Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2013-09-04)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2016-11-04)
  Aktywnosc  Komentowano 1272 razy, czytano 295 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Rafał D
Rafał Domińczyk

Ostatnio zalogowany
2014-08-16
19:42

 2014-04-24, 07:28
 
2014-04-23, 18:54 - Dalija napisał/-a:


spóznione
Wszystkiego Najlepszego ;))

ps: czy będą dwa wolne miejsca w samochodzie w jedną strone na Korfanty? :)
Tak. Pojedziecie z nami.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2014-04-24, 09:53
 
2014-04-23, 18:54 - Dalija napisał/-a:


spóznione
Wszystkiego Najlepszego ;))

ps: czy będą dwa wolne miejsca w samochodzie w jedną strone na Korfanty? :)
W jedną stronę to nie, chyba że to wasz trening i sami wracacie do domu biegiem :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2014-04-24, 20:04
 
Poniżej lista zapisanych do Skawiny. Przypominam, że mamy jeszcze wolne miejsca w busie!
1. BEDNARZ JAKUB
2. BRZÓZKA NORBERT
3. KACZMAREK MICHAŁ
4. KRUCZEK MONIKA
5. MISIEWICZ NATALIA
6. NIEDBAŁ PAWEŁ
7. NOWAK AGNIESZKA
8. PAŃKOWSKI BARTŁOMIEJ
9. PRYMAS MAREK
10.PTAK MICHAŁ
11.STEFANIAK ANDRZEJ
12.STEFANIAK JUSTYNA
13.STYCZEŃ GRZEGORZ
14.SZOTEK BARTOSZ
15.DOMIŃCZYK RAFAŁ

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


.nati.
Natalia Misiewicz

Ostatnio zalogowany
2015-06-09
21:16

 2014-04-24, 20:48
 
2014-04-22, 23:29 - Moni napisał/-a:

Juso,
skusiłam się i nawet już zapłaciłam :-).
Hej, dziewczynki! Macie jakiś transport do Jastrzębia?? Też mogłabym się zgłosić

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2014-04-24, 21:36
 
2014-04-24, 20:48 - .nati. napisał/-a:

Hej, dziewczynki! Macie jakiś transport do Jastrzębia?? Też mogłabym się zgłosić
no to już się zapisuj :)
a miejsce dla Ciebie w autku rezerwuję ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


.nati.
Natalia Misiewicz

Ostatnio zalogowany
2015-06-09
21:16

 2014-04-24, 23:07
 
Opłaciłam Jastrzębski Bieg kobiet. Kobitki jedziemy :D
Tylko błagam, przypomnijcie mi 24 maja :D haha

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2014-04-24, 23:27
 
2014-04-24, 23:07 - .nati. napisał/-a:

Opłaciłam Jastrzębski Bieg kobiet. Kobitki jedziemy :D
Tylko błagam, przypomnijcie mi 24 maja :D haha
Patrzcie jak nam się Natalia rozbiegała, nie ma to jak nocne bieganie na Pogorii, od razu się chce startować :)

Ja dzisiaj 2 treningi, zobaczymy co z tego będzie na Korfantym :D

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 





Ostatnio zalogowany
---


 2014-04-25, 08:51
 
Vitam

Fajnie się biega w nocy i miło że w grupie.
Powoli to czwartkowe nocne bieganie jest wśród pogorian bardziej popularne niż niedzielne wybiegania.

Pozdrawiam
Piotr

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


Bartek Sz

Ostatnio zalogowany
2014-08-26
17:46

 2014-04-26, 21:19
 
2014-04-25, 08:51 - Turek75_31 napisał/-a:

Vitam

Fajnie się biega w nocy i miło że w grupie.
Powoli to czwartkowe nocne bieganie jest wśród pogorian bardziej popularne niż niedzielne wybiegania.

Pozdrawiam
Piotr
A czy w najbliższy czwartek 1 maja też biegacie wieczorem?
Pytam bo nie korzystam z fejsbuka... a wiem że akcja mocno fejsowa ;-)

W czwartki zawsze pracuję do późna więc tylko 1 maja mogę się pojawić :-) W końcu to Święto Pracy!
Napiszcie proszę o której zbiórka itd.

Przy okazji zapytam kto wybiera się na Pochód pierwszomajowy?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2014-04-27, 13:40
 
A poniżej czasy naszych reprezentantów w Biegu Korfantego:
51. Grzegorz Styczeń – 38:32
142. Darek Pajda – 42:41
151. Rafał Domińczyk – 42:53
348. Norbert Brzózka – 47:08
469. Robert Szpinda – 48:23
525. Agnieszka Nowak – 49:20
961. Marek Prymas – 58:23

Gratulacje!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2014-04-27, 14:27
 
2014-04-27, 13:40 - Kuba1985 napisał/-a:

A poniżej czasy naszych reprezentantów w Biegu Korfantego:
51. Grzegorz Styczeń – 38:32
142. Darek Pajda – 42:41
151. Rafał Domińczyk – 42:53
348. Norbert Brzózka – 47:08
469. Robert Szpinda – 48:23
525. Agnieszka Nowak – 49:20
961. Marek Prymas – 58:23

Gratulacje!
dokładam się ;))

gratulacje jeszcze raz ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


piero
Bartłomiej Pańkowski

Ostatnio zalogowany
2021-03-10
07:02

 2014-04-27, 19:50
 
2014-04-27, 13:40 - Kuba1985 napisał/-a:

A poniżej czasy naszych reprezentantów w Biegu Korfantego:
51. Grzegorz Styczeń – 38:32
142. Darek Pajda – 42:41
151. Rafał Domińczyk – 42:53
348. Norbert Brzózka – 47:08
469. Robert Szpinda – 48:23
525. Agnieszka Nowak – 49:20
961. Marek Prymas – 58:23

Gratulacje!
Gratulacje dla Wszystkich-ja niestety nie mogłem być na tym biegu-za to dzisiaj odbiłem sobie to w Cieszynie.
Poniżej wyniki z Cieszyna:
94.Jarosław Kwieciak-39:50 oraz drugie miejsce w kategorii wiekowej-Gratulacje!!!
388.Pańkowski Bartłomiej-46:55

Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2014-04-27, 20:09
 
2014-04-27, 14:27 - Dalija napisał/-a:

dokładam się ;))

gratulacje jeszcze raz ;)
Dalia dla Ciebie również wielkie gratulacje! Czas kosmos :)

No i gratulacje dla śmiałków z Cieszyna!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2014-04-27, 20:14
 
2014-04-27, 19:50 - piero napisał/-a:

Gratulacje dla Wszystkich-ja niestety nie mogłem być na tym biegu-za to dzisiaj odbiłem sobie to w Cieszynie.
Poniżej wyniki z Cieszyna:
94.Jarosław Kwieciak-39:50 oraz drugie miejsce w kategorii wiekowej-Gratulacje!!!
388.Pańkowski Bartłomiej-46:55

Jeszcze raz gratulacje dla wszystkich!!!

Gratulacje za Cieszyn :))

Kuba, dziękuję - chodź łatwo nie było
dla mnie trasa trudniejsza niż Sosnowiec :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2014-04-27, 20:23
 
2014-04-26, 21:19 - Bartek Sz napisał/-a:

A czy w najbliższy czwartek 1 maja też biegacie wieczorem?
Pytam bo nie korzystam z fejsbuka... a wiem że akcja mocno fejsowa ;-)

W czwartki zawsze pracuję do późna więc tylko 1 maja mogę się pojawić :-) W końcu to Święto Pracy!
Napiszcie proszę o której zbiórka itd.

Przy okazji zapytam kto wybiera się na Pochód pierwszomajowy?
Tak Bartek w ten czwartek także mamy nocne bieganie na które zapraszam wszystkich, bo w piątek wiele osób ma wolne i jest okazja to zobaczyć :)
Do tego rano 11:30 bieg przodownika na 5km
w pt o 15-17 na Zielonej Cross fit
a sb i nd widzimy się o 10:00 - robimy jak ostatnio trening? Kuba poprowadzisz?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2014-04-27, 20:47
 
2014-04-27, 14:27 - Dalija napisał/-a:

dokładam się ;))

gratulacje jeszcze raz ;)
No Dalka, ty się nie chwalisz, ale niech wszyscy wiedzą 4m-ce open, 2ga w kategorii i życiówka na tej trudnej trasie z wynikiem 37:25 - gratulacje!
Brawa dla wszystkich Pogorian, bo było nas widać, a wyniki też niezłe, zwłaszcza Darek Pajda życiówka.
No i nie zapominajmy o Sławku Litwinie, naszym przyszywanym koledze, też biegł z nami :)

Krótko o biegu - jak na 21 edycje organizacja na poziomie przedszkola, ledwo można uznać za poprawną. Fatalne jest brak szatni - przebieranki w autobusach, choć wokół tyle instytucji, 5 toi toi na krzyż, dobrze że w GCK otwarte i pozwalali korzystać. Organizacja biura zawodów - nieporozumienie - dobrze że szybko zmienili w trakcie bo jak 500 ludzi stanęło do 5 stanowisk po odbiór chipów, a obok 8 stanowisk pustych na zapisy, to szok. Dziwne też to że zamiast biuro na mecie i jechać autobusami na start to na mecie czekać by trzeba na swoje rzeczy i powrót na start. Tu na szczęście poradziliśmy sobie rozstawiając w obu punktach samochody. Brak wody na 5km. Bardzo ciasny początek na ulicach na starcie, samochody na trasie. Zatem nie polecam, bo ani to dobra trasa na życiówkę - dużo więcej pod górę, ani na jakiś fajny trening.
Co do mnie to planowałem w ramach treningu szybko pobiec 5ke, ale 4-5 km to al. Korfantego pod górę do pętli słonecznej i nie dało rady utrzymać 4:15 z pierwszych 3 km, a później to już dotruchtałem - ale i tak to nie był mój dzień, tym bardziej gratulacje dla tych co pobiegli szybciej niż w Sosnowcu, albo podobnie. Znaczy progres jest i ostro będzie w Skawinie :D

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2014-04-27, 20:48
 
2014-04-27, 20:14 - Dalija napisał/-a:


Gratulacje za Cieszyn :))

Kuba, dziękuję - chodź łatwo nie było
dla mnie trasa trudniejsza niż Sosnowiec :)
Na takim poziomie to wiadomo że łatwo nie jest :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

 



Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2014-04-27, 21:03
 
2014-04-27, 20:23 - Norbertus napisał/-a:

Tak Bartek w ten czwartek także mamy nocne bieganie na które zapraszam wszystkich, bo w piątek wiele osób ma wolne i jest okazja to zobaczyć :)
Do tego rano 11:30 bieg przodownika na 5km
w pt o 15-17 na Zielonej Cross fit
a sb i nd widzimy się o 10:00 - robimy jak ostatnio trening? Kuba poprowadzisz?
Myślę, że w sb i nd warto być wcześniej bo musimy rozłożyć namiot i przyozdobić nasz namiot. A co do prowadzenia to nie wiem - jeśli będzie taka potrzeba to mogę prowadzić.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2014-04-27, 21:03
 
2014-04-27, 13:40 - Kuba1985 napisał/-a:

A poniżej czasy naszych reprezentantów w Biegu Korfantego:
51. Grzegorz Styczeń – 38:32
142. Darek Pajda – 42:41
151. Rafał Domińczyk – 42:53
348. Norbert Brzózka – 47:08
469. Robert Szpinda – 48:23
525. Agnieszka Nowak – 49:20
961. Marek Prymas – 58:23

Gratulacje!
Przepraszam - i oczywiście Grzegorz też życiówka - gratulacje !

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-02-14
12:32

 2014-04-27, 21:12
 

z czystej z ciekawości sprawdzałam moje skarpety kompresyjne, które hmmm dostałam (wymieniłam za bon) 2 lata temu we Francji w półmaratonie (Creil) -> Sigvaris

http://jacekbiega.istore.pl/pl/sigvaris-skarpety-kompresyjne.html

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
sikoras
19:37
zetus
19:36
szczupak50
19:28
Piotr Baranowski
19:16
tomako68
19:01
Admin
18:51
irek998
18:50
janusz9876543213
18:48
Darek102
18:45
Krzysztof-Oknobur
18:19
Namor 13
18:06
wk0307
17:55
tomasso023
17:55
michu77
17:54
Piotr Czesław
17:51
Basia
17:26
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |