20 Parkrun Szczecinek
	2015.4.26 XXXII Międzynarodowy Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2015.4.4 parkrun Szczecinek
	2014.12.20 parkrun Szczecinek
	2014.12.13 parkrun Szczecinek
	2014.11.29 parkrun Szczecinek
	2014.11.22 parkrun Szczecinek
	2014.11.22 parkrun Szczecinek
	2014.11.15 parkrun Szczecinek
	2014.8.9 Parkrun Szczecinek
	2014.8.2 parkrun Szczecinek
	2014.7.5 parkrun Szczecinek
	2014.6.28 parkrun Szczecinek
	2014.6.21 parkrun Szczecinek
	2014.6.14 parkrun Szczecinek
	2014.6.7 parkrun Szczecinek
	2014.5.31 parkrun Szczecinek
	2014.5.24 parkrun Szczecinek
	2014.5.17 parkrun Szczecinek
	2014.5.10 parkrun Szczecinek
	2014.5.3 parkrun Szczecinek
	2014.4.27 XXXI Międzynarodowy Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2014.4.19 parkrun Szczecinek
	2014.4.12 parkrun Szczecinek
	2014.4.5 parkrun Szczecinek
	2014.3.15 parkrun Szczecinek
	2014.3.8 parkrun Szczecinek
	2014.3.1 parkrun Szczecinek
	2014.2.22 parkrun Szczecinek
	2014.2.15 parkrun Szczecinek
	2014.2.8 parkrun Szczecinek
	2014.2.1 parkrun Szczecinek
	2014.1.25 parkrun Szczecinek
	2014.1.11 parkrun Szczecinek
	2014.1.4 parkrun Szczecinek
	2013.12.28 parkrun Szczecinek
	2013.12.21 parkrun Szczecinek
	2013.12.14 parkrun Szczecinek
	2013.12.7 parkrun Szczecinek
	2013.11.30 parkrun Szczecinek
	2013.11.23 parkrun Szczecinek
	2013.11.16 parkrun Szczecinek
	2013.11.9 parkrun Szczecinek
	2013.11.2 parkrun Szczecinek
	2013.10.26 parkrun Szczecinek
	2013.10.19 parkrun Szczecinek
	2013.10.5 parkrun Szczecinek
	2013.9.28 parkrun Szczecinek
	2013.9.21 parkrun Szczecinek
	2013.9.14 parkrun Szczecinek
	2013.9.7 parkrun Szczecinek
	2013.6.9 GARMIN Iron Triathlon Szczecinek - Mistrzostwa Polski Amatorów
	2013.4.28 XXX Jubileuszowy Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2012.4.22 XXIX Międzynarodowy Bieg Uliczny Memoriał Winanda Osińskiego
	2011.4.17 XXVIII Bieg o Memoriał Winanda Osińskiego
	2010.4.25 XXVII Międzynarodowy Bieg Memoriał Winanda Osińskiego
	2009.4.26 XXVI Międzynarodowy Bieg Memoriał Winanda Osińskiego
	2008.4.27 25 Bieg Uliczny 2 Memoriał Osińskiego
	2007.5.27 Turniej Tańca Towarzyskiego o Koszyczek Truskawek
	2007.4.28 XIV Międzynarodowy Bieg Uliczny im. Winanda Osińskiego
	2007.2.24 IX Ogólnopolski TTT O Memoriał Barbary Krzyżanowskiej-Ksok GPP Dorośli - Standard
	2006.4.30 Międzynarodowy Bieg Uliczny im. W. Osińskiego
	2005.5.1 22 Bieg Uliczny im.Winanda Osińskiego
	2004.5.1 XXI Bieg Uliczny im.W.Osińskiego
	2003.4.27 Bieg Uliczny im.W.Osińskiego
	2002.4.28 Ogólnopolski Bieg Uliczny im. Winanda Osińskiego
	2001.7.8 Puchar Polski w Triathlonie-Dystans Sprinterski.
	2001.4.29 Bieg im. Winanda Osińskiego
	1999.5.1 XVI Bieg im. Winanda Osińskiego
	1997.4.27 XIV Ogólnopolski Bieg Uliczny im.Winanda Osińskiego
	1976.7.8 Bieg przełajowy

Ostatnio zalogowani

18:40

18:24

18:17

18:07

17:48

17:40

17:38

17:36

17:35

17:09

16:47

16:37

16:34

15:20

15:18

15:14

| Redakcja | Reklama | Regulamin |