MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Goleniów

ARTYKUŁY
[2]

WYNIKI
[55]

KALENDARZ
[52]

RANKING
[11]

DYSKUSJE
[6]

NEWSY
[56]

	2023.11.11 XXXV Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A. na 10 km
	2022.11.11 XXXIV Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A. na 10 km
	2021.11.11 XXXIII Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A. na 10 km
	2021.4.24 PZLA Mistrzostwa Polski w Biegu na 10 000 metrów
	2020.11.11 XXXII Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów i Bieg GAZ-SYSTEM S.A. na 10 km
	2020.9.26 Maraton Puszczy Goleniowskiej
	2020.6.21 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.6.11 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.6.1 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2019.11.11 XXXI Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A. na 10 km
	2019.6.8 3 Helenowski Bieg Przełajowy
	2018.11.11 XXX Jubileuszowa Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A. na 10 km
	2018.6.23 II Bieg Goleniowski
	2018.6.9 2 Helenowski Bieg Przełąjowy
	2017.11.11 XXIX Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2017.7.1 Biegiem na Wakacje
	2017.6.10 I Helenowski Bieg Przełajowy
	2017.3.4 Rodzinny bieg dla Justyny
	2016.11.11 XXVIII Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2016.8.21 5 km dla Marcelinki Bieg Charytatywny - Wszyscy walczymy dla Marcelinki 9. Gala sportów walki
	2015.11.11 XXVII Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2015.2.7 Bieg za murem
	2014.11.11 XXVI Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2014.11.11 XXVI Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2014.6.14 I Goleniowski Bieg z Psem
	2013.11.11 XXV Jubileuszowa Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Gaz-System S.A.
	2012.11.11 XXIV Goleniowska Mila Niepodległości Bieg Gaz-System S.A.
	2011.11.11 XXIII Goleniowska Mila Niepodległości Bieg GAZ-SYSTEM S.A.
	2010.11.11 XXII Goleniowska Mila Niepodległości Bieg GAZ-SYSTEM S.A. na 10 km
	2009.11.11 XXI Goleniowska Mila Niepodległości Bieg na 10 km
	2008.11.11 XX Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów Bieg Astron
	2007.11.11 19 Goleniowska Mila Niepodległości
	2007.11.11 XIX Goleniowska Mila Niepodległości Bieg o Puchar Burmistrza Gminy i Miasta
	2006.11.11 18.Mila Niepodległości
	2006.11.11 Bieg na Dystansie 10 km o Puchar Burmistrza Gminy Goleniów
	2005.11.11 17 Goleniowska Mila Niepodległości i Bieg 10 km www.gmds.max.pl
	2005.8.6 Puchar Polski V seria
	2004.11.11 XVI Goleniowska Mila Niepodległości XVI Goleniowski Bieg Niepodległości 10km
	2003.11.11 XV Goleniowska Mila Niepodległości o Puchar Burmistrza Gminy Gloeniów
	2003.11.11 XV Goleniowski Bieg na Dystansie 10 km
	2002.11.11 X Jubileuszowy Bieg o Puchar Citroena
	2002.11.11 Goleniowska Mila Niepodległości
	2001.11.11 13 Goleniowska Mila Niepodległości
	2000.11.11 Bieg Niepodległości
	1999.11.11 Bieg Niepodległości
	1998.11.11 10 Mila Goleniowska
	1997.11.11 GoleniowskA MiLA Niepodległości Bieg Citroena
	1996.11.11 Bieg Niepodległości o puchar Citroena Goleniowska Mila Niepodległości
	1995.11.11 VII Goleniowska Mila Niepodległości
	1992.11.11 4 Mila Goleniowska
	1991.11.11 3 Mila Goleniowska
	1990.11.11 2 Mila Goleniowska

Ostatnio zalogowani

07:52

07:41

07:34

07:29

06:52

06:43

06:20

06:18

05:31

05:28

23:41

23:25

23:00

22:41

22:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |