MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.04.28 - 12 DOZ Maraton Łódź (Łódź)2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

Dębno

ARTYKUŁY
[28]

WYNIKI
[92]

KALENDARZ
[68]

RANKING
[20]

DYSKUSJE
[67]

NEWSY
[91]

	2024.5.12 50.Maraton Dębno
	2023.4.16 49 Dębno Maraton
	2022.4.10 48. Maraton Dębno 42.PZLA Mistrzostwa Polski Kobiet w maratonie 92.PZLA Mistrzostwa Polski Mężczyzn w maratonie
	2021.4.18 PZLA Mistrzostwa Polski w Maratonie Kobiet i Mężczyzn
	2021.4.18 Wirtualny Maraton Dębno 2021
	2020.12.1 Wirtualny 47. Maraton Dębno
	2020.11.15 47. Maraton Dębno 40. PZLA Mistrzostwa Polski Kobiet 18. Mistrzostwa Polski Policjantów 7. Mistrzostwa Polski Strażaków 7. Mistrzostwa Polski Nauczycieli
	2019.4.7 46. Maraton Dębno 39. PZLA Mistrzostwa Polski Kobiet 17.Mistrzostwa Polski Policjantów 6.Mistrzostwa Polski Strażaków 6.Mistrzostwa Polski Nauczycieli
	2018.11.18 Bieg Niepodległości I z cyklu biegów Grand Prix w Dębnie
	2018.5.19 4 Bieg Przełajowy Śladami Templariuszy
	2018.4.8 45 Maraton Dębno
	2017.9.10 II Bieg to zdrowie
	2017.5.20 3 Bieg Przełajowy Śladami Templariuszy
	2017.4.2 44. Maraton Dębno 37. Mistrzostwa Polski Kobiet w Maratonie
	2016.12.10 Charytatywny Bieg Mikołajkowy
	2016.8.20 VII Bieg Wieczorny
	2016.6.12 II Bieg z cyklu Wybiegane Dębno
	2016.5.14 II Bieg Przełajowy Śladami Bitwy pod Sarbinowem
	2016.4.3 43 Maraton Dębno
	2016.1.10 Bieg WOŚP - Policz się z cukrzycą
	2015.8.22 VI Bieg Wieczorny Dębno mówi nie narkotykom
	2015.4.12 42 Maraton Dębno
	2014.4.6 41 Maraton Dębno
	2013.8.10 5 Bieg Wieczorny
	2013.4.7 40 Maraton Dębno 32 Mistrzostwa Polski Kobiet 11 Mistrzostwa Polski Policjantów 5 Międzynarodowy Maraton Strażaków
	2012.12.15 Nocna Masakra 2012 XI Ekstremalny Rajd na Orientację
	2012.9.22 4 Bieg Wieczorny
	2012.4.15 39 Maraton Dębno
	2011.12.17 X Nocna Masakra
	2011.8.6 3 Bieg Wieczorny Dębno - Boleszkowice
	2011.5.22 3. Bieg Dobra Dziesiątka
	2011.4.10 38. Maraton Dębno
	2010.12.12 6. Bieg św. Mikołaja
	2010.10.24 37 Maraton Dębno
	2010.4.25 6 Bieg Wiosenny - Dobra 10-ka
	2009.12.12 5 Bieg św. Mikołaja
	2009.9.19 1 Bieg Wieczorny
	2009.8.8 2 Bieg Komandorii Chwarszczańskiej
	2009.4.19 36 Maraton Dębno 79 Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie 28 Mistrzostwa Polski Kobiet w Maratonie
	2009.3.22 5. Bieg Wiosenny Dobra 10-ka
	2008.8.16 Bieg Śladami Bitwy pod Sarbinowem
	2008.4.13 35 Maraton Dębno 78 Mistrzostw Polski Mężczyzn w Maratonie 27 Mistrzostw Polski Kobiet w Maratonie 6 Mistrzostwa Polski Policjantów w Maratonie
	2008.4.13 Rolkarska 14-ka
	2008.1.13 2 Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
	2007.12.16 3 Bieg św. Mikołaja
	2007.8.26 3 Bieg Dni Dębna
	2007.4.15 34 Maraton Dębno 26 Mistrzostwa Polski Kobiet 77 Mistrzostwa Polski Mężczyzn 5 Mistrzostwa Polski Policjantów
	2007.4.15 Rolkarska 14
	2007.2.11 2 Bieg Walentynkowy
	2007.1.14 I Bieg Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy
	2007.1.13 Grand Prix Polski Grand Prix Wojewdztwa Zachodniopomorskiego
	2006.12.10 2 Bieg św. Mikołaja
	2006.8.27 II Bieg Letni
	2006.4.9 XXXIII Maraton Dębno
	2005.11.6 I Bieg Jesienny
	2005.7.10 Ogólnopolskie zawody triathlonowe
	2005.4.10 32 Maraton Dębno
	2005.3.19 l Bieg Wiosenny
	2004.7.4 Puchar Polski w Triathlonie
	2004.4.4 XXXI Maraton Dębno
	2003.4.13 XXX Maraton Dębno
	2002.4.14 XXIX Maraton Dębno
	2001.4.8 28 Maraton Dębno, Mistrzostwa Polski Mężczyzn w Maratonie
	2000.4.16 27 Maraton Dębno
	1999.10.17 XXVI Maraton Dębno
	1988.3.27 Mistrzostwa Polski w Maratonie
	1983.5.1 Mistrzostwa Polski w Maratonie
	1982.4.25 17 Miedzynaradowy Bieg Maratoński

Ostatnio zalogowani

19:30

19:20

19:12

18:29

18:15

18:12

18:10

17:46

17:38

17:33

17:29

17:13

17:09

16:39

16:34

16:28

| Redakcja | Reklama | Regulamin |