MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Zgierz

ARTYKUŁY
[2]

WYNIKI
[12]

KALENDARZ
[36]

RANKING
[2]

DYSKUSJE
[3]

NEWSY
[3]

	2024.6.23 IX Bieg Terenowy
	2023.6.25 VIII Bieg Terenowy
	2023.6.21 Zmiennicy - Noc Świętojańska Nocna górska sztafeta w środku Polski
	2023.5.14 I Bieg z Pupilem
	2023.4.12 Dziesieciomaraton vol6
	2023.3.5 Bieg Tropem Wilczym
	2022.12.4 I Zgierski Bieg Mikołajkowy
	2022.9.2 Zmiennicy
	2022.6.4 XXXVII Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2021.7.31 Rajd IT Orient
	2021.6.26 Rodzinny Cross Malinka
	2020.8.1 Rajd IT Orient
	2019.6.1 XXXVI Bieg O Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2018.6.2 XXXV Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2017.7.9 Ścieżka biegowa Malinka
	2017.6.3 XXXIV Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2017.4.2 Zgierski Bieg Tkaczy
	2016.6.18 Bieg na 1 Milę I Lot Bociana
	2016.6.4 XXXIII Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2016.1.9 First Frozen Battle (zimowa edycja Bitwy o Łódź) Bitwa o Łódź - Pierwsza Edycja Zimowa
	2015.5.30 XXXII Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2014.5.31 XXXI Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2013.9.14 V Memoriał im.Wł.Lisieckiego
	2013.5.25 XXX Bieg o Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2012.9.3 Kajakiem jest łatwiej
	2012.6.3 I Zgierski Marsz Nordic Walking
	2012.5.26 XXIX Bieg o Srebrne Czułenko Włókniarskie Polska Biega
	2011.5.28 XXVIII Bieg O Srebrne Czółenko Włókniarskie
	2010.9.18 II Memoriał im. Władysława Lisieckiego
	2010.7.10 2 Chociszew Maraton
	2009.5.30 XXVI Bieg o Srebrne Czółenko Włokniarskie
	2007.3.17 Ogólnopolski Turniej Squasha TOYA SQUASH CUP (Pfs A)
	2006.11.4 III Mistrzostwa Polski w Racetlonie
	1990.1.21 Półmaraton
	1989.1.15 Półmaraton
	1988.1.17 4 Bieg Wyzwolenia Zgierza

Ostatnio zalogowani

20:38

20:35

20:34

20:25

20:24

20:15

20:08

19:32

19:20

19:18

19:11

19:06

18:49

18:44

18:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |