MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dąbrowa Górnicza

ARTYKUŁY
[4]

WYNIKI
[131]

KALENDARZ
[229]

RANKING
[66]

DYSKUSJE
[50]

NEWSY
[126]

	2024.5.12 XIV Szóstka Pogorii
	2024.4.6 16. Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2024.2.18 XII Bieg Walentynkowy
	2023.12.9 Morsman 3
	2023.12.3 Tropem Św. Mikołaja
	2023.12.3 Tropem Św. Mikolaja
	2023.11.4 Jesienne KoRNO
	2023.9.29 XI Bieg Hutnika
	2023.9.24 XII Cross Czwórki
	2023.8.12 Dirty Dancing
	2023.8.6 MnO Pełnia Lata
	2023.5.13 XIII Szostka Pogorii
	2023.5.3 Dąbrowski Orienteering
	2023.5.1 Europejski Rajd Rodzinny
	2023.4.30 Dębowy Włóczykij
	2023.4.16 15 Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2023.2.19 XI Bieg Walentynkowy
	2023.2.4 Silesia Race
	2022.12.10 Norman 2
	2022.12.9 Nic Z Dąbrowy do Katowic
	2022.12.3 Tropem Świętego Mikołaja
	2022.9.25 XI Cross Czwórki
	2022.8.14 NIC Pogoria
	2022.8.13 Dirty Dancing po Lesio
	2022.6.18 X Nocny Bieg Świetlików
	2022.5.28 Parkrun Poznan # 452
	2022.5.8 XII Szóstka Pogorii
	2022.5.1 Europejski rajd rodzinny
	2022.4.30 Dębowy Włóczykij
	2022.4.10 XIV Półmaraton Dąbrowski
	2022.2.13 X Bieg Walentynkowy
	2021.12.11 Morsman
	2021.12.5 Tropem Świętego Mikołaja
	2021.9.12 XIII Półmaraton Dąbrowski
	2021.8.28 Pogoria Open Water
	2021.8.28 Korno
	2021.8.22 Półmaraton Suhara
	2021.8.21 Dirty Dancing
	2021.8.1 Bielawa Cross Triathlon
	2021.6.19 IX Nocny Bieg Świetlików Marsz Nordic Walking
	2021.5.29 VII Cross Błędowa
	2021.5.23 XI Szóstka Pogorii
	2021.5.23 XI Szóstka Pogorii Bieg Indywidualny Na Czas i Marsz NW
	2021.2.20 MorsMan
	2020.11.22 IX Cross Czwórki
	2020.10.11 XIII Półmaraton Dąbrowski
	2020.9.27 X Szóstka Pogorii
	2020.6.20 VIII Nocny Bieg Świetlików
	2020.6.6 DG24h DG12h DG6h
	2020.5.21 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.5.10 X Szóstka Pogorii
	2020.5.1 VIII Bieg Przodownika oraz marsz Nordic Walking
	2020.2.2 IX Bieg Walentynkowy
	2019.11.11 Bieg Niepodległej
	2019.9.29 VIII Cross Czwórki
	2019.9.28 IX Bieg Hutnika Arcelormittal Poland 2019
	2019.8.25 Półmaraton Suhara
	2019.6.22 Bieg Świetlików
	2019.6.9 V Bieg Republiki Sławkowskiej i Marsz Nordic Walking
	2019.6.8 DG24h DG24h ultramaraton
	2019.5.25 VI CROSS Błędowa
	2019.5.12 IX Szóstka Pogorii
	2019.5.11 XIII Sławkowskie Marsze na Orientację
	2019.5.3 Dębowy Włóczykij
	2019.5.1 Europejski Rajd Rodzinny
	2019.5.1 VII Bieg Przodownika
	2019.4.14 XII Półmaraton Dąbrowski
	2019.2.10 VIII Bieg Walentynkowy
	2018.9.30 VII Cross Czwórki
	2018.9.22 Mobilny Rajd Rodzinny
	2018.9.15 Offroad Pogoria Duathlon
	2018.9.2 Pogoria Open Water
	2018.6.23 6 Nocny Bieg Świetlików -Reaktywacja
	2018.6.9 DG 24H
	2018.5.26 V Cross Błędowa
	2018.5.26 IV Bieg Republiki Sławkowskiej
	2018.5.20 Bike Atelier Road Psary
	2018.5.6 Szóstka Pogorii
	2018.5.1 VI Bieg Przodownika
	2018.5.1 VII Europejski Rajd Rodzinny
	2018.4.8 XI Półmaraton Dąbrowski
	2018.3.24 Zawody charytatywne Bieg dla Maksa
	2018.2.18 VII Bieg Walentynkowy
	2018.1.20 I Mors Masakrator
	2017.11.19 Challenge 6/6
	2017.11.19 Challenge 5/6
	2017.11.19 Challenge 4/6
	2017.11.18 Challenge 3/6
	2017.11.18 Challenge 2/6
	2017.11.18 Challenge 1/6
	2017.11.12 Zdrowe ciało, zdrowy duch. Bieg Niepodległości
	2017.10.15 VI Cross Czwórki
	2017.10.4 VII Bieg Hutnika ArcelorMittal Poland
	2017.10.1 Bieg Góry Bukowej
	2017.9.23 Hard Dog Race
	2017.9.16 Vienna Life Lang Team Maratony Rowerowe
	2017.9.9 Cross Duathlon Dąbrowa Górnicza
	2017.9.3 Pogoria Open Water III Otwarte Mistrzostwa Dąbrowy Górniczej w pływaniu na wodach otwartych
	2017.8.20 Bike Atelier MTB
	2017.8.6 Maraton Pustynny i Półmaraton Suhara Leśne Harce
	2017.6.30 II Test Coopera - edycja letnia
	2017.6.18 Bike Atelier Road Psary
	2017.6.11 3 Triathlon Dąbrowa Górnicza
	2017.5.28 IV Cross Błędowa
	2017.5.14 VII Szóstka Pogorii Indywidualny Bieg Na Czas
	2017.5.3 2 MasakratorRun
	2017.5.1 Bieg Przodownika Marsz Nordic Walking
	2017.5.1 V Europejski Rajd Rodzinny
	2017.4.29 The Color Run
	2017.4.9 X Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2017.4.7 Bieg dla Tomka
	2017.3.12 46 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
	2017.2.26 Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych w Dąbrowie Górniczej
	2017.2.19 VI Bieg Walentynkowy
	2017.1.29 Charytatywny Bieg i Nordic Walking dla Piotrka - Dobro Powraca
	2016.10.12 VI Bieg Hutnika Arcelormittal
	2016.9.25 V Cross Czwórki
	2016.9.18 Dycha Spadających Liści
	2016.9.17 Skandia Maraton Lang Team
	2016.9.11 VI Dębowy Maraton Rolkowo-Rowerowy
	2016.8.28 OffRoad Run
	2016.8.27 KoRNO
	2016.8.14 3 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej Półmaraton Suhara Cross Sztafeta 4 x 9 km
	2016.6.19 Dąbrowa Górnicza Triathlon
	2016.6.18 V Nocny Bieg Świetlików
	2016.5.28 3 Cross Błędowa
	2016.5.8 Szóstka Pogorii
	2016.5.3 Masakrator Run
	2016.5.1 IV Bieg Przodownika III Mistrzostwa Mieszkanców Dąbrowy Górniczej w biegach przełajowych
	2016.4.16 Wiosenne KoRNO
	2016.4.10 IX Półmaraton Dąbrowski ArcelorMittal Poland
	2016.3.13 45 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
	2016.2.28 Bieg Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych
	2016.2.14 V Bieg Walentynkowy
	2015.12.19 Zimowe KoRNO 2015 Rajd na Orientację Zimowe KoRNO 2015
	2015.10.7 V Bieg Hutników
	2015.9.27 IV Cross Czwórki
	2015.9.20 III Dycha Spadających Liści Finał IV Pucharu Aktywnych MZUM.PL
	2015.9.19 Skandia Maraton
	2015.8.9 2 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej 2 Półmaraton Suhara
	2015.7.11 Triathlon z przymrużeniem Oka Grostbikers
	2015.6.21 Dąbrowa Górnicza Triathlon
	2015.6.20 4 Nocny Bieg Świetlików Marsz Nordic Walking Bieg Małego Świetlika
	2015.5.30 2 Cross Błędowa
	2015.5.10 V Szóstka Pogorii Indywidualny Bieg Na Czas
	2015.5.1 III Bieg Przodownika
	2015.4.12 VIII Półmaraton Dąbrowski
	2015.3.15 44 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Dziennika Zachodniego i Śląskiego TKKF
	2015.3.7 Sieciowa 5 WROACTIV
	2015.2.8 IV Bieg Walentynkowy
	2015.2.7 Sieciowa 5 WROACTIV
	2015.1.10 Sieciowa 5 WROACTIV
	2014.12.13 Sieciowa 5 WROACTIV
	2014.11.15 Sieciowa 5 WROACTIV
	2014.10.26 Cross Czwórki
	2014.10.5 Uprawiaj sport z TV TOM
	2014.10.1 IV Bieg Hutnika AMP
	2014.9.21 II Dycha Spadających Liści Marsz Nordic Walking Finał III Pucharu Aktywnych
	2014.8.30 Offroadrun
	2014.8.24 Cross Maraton Pustyni Błędowskiej Półmaraton Suhara
	2014.6.21 III Nocny Bieg Świetlików III Puchar Aktywnych
	2014.6.15 III Triathlon MTB
	2014.5.31 Cross Błędowa
	2014.5.11 Szóstka Pogorii
	2014.5.1 II Bieg Przodownika I Mistrzostwa mieszkańców Dąbrowy Górniczej w biegach przełajowych III Puchar Aktywnych
	2014.4.7 Bieg dla Tomka
	2014.4.6 VII Półmaraton Dąbrowski
	2014.3.16 43 Masowe Biegi Przełajowe o paterę DZ Bieg 1
	2014.2.22 II Zagłębiowski Rajd Przygodowy Zimowy Extrem
	2014.2.9 III Bieg Walentynkowy
	2013.10.20 II Cross Czwórki
	2013.10.6 Dycha Spadających Liści Finał II Pucharu Aktywnych
	2013.10.2 III Bieg Hutnika ArcelorMittal Poland
	2013.6.22 II Nocny Bieg Świetlików Puchar Aktywnych
	2013.5.19 Szóstka Pogorii
	2013.5.1 Bieg Przodownika II Puchar Aktywnych
	2013.4.21 VI Półmaraton Dąbrowski
	2013.2.10 II Bieg Walentynkowy
	2012.11.4 Dycha Aktywnych Marsz Nordic Walking
	2012.10.21 Cross Czwórki
	2012.10.3 II Bieg Hutnika ArcelorMittal Poland
	2012.9.23 Dąbrowskie Zawody Rolkowe Pogoria III
	2012.9.15 Nocny Bieg Aktywnych Marsz Nodic Walking
	2012.6.24 I Triathlon Pogoria I
	2012.6.23 Bieg Nocny Świetlików I Puchar Biegowy Aktywnych
	2012.5.26 Szóstka Pogorii Grand Prix Pogorii
	2012.5.13 I Bieg Aktywnych I Puchar Biegowy Aktywnych
	2012.4.15 V Półmaraton Dąbrowski
	2012.2.12 I Bieg Walentynkowy Zakochanych Par
	2011.10.6 VIII Mistrzostwa Policji w Biegach Przełajowych im. sierż. Grzegorza Załogi
	2011.10.5 I Bieg Hutnika Arcelormittal Poland
	2011.5.28 Szóstka Pogorii
	2011.4.3 IV Półmaraton Dąbrowski-Dąbrowa Górnicza
	2011.3.13 40 Masowe Biegi Przełajowe o Paterę
	2010.6.26 I Międzynarodowe zawody pływackie na wodach otwartych
	2010.5.9 III Półmaraton Dąbrowski
	2010.3.28 XXXIX Masowe Biegi Przełajowe o Paterę Polska- Dziennik Zachodni i Śląskiego TKKF
	2010.3.24 Pogoria III Grand Prix Zagłębia
	2010.3.14 Dąbrowska 10-tka
	2009.4.5 II Półmaraton Dąbrowski
	2009.3.25 Bieg na Pogorii
	2008.4.20 I Półmaraton Dąbrowski
	2005.10.14 Drużynowe Mistrzostwa Polski Kadetów - styl wolny
	2003.5.18 Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej
	2003.4.27 Cykl biegów o paterę "Trybuny Śląskiej"
	2002.5.19 Biegi o Paterę Trybuny Śląskiej
	2001.9.22 Triathlon dziecięco-młodzierzowy
	2001.6.2 Triathlon dziecieco-mlodzierzowy
	2001.5.12 Triathlon dziecięco-młodzierzowy
	2001.4.21 Triathlon dziecieco-mlodzierzow
	2001.4.8 cross T.R.
	1997.6.1 Biegi im. Henryka Sienkiewicza
	1996.5.12 Bieg Hutników
	1995.5.7 Bieg Hutników
	1994.5.22 Bieg Hutników
	1993.9.25 1 Bieg po Ziemi Olkuskiej
	1992.5.10 Bieg Hutników
	1991.9.7 2 Bieg "Solidarności"
	1991.5.5 Bieg Hutników
	1990.5.6 Bieg Hutników
	1990.3.25 Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej
	1989.5.7 IX Bieg Hutników
	1989.4.16 Bieg o Puchar Trybuny Robotniczej
	1988.5.15 VIII Bieg Hutników
	1987.5.3 VII Ogólnopolski Bieg Hutników
	1986.5.4 VI Ogólnopolski Bieg Hutników
	1985.5.5 5 Bieg Hutników
	1977.10.22 Bieg przełajowy T.R.

Ostatnio zalogowani

15:46

15:20

15:18

15:14

15:04

14:54

14:50

14:01

13:54

13:29

13:27

13:24

13:21

13:18

13:13

13:07

| Redakcja | Reklama | Regulamin |