MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Goleniów

ARTYKUŁY
[2]

WYNIKI
[55]

KALENDARZ
[52]

RANKING
[11]

DYSKUSJE
[6]

NEWSY
[56]

	2023-11-13 XXXV Goleniowska Mila Niepodległości za nami
	2023-10-19 XXXV Goleniowska Mila Niepodległości coraz bliżej
	2022-04-26 Lubicie biegać w Goleniowie? Zapiszczcie się już dziś! 10 km oraz 1 mila czekają!
	2022-04-14 Pomoc dla przyjaciela Mariusza Sapikowskiego
	2021-05-04 Witam ponownie wszystkich biegaczy, którzy Lubią biegać w Goleniowie!
	2020-11-06 XXXII Goleniowska Mila Niepodległości odwołana
	2020-10-29 XXXII Goleniowska Mila Niepodległości w szczególnych warunkach
	2020-10-21 XXXII Goleniowska Mila Niepodległości odbędzie się w szczególnych warunkach
	2020-09-24 Tegoroczne Mistrzostwa Polski w biegu mężczyzn na 10 km odbędą się w Goleniowie!
	2020-09-08 Ważne zmian w organizacji XXXII Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2019-10-15 24 dni do końca zapisów na XXXI Goleniowską Milę Niepodległości
	2019-10-02 Zapraszamy na Goleniowską Milę Niepodległości
	2018-11-08 XXX Jubileuszowa Goleniowska Mila Niepodległości
	2018-11-07 W Goleniowie zaśpiewają Hymn Polski
	2018-10-26 Ostatnie dni zapisów do XXX Jubileuszowej Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2018-10-17 11 listopada zapraszamy na XXX Goleniowską Milę Niepodległości
	2018-03-05 Ruszyły zapisy do 30 Jubileuszowej Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2017-11-16 XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz za nami
	2017-11-10 XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km.
	2017-10-25 XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km.
	2017-10-17 XXIX Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz – System na 10 km.
	2016-11-14 XXVIII Goleniowska Mila Niepodległości z przeszło tysiącem uczestników
	2016-11-10 Goleniowska Mila Niepodległości - zaproszenie kibiców
	2016-11-05 Ostatnie dni na zgłoszenie się do biegów Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2016-10-14 Goleniowska Mila Niepodległości już za miesiąc
	2015-11-07 Ostatnie dni na zgłoszenia do biegów Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2015-11-04 Nagrody do rozlosowania podczas XXVII Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2015-10-14 XXVII Goleniowska Mila Niepodległości już za miesiąc
	2015-03-25 Zapraszamy do Goleniowa!
	2015-02-02 Bieg za Murem - pobiegną po terenie wewnętrznym Zakładu Karnego w Goleniowie
	2014-11-12 XXVI Goleniowska Mila przeszła do histori
	2014-11-07 5 dni do Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2014-11-04 Tydzień do Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2014-10-14 Goleniowska Mila Niepodległości już za miesiąc
	2014-03-14 Zaproszenie na Goleniowską Milę Niepodległości
	2013-11-06 Goleniowska Mila Niepodległości: informacje z ostatniej chwili
	2013-10-25 Do Goleniowskiej Mili Niepodległości coraz bliżej
	2013-10-13 XXV Goleniowska Mila Niepodległości coraz bliżej
	2013-10-01 Lubię biegać w Goleniowie
	2013-07-03 27 godzin biegu w deszczu
	2012-11-12 Komunikat Końcowy XXIV Goleniowskiej Mili Niepodległości 2012
	2012-11-07 Biegowe święto Niepodległości w Goleniowie
	2011-10-31 XXIII Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg Gaz System S.A. zapraszają
	2011-10-18 XXIII Goleniowska Mila Niepodległości już za cztery tygodnie
	2010-11-14 Goleniowska Mila Niepodległości za nami
	2010-11-08 Goleniowska Mila Niepodległości już w czwartek
	2010-10-22 Goleniowska Mila Niepodległości coraz bliżej
	2010-10-06 Przeszło Miesiąc do Goleniowskiej Mili
	2010-09-08 Goleniów: bieganie dobre na wszystko
	2010-08-20 Zapowiedz XXII Mili Goleniowskiej
	2009-10-21 XXI Goleniowska Mila Niepodległości coraz bliżej
	2008-11-06 XX Goleniowska Mila Niepodległości
	2007-11-12 Zdjęcia i wyniki z XIX Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2007-11-07 Zaproszenie na XIX Goleniowską Milę
	2006-11-12 Wyniki XVIII Goleniowskiej Mili Niepodległości
	2005-11-14 Wyniki XVII Goleniowskiej Mili Niepodległości

Ostatnio zalogowani

22:03

21:58

21:43

21:41

21:36

21:25

21:24

21:03

20:59

20:58

20:43

20:28

20:04

19:55

19:51

| Redakcja | Reklama | Regulamin |