Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

     

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  tytus :) (2016-06-13)
  Ostatnio komentował  ZKB (2017-06-13)
  Aktywnosc  Komentowano 1110 razy, czytano 29986 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  XV EKO Jurajski Półmaraton Małopolska Biega
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2018-11-11
04:34

 2016-10-23, 05:09
 
2016-10-23, 03:50 - Trus napisał/-a:

Narobilam sobie. Zamiast spać zastanawiam się kiedy strawię to co wczoraj zjadłam.
Zostaw to naturze.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-06-30
17:00

 2016-10-23, 20:10
 maraton/półmaraton Reykjavik 19.08.2017
szukam 2 osób ( lub 6) na wspólny wyjazd na Islandię 14.08-21.08.2017

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)

 



adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2016-10-24, 00:11
 229 DDR

Już......

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (78 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-24, 08:35
 
2016-10-24, 00:11 - adamus napisał/-a:


Już......
No już, a jeszcze coś od serca?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2018-06-08
08:07

 2016-10-24, 11:25
 
2016-10-23, 20:10 - tytus :) napisał/-a:

szukam 2 osób ( lub 6) na wspólny wyjazd na Islandię 14.08-21.08.2017
Napaliłam się jak szczerbaty na suchary...ale sprawdziłam i od 12 do 17 sierpnia mam obowiązkowe szkolenie wyjazdowe:( a już witałam się z gąską i chciałam dzwonić do Jaśka...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-24, 11:51
 
2016-10-24, 11:25 - shadoke napisał/-a:

Napaliłam się jak szczerbaty na suchary...ale sprawdziłam i od 12 do 17 sierpnia mam obowiązkowe szkolenie wyjazdowe:( a już witałam się z gąską i chciałam dzwonić do Jaśka...
:/ A może ono się trochę przesunie?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2018-06-08
08:07

 2016-10-24, 16:38
 
2016-10-24, 11:51 - Trus napisał/-a:

:/ A może ono się trochę przesunie?
Terminy podawane są z dużym wyprzedzeniem żeby każdy mógł sobie wszystko dobrze poplanowac i żeby mieć trzeci rok szkoły zaliczony to muszę na tym szkoleniu być...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-24, 17:12
 
2016-10-24, 16:38 - shadoke napisał/-a:

Terminy podawane są z dużym wyprzedzeniem żeby każdy mógł sobie wszystko dobrze poplanowac i żeby mieć trzeci rok szkoły zaliczony to muszę na tym szkoleniu być...
No raczej tak. :/ Ech te szkoły...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2016-10-25, 00:28
 228 DDR

od serducha to było ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (78 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-25, 16:39
 
Czy jak deszcz pada, tak jak dzisiaj to też się biega? Od kwietnia prawie nie biegałam i juz nie pamiętam co się robi w deszczu. A jak jest siła biegowa do zrobienia, to w deszczu też się ją robi??? Bo chyba nie..

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2018-06-08
08:07

 2016-10-25, 22:02
 
2016-10-25, 16:39 - Trus napisał/-a:

Czy jak deszcz pada, tak jak dzisiaj to też się biega? Od kwietnia prawie nie biegałam i juz nie pamiętam co się robi w deszczu. A jak jest siła biegowa do zrobienia, to w deszczu też się ją robi??? Bo chyba nie..
Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-26, 00:56
 227 DDR
2016-10-25, 22:02 - shadoke napisał/-a:

Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)
No nie zdążyłas bo wybrałam kino. "Prosta historia o morderstwie".

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)

 



Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-26, 10:02
 
2016-10-25, 22:02 - shadoke napisał/-a:

Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)
Boszszsz, nie zrobiłam wczoraj to bedę musiała dzisiaj a sama widzisz jaka jest pogoda. Wściekła!!! Okropna!!!! Będzie jeszcze gorzej niż gdybym miała glajta, z parasolem i pod górkę. Ale tak to jest jak się pomyje wszytkie okna w domu: 16 i stwierdzi, że na trening już na prawdę nie ma siły i trzeba iść pospać do kina. Tak od siebie dorzucę, ze we wtorek o 22.00 byłam jedynym widzem na sali. :) Za to film warty każdej pory.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2018-06-08
08:07

 2016-10-26, 20:57
 
2016-10-26, 10:02 - Trus napisał/-a:

Boszszsz, nie zrobiłam wczoraj to bedę musiała dzisiaj a sama widzisz jaka jest pogoda. Wściekła!!! Okropna!!!! Będzie jeszcze gorzej niż gdybym miała glajta, z parasolem i pod górkę. Ale tak to jest jak się pomyje wszytkie okna w domu: 16 i stwierdzi, że na trening już na prawdę nie ma siły i trzeba iść pospać do kina. Tak od siebie dorzucę, ze we wtorek o 22.00 byłam jedynym widzem na sali. :) Za to film warty każdej pory.
Sama widzisz, Iza, ciężko uciec od biegania! Nawet przez okno, a nawet przez 16:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2018-11-11
04:34

 2016-10-27, 05:52
 226 DDR.
Wstajemy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-27, 11:17
 
2016-10-27, 05:52 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Wstajemy.
Ale dlaczego?? W łóżku o wiele przyjemniej niż na dworze albo na polu albo na placu.. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2018-11-11
04:34

 2016-10-28, 03:23
 225 DDR.
2016-10-27, 11:17 - Trus napisał/-a:

Ale dlaczego?? W łóżku o wiele przyjemniej niż na dworze albo na polu albo na placu.. :)
Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2018-06-08
08:07

 2016-10-28, 05:58
 
2016-10-28, 03:23 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)
Oczom własnym nie wierzę...
Szefa pół nocy wena męczyła, aż wstał i wiersz napisał w środku nocy!!! To się nazywa...pójść za głosem powołania;)

Andrzej! Masz talent!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2018-09-21
13:35

 2016-10-28, 07:25
 
2016-10-28, 03:23 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)
Pościel ciepła i sucha tylko u starucha, u malucha różnie to bywa. Czasami w łóżku z pęcherza ubywa. :-) Izabela Weisman, wiersze nie publikowane. :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2018-11-11
04:34

 2016-10-29, 03:40
 224 DDR.
2016-10-28, 07:25 - Trus napisał/-a:

Pościel ciepła i sucha tylko u starucha, u malucha różnie to bywa. Czasami w łóżku z pęcherza ubywa. :-) Izabela Weisman, wiersze nie publikowane. :-)
Pogoda jesienna jak baba jest zmienna,
(To znaczy, jak kobieta, przeprasza poeta)
Andrzej Bukowczan wiersze wybrane 2016.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Jarek42
11:53
siddg
11:52
gama
11:46
Marco7776
11:46
zas
11:38
fit_ania
11:38
ksieciuniu1973
11:30
master71
11:28
arek354
11:25
emka64
11:17
Bobeq
11:14
waldek71
11:10
kostekmar
11:09
aktywny_maciejB
11:07
p5ychol
11:03
fafik78
10:59
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |