MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.19 - GWiNT Ultra Cross (Nowy Tomyśl)2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Tarnowo Podgórne k.Poznania

ARTYKUŁY
[0]

WYNIKI
[44]

KALENDARZ
[64]

RANKING
[10]

DYSKUSJE
[3]

NEWSY
[45]

	2024.5.18 Bieg Lwa Bieg Lwiątek
	2024.5.1 Bieg Unijny bieg z okazji 20. rocznicy Polski w Unii Europejskiej
	2024.1.28 Bieg dla Orkiestry
	2024.1.28 CROSSowy charytatywny bieg z okazji 32. finału WOŚP
	2023.12.27 V Ultramaraton Generała Józefa Dowbora Muśnickiego 105 km na 105 rocznicę wybuchu Powstania Wielkopolskiego
	2023.11.11 XX Bieg i Marsz Niepodległości
	2023.11.11 XX Bieg i Marsz Niepodległości
	2023.5.20 10 Bieg Lwa Półmaraton i Pogoń za Lwem
	2023.5.1 Bieg Unijny bieg z okazji 19. rocznicy Polski w Unii Europejskiej
	2023.5.1 Bieg Unijny
	2023.1.29 Bieg dla Orkiestry
	2022.12.27 104 km dla generała Józefa Dowbora Muśnickiego
	2022.11.11 XIX Bieg i Marsz Niepodległości
	2022.9.24 Korona Lusowa #3 10/21/42 Sportowe święto Stowarzyszenia Tarnowo Podgórne Biega
	2022.8.27 300 Maraton Joli Witczak
	2022.8.27 300 Maraton Joli Witczak
	2022.6.11 Triathlon Lwa \| Swimrun Lwa 1/4 IM 1/8 IM Swimrun 10km
	2022.5.21 Bieg Lwa Półmaraton Bieg Lwa Pogoń za Lwem
	2022.5.15 Sezon Ogórkowy Bieg 7
	2022.5.1 Bieg Unijny
	2022.1.30 Bieg dla Orkiestry
	2021.12.27 Ultramaraton generała Józefa Dowbora Muśnickiego
	2021.11.11 Bieg i Marsz Niepodległości
	2021.9.5 Sezon Ogórkowy Bieg 6. Lusowo
	2021.7.4 Sezon Ogórkowy Bieg 5 - Lusowo
	2021.6.20 Maraton Agnieszki Dowbor Muśnickiej Kryptonim Gusia
	2021.6.12 parkrun Dąbrówka # 138
	2021.6.12 Triathlon Lwa \| Swimrun Lwa 1/4 IM 1/8 IM Swimrun 10km
	2021.5.29 KORONA LUSOWA #2
	2021.1.16 55. Urodzinowy Ultramaraton Jolanty Witczak
	2020.12.26 Bieg generała Józefa Dowbora Muśnickiego
	2020.11.11 XVII Bieg i Marsz Niepodległości
	2020.11.11 Bieg i Marsz Niepodległości
	2020.7.4 Sześćdziesiątka Wiesławy Karkowskiej
	2020.6.13 Czterej Jeźdźcy Apokalipsy
	2020.6.6 Korona Lusowa
	2020.6.6 Triathlon Lwa
	2020.5.23 Bieg Lwa
	2020.5.1 Bieg Unijny
	2020.1.12 Bieg dla Orkiestry
	2019.9.14 2. Tarnovia Run
	2019.6.1 Tarnowo Podgórne Cross Duathlon Duo Cykl Wielkopolska
	2019.5.18 Festiwal Biegu Lwa 8. Bieg Lwa Pogoń za Lwem Biegi Lwiątek
	2019.1.13 Bieg dla Orkiestry Marsz dla Orkiestry
	2018.9.8 Tarnovia Run
	2018.6.3 Bieg Lwa
	2018.6.3 Bieg Lwa Sztafeta Pokoleń
	2018.1.14 Bieg dla Orkiestry
	2017.6.10 Triathlon Lwa 1/4 Ironman Triathlon Lwa 1/8 Ironman Triathlon Lwa
	2017.5.21 6. Bieg Lwa Półmaraton w Tarnowie Podgórnym Pogoń za Lwem
	2017.5.19 Benefis Panfila - Powrót Króla
	2017.1.15 Bieg dla Orkiestry
	2016.6.18 Triathlon Lwa 1/4 Ironman Triathlon Lwa 1/8 Ironman Triathlon Lwa
	2016.5.22 5. Bieg Lwa Półmaraton w Tarnowie Podgórnym Pogoń za Lwem
	2016.1.10 Bieg dla Orkiestry Przebiegnij ile dasz radę
	2015.6.20 Triatlon Lwa
	2015.5.24 Bieg Lwa IV Półmaraton w Tarnowie Podgórnym III Bieg Pogoń za Lwem
	2015.1.11 Bieg Dla Orkiestry Przebiegnij ile dasz radę
	2014.6.14 Triathlon Lwa
	2014.5.18 Bieg Lwa III Półmaraton w Tarnowie Podgórnym II Bieg Pogoń za Lwem
	2014.1.12 Bieg dla WOŚP
	2013.5.26 Bieg Lwa II Półmaraton w Tarnowie Podgórnym I Bieg Rodzinny w Tarnowie Podgórym
	2012.5.27 Bieg Lwa I Półmaraton w Tarnowie Podgórnym

Ostatnio zalogowani

02:27

01:01

00:30

00:10

23:49

23:17

23:08

22:37

22:30

22:26

22:00

21:55

21:52

21:46

21:45

21:40

| Redakcja | Reklama | Regulamin |