Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

          

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Półmaraton Jurajski - To mógłby być zwykły bieg !!!
  Wątek założył  tytus :) (2016-06-13)
  Ostatnio komentował  ZKB (2017-06-13)
  Aktywnosc  Komentowano 1110 razy, czytano 20245 razy
  Lokalizacja
 Rudawa k.Krakowa
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  IV Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  XI Półmaraton Jurajski
  V Jurajski Półmaraton o Puchar Starosty Krakowskiego
  VI Jurajski Półmaraton
  XII EKO Jurajski Półmaraton
  VII Jurajski Półmaraton
  XIII EKO Jurajski Półmaraton
  14. EKO Jurajski Półmaraton
  VIII Półmaraton Jurajski
  IX Półmaraton Jurajski
  X Półmaraton Jurajski
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2017-06-23
08:30

 2016-10-23, 05:09
 
2016-10-23, 03:50 - Trus napisał/-a:

Narobilam sobie. Zamiast spać zastanawiam się kiedy strawię to co wczoraj zjadłam.
Zostaw to naturze.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


tytus :)
Leszek Szopa
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-18
12:06

 2016-10-23, 20:10
 maraton/półmaraton Reykjavik 19.08.2017
szukam 2 osób ( lub 6) na wspólny wyjazd na Islandię 14.08-21.08.2017

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (52 wpisów)

 



adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2016-10-24, 00:11
 229 DDR

Już......

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (78 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-24, 08:35
 
2016-10-24, 00:11 - adamus napisał/-a:


Już......
No już, a jeszcze coś od serca?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2017-06-20
10:58

 2016-10-24, 11:25
 
2016-10-23, 20:10 - tytus :) napisał/-a:

szukam 2 osób ( lub 6) na wspólny wyjazd na Islandię 14.08-21.08.2017
Napaliłam się jak szczerbaty na suchary...ale sprawdziłam i od 12 do 17 sierpnia mam obowiązkowe szkolenie wyjazdowe:( a już witałam się z gąską i chciałam dzwonić do Jaśka...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-24, 11:51
 
2016-10-24, 11:25 - shadoke napisał/-a:

Napaliłam się jak szczerbaty na suchary...ale sprawdziłam i od 12 do 17 sierpnia mam obowiązkowe szkolenie wyjazdowe:( a już witałam się z gąską i chciałam dzwonić do Jaśka...
:/ A może ono się trochę przesunie?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2017-06-20
10:58

 2016-10-24, 16:38
 
2016-10-24, 11:51 - Trus napisał/-a:

:/ A może ono się trochę przesunie?
Terminy podawane są z dużym wyprzedzeniem żeby każdy mógł sobie wszystko dobrze poplanowac i żeby mieć trzeci rok szkoły zaliczony to muszę na tym szkoleniu być...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-24, 17:12
 
2016-10-24, 16:38 - shadoke napisał/-a:

Terminy podawane są z dużym wyprzedzeniem żeby każdy mógł sobie wszystko dobrze poplanowac i żeby mieć trzeci rok szkoły zaliczony to muszę na tym szkoleniu być...
No raczej tak. :/ Ech te szkoły...

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


adamus
Mirosław Dyk
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
---


 2016-10-25, 00:28
 228 DDR

od serducha to było ;)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (78 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-25, 16:39
 
Czy jak deszcz pada, tak jak dzisiaj to też się biega? Od kwietnia prawie nie biegałam i juz nie pamiętam co się robi w deszczu. A jak jest siła biegowa do zrobienia, to w deszczu też się ją robi??? Bo chyba nie..

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2017-06-20
10:58

 2016-10-25, 22:02
 
2016-10-25, 16:39 - Trus napisał/-a:

Czy jak deszcz pada, tak jak dzisiaj to też się biega? Od kwietnia prawie nie biegałam i juz nie pamiętam co się robi w deszczu. A jak jest siła biegowa do zrobienia, to w deszczu też się ją robi??? Bo chyba nie..
Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-26, 00:56
 227 DDR
2016-10-25, 22:02 - shadoke napisał/-a:

Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)
No nie zdążyłas bo wybrałam kino. "Prosta historia o morderstwie".

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)

 



Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-26, 10:02
 
2016-10-25, 22:02 - shadoke napisał/-a:

Iza! Siła biegowa tylko wtedy, gdy jest mały deszcz...bo jak duży, to pokonywanie kropli jest już wystarczającą siłą biegową;)
Mam nadzieję, że zdążyłam z dobrą radą i teraz spokojnie możesz wybrać się na trening...najlepiej z parasolem...czasami może pomóc i pociągnąć jak paralotnia, a czasami stawiać opór, co potroi siłę biegową i potem przez trzy dni możesz leżeć do góry brzuchem i kwiczeć:)
Boszszsz, nie zrobiłam wczoraj to bedę musiała dzisiaj a sama widzisz jaka jest pogoda. Wściekła!!! Okropna!!!! Będzie jeszcze gorzej niż gdybym miała glajta, z parasolem i pod górkę. Ale tak to jest jak się pomyje wszytkie okna w domu: 16 i stwierdzi, że na trening już na prawdę nie ma siły i trzeba iść pospać do kina. Tak od siebie dorzucę, ze we wtorek o 22.00 byłam jedynym widzem na sali. :) Za to film warty każdej pory.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2017-06-20
10:58

 2016-10-26, 20:57
 
2016-10-26, 10:02 - Trus napisał/-a:

Boszszsz, nie zrobiłam wczoraj to bedę musiała dzisiaj a sama widzisz jaka jest pogoda. Wściekła!!! Okropna!!!! Będzie jeszcze gorzej niż gdybym miała glajta, z parasolem i pod górkę. Ale tak to jest jak się pomyje wszytkie okna w domu: 16 i stwierdzi, że na trening już na prawdę nie ma siły i trzeba iść pospać do kina. Tak od siebie dorzucę, ze we wtorek o 22.00 byłam jedynym widzem na sali. :) Za to film warty każdej pory.
Sama widzisz, Iza, ciężko uciec od biegania! Nawet przez okno, a nawet przez 16:)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2017-06-23
08:30

 2016-10-27, 05:52
 226 DDR.
Wstajemy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-27, 11:17
 
2016-10-27, 05:52 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Wstajemy.
Ale dlaczego?? W łóżku o wiele przyjemniej niż na dworze albo na polu albo na placu.. :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2017-06-23
08:30

 2016-10-28, 03:23
 225 DDR.
2016-10-27, 11:17 - Trus napisał/-a:

Ale dlaczego?? W łóżku o wiele przyjemniej niż na dworze albo na polu albo na placu.. :)
Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2017-06-20
10:58

 2016-10-28, 05:58
 
2016-10-28, 03:23 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)
Oczom własnym nie wierzę...
Szefa pół nocy wena męczyła, aż wstał i wiersz napisał w środku nocy!!! To się nazywa...pójść za głosem powołania;)

Andrzej! Masz talent!

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Trus
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2017-06-20
22:23

 2016-10-28, 07:25
 
2016-10-28, 03:23 - Andrzej Bukowczan napisał/-a:

Na polu plucha, w łóżeczku pościel ciepła i sucha.
(Andrzej Bukowczan Wiersze zebrane - 2016)
Pościel ciepła i sucha tylko u starucha, u malucha różnie to bywa. Czasami w łóżku z pęcherza ubywa. :-) Izabela Weisman, wiersze nie publikowane. :-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)


Andrzej Bu...
Andrzej Bukowczan

Ostatnio zalogowany
2017-06-23
08:30

 2016-10-29, 03:40
 224 DDR.
2016-10-28, 07:25 - Trus napisał/-a:

Pościel ciepła i sucha tylko u starucha, u malucha różnie to bywa. Czasami w łóżku z pęcherza ubywa. :-) Izabela Weisman, wiersze nie publikowane. :-)
Pogoda jesienna jak baba jest zmienna,
(To znaczy, jak kobieta, przeprasza poeta)
Andrzej Bukowczan wiersze wybrane 2016.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Namor 13
17:13
Mania
17:10
Michału
17:09
Łazik
17:08
Bystry1983
17:06
tomako68
17:04
maraton56
16:55
romaolsz
16:54
Czarsu
16:53
jacekszulc16
16:49
Krzysztof-Oknobur
16:49
francuz83
16:47
Jarek42
16:35
Bryniok
16:34
Jawi63
16:33
kemot_ts
16:32
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |