Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2013-09-04)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2016-11-04)
  Aktywnosc  Komentowano 1272 razy, czytano 3843 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2014-03-25, 11:46
 Urodzinki Moni :)
Monia :) wszystkiego co naj... i podium w Mistrzostwach Pogorii i... spełnienia marzeń ...i ... wszystkiego innego co sobie tylko wymyślisz :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-25, 12:18
 
2014-03-25, 11:46 - Juso napisał/-a:

Monia :) wszystkiego co naj... i podium w Mistrzostwach Pogorii i... spełnienia marzeń ...i ... wszystkiego innego co sobie tylko wymyślisz :)
To i ja jeszcze raz, wszystkiego najlepszego, w życiu i na trasach biegowych :D

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-25, 12:23
 
2014-03-24, 23:47 - chimerian napisał/-a:

Gratuluję wyników w Półmaratonie Ślężańskim :) Myślałem że więcej Was tam będzie - mała liczebność nie dyskwalifikuje mnie z walki w challengu ;)

Co do Krakowa, nawet nie wiedziałem że całkiem licznie reprezentowaliśmy nasz klub:
500 NIEDBAŁ Paweł - 1:38:19
580 JANOTA Tomasz - 1:39:36
1372 PAŃKOWSKI Bartłomiej - 1:54:40
1408 NOWAK Agnieszka - 1:55:17
1655 KACZMAREK Michał - 1:58:49

Mam nadzieję że nikogo nie pominąłem :)

Biorąc pod uwagę mój czas muszę stwierdzić że bieg był totalną wtopą - przede wszystkim taktyczną. Lekki ból brzucha od 10 km również nie pomagał. I ogólnie sądzę że te ostatnie 2 miesiące bardzo intensywnych treningów spowodowały moje przemęczenie - dlatego wrzucam troszkę na luz, aby Dąbrowa wyszła mi dużo lepiej :) A sam bieg będę miło wspominał, bo zawsze jest to ciekawe doświadczenie :) Nawet te 7 km na Błoniach... ;)
Brawa pogoriańscy biegacze:)
Pewnie gdyby nie 2 fajne biegi dzień po dniu, to spotkalibyśmy się licznie na jednym z nich wspólnie. Dobrze że pogoda wam też dopisała na biegu bo teraz znowu okropnie na dworze. A co do przemęczenia Paweł pewnie masz racje, tym bardziej że to pierwsze mocne starty w sezonie, ale czas całkiem niezły :)

To czekamy jeszcze na relacje Natalii z Ecorun, czy gdzie wy tam byliście.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


chimerian
Paweł N.

Ostatnio zalogowany
2021-06-16
11:48

 2014-03-25, 17:28
 
2014-03-25, 12:18 - Norbertus napisał/-a:

To i ja jeszcze raz, wszystkiego najlepszego, w życiu i na trasach biegowych :D
Dołączam się życzeń - wszystkiego najlepszego ! :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2014-03-25, 22:07
 Drużyny Pogoria Biega na Półmaratonie Dąbrowskim
Czołem Pogorianie i Pogorianki!

W zastępstwie Kuby, do startu w Półmaratonie Dąbrowskim zgłosiłem cztery drużyny w składzie:

Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA I
Skład drużyny:
1 JAKUB BEDNARZ (C)
2 GRZEGÓRZKO JOANNA
3 SOBÓR KRZYSZTOF
4 KWIECIAK JAROSŁAW
5 STYCZEŃ GRZEGORZ
6 DOMIŃCZYK RAFAŁ

Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA II
Skład drużyny:
1 BRZÓZKA NORBERT (C)
2 MISIEWICZ NATALIA
3 NIEDBAŁ PAWEŁ
4 PTAK MICHAŁ
5 PAJDA DARIUSZ
6 NOWAK AGNIESZKA


Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA III
Skład drużyny:
1 KRUCZEK MONIKA (C)
2 POLKO ADAM
3 ŚCIGAJ DARIUSZ
4 KACZMAREK MICHAŁ
5 PAŃKOWSKI BARTŁOMIEJ


Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA IV
Skład drużyny:
1 STEFANIAK JUSTYNA (C)
2 PRYMAS MAREK
3 SZOTEK BARTOSZ
4 ZYGMUNT MICHAŁ
5 STEFANIAK ANDRZEJ
6 SKUTA TOMASZ

O doborze kapitanów decydował przypadek :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-25, 22:11
 
2014-03-25, 22:07 - winnicki napisał/-a:

Czołem Pogorianie i Pogorianki!

W zastępstwie Kuby, do startu w Półmaratonie Dąbrowskim zgłosiłem cztery drużyny w składzie:

Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA I
Skład drużyny:
1 JAKUB BEDNARZ (C)
2 GRZEGÓRZKO JOANNA
3 SOBÓR KRZYSZTOF
4 KWIECIAK JAROSŁAW
5 STYCZEŃ GRZEGORZ
6 DOMIŃCZYK RAFAŁ

Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA II
Skład drużyny:
1 BRZÓZKA NORBERT (C)
2 MISIEWICZ NATALIA
3 NIEDBAŁ PAWEŁ
4 PTAK MICHAŁ
5 PAJDA DARIUSZ
6 NOWAK AGNIESZKA


Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA III
Skład drużyny:
1 KRUCZEK MONIKA (C)
2 POLKO ADAM
3 ŚCIGAJ DARIUSZ
4 KACZMAREK MICHAŁ
5 PAŃKOWSKI BARTŁOMIEJ


Nazwa drużyny: POGORIA BIEGA IV
Skład drużyny:
1 STEFANIAK JUSTYNA (C)
2 PRYMAS MAREK
3 SZOTEK BARTOSZ
4 ZYGMUNT MICHAŁ
5 STEFANIAK ANDRZEJ
6 SKUTA TOMASZ

O doborze kapitanów decydował przypadek :)
Dzięki Panie przypadek ;)
Tylko jakie ja mam teraz obowiązki, bo nawet się nie zagłębiałem w temat?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2014-03-26, 09:21
 
Monia prosiła żeby podziękować za życzenia :)osobiscie to zrobi jak Was zobaczy :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2022-04-14
09:34

 2014-03-26, 09:45
 
2014-03-25, 22:11 - Norbertus napisał/-a:

Dzięki Panie przypadek ;)
Tylko jakie ja mam teraz obowiązki, bo nawet się nie zagłębiałem w temat?
4. Osobą odpowiedzialną za drużynę jest jej kapitan, który:
- zgłasza grupę biegaczy do klasyfikacji drużynowej,
- występuje w imieniu drużyny,
- jest odpowiedzialny za kontakt z organizatorami biegu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-26, 11:54
 
2014-03-26, 09:45 - winnicki napisał/-a:

4. Osobą odpowiedzialną za drużynę jest jej kapitan, który:
- zgłasza grupę biegaczy do klasyfikacji drużynowej,
- występuje w imieniu drużyny,
- jest odpowiedzialny za kontakt z organizatorami biegu.
No to już wszystko za mnie zrobiłeś :)
Dzięki Tomek.

Juso przekaż Moni, żeby się tu zapisała ;p

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2014-03-26, 16:04
 
2014-03-26, 11:54 - Norbertus napisał/-a:

No to już wszystko za mnie zrobiłeś :)
Dzięki Tomek.

Juso przekaż Moni, żeby się tu zapisała ;p
żeby ona mnie jeszcze słuchała w tej kwestii ... byłoby cudnie ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2014-03-26, 19:03
 

Kto wybiera się w niedzielę na bieg do Sosnowca i ma jedno wolne miejsce w samochodzie? (jak ktoś jedzie autem)
:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-26, 21:57
 
2014-03-26, 19:03 - Dalija napisał/-a:


Kto wybiera się w niedzielę na bieg do Sosnowca i ma jedno wolne miejsce w samochodzie? (jak ktoś jedzie autem)
:)
ścigasz sie Dalijka, czy dla siostry pytasz?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)

 



Dalija
Dalia Kampa (Delewska)
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2024-01-24
11:42

 2014-03-27, 10:08
 
2014-03-26, 21:57 - Norbertus napisał/-a:

ścigasz sie Dalijka, czy dla siostry pytasz?

dla siebie :))
ja tam startuję

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-03-27, 23:46
 
Vitam

Nocne bieganie dzisiaj na Pogorii zaliczone.
Fajna atmosfera i sporo ludzi powoduje że biegnie się przyjemnie i dużo lżej niż samemu. Pogoria biega była reprezentowana przez 3 członków. Juso, Norbiego i mnie.
Niestety po biegu nikogo ze wspomnianych już nie spotkałem.

Pozdrawiam
Piotr

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-27, 23:54
 
2014-03-27, 23:46 - Turek75_31 napisał/-a:

Vitam

Nocne bieganie dzisiaj na Pogorii zaliczone.
Fajna atmosfera i sporo ludzi powoduje że biegnie się przyjemnie i dużo lżej niż samemu. Pogoria biega była reprezentowana przez 3 członków. Juso, Norbiego i mnie.
Niestety po biegu nikogo ze wspomnianych już nie spotkałem.

Pozdrawiam
Piotr
Bo za szybko biegłeś ;p

Muszę potwierdzić, impreza mnie zaskoczyła maksymalnie - 85 ludzi na nocnym bieganiu, czułem się jak na starcie kameralnej imprezy, dobrze że pobiegliśmy w 3 grupach szybkościowych to tłok nie był za duży. Zdjęcia i relacje na fejsie, ale ja nie mam to linka nie wrzuce.
Zachęcam za tydzien, ja się wybiorę bo to świetne rozluźnia przed spaniem.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Juso
Justyna Stefaniak

Ostatnio zalogowany
2015-05-09
09:20

 2014-03-28, 00:20
 
2014-03-27, 23:54 - Norbertus napisał/-a:

Bo za szybko biegłeś ;p

Muszę potwierdzić, impreza mnie zaskoczyła maksymalnie - 85 ludzi na nocnym bieganiu, czułem się jak na starcie kameralnej imprezy, dobrze że pobiegliśmy w 3 grupach szybkościowych to tłok nie był za duży. Zdjęcia i relacje na fejsie, ale ja nie mam to linka nie wrzuce.
Zachęcam za tydzien, ja się wybiorę bo to świetne rozluźnia przed spaniem.
... rozluźnia przed spaniem... powiadasz ;) ja mam teraz nadmiar energii i w ogóle to chyba nie zasnę jeszcze długo... długo...
ale biegało się bardzo fajnie :) to prawda :)
w ogóle to był bardzo fajny dzień...
:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-03-28, 08:39
 
2014-03-27, 23:54 - Norbertus napisał/-a:

Bo za szybko biegłeś ;p

Muszę potwierdzić, impreza mnie zaskoczyła maksymalnie - 85 ludzi na nocnym bieganiu, czułem się jak na starcie kameralnej imprezy, dobrze że pobiegliśmy w 3 grupach szybkościowych to tłok nie był za duży. Zdjęcia i relacje na fejsie, ale ja nie mam to linka nie wrzuce.
Zachęcam za tydzien, ja się wybiorę bo to świetne rozluźnia przed spaniem.
Vitam

Biegłem w grupie po 5:30, ale kółko pierwsze pobiegliśmy w 29 minut a drugie tylko parę sekund wolniej, także dobrze że w tej wolniejszej grupie biegłeś bo byś się wkurzał zamiast rozluźniać przed snem. W sumie to nawet pasowało mi to tempo. Też w przyszłym tygodniu się wybieram.

Ps. były "tylko" 84 osoby i jeden pies

Pozdrawiam
Piotr

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)

 



Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2023-11-01
11:33

 2014-03-28, 11:34
 
2014-03-28, 00:20 - Juso napisał/-a:

... rozluźnia przed spaniem... powiadasz ;) ja mam teraz nadmiar energii i w ogóle to chyba nie zasnę jeszcze długo... długo...
ale biegało się bardzo fajnie :) to prawda :)
w ogóle to był bardzo fajny dzień...
:)
cisz przed burzą...

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


kuc
Michał Kaczmarek

Ostatnio zalogowany
2023-10-23
10:52

 2014-03-28, 11:59
 
a o której ta burza bo jakoś nie mogę sie doszukać??

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


kuc
Michał Kaczmarek

Ostatnio zalogowany
2023-10-23
10:52

 2014-03-28, 14:39
 
2014-03-28, 11:59 - kuc napisał/-a:

a o której ta burza bo jakoś nie mogę sie doszukać??
to może inaczej-kiedy dokładnie jest dzisiaj zebranie?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Henryk W.
22:58
marczy
22:57
Wojciech
22:42
Admin
22:39
Ty-Krys
22:27
wigi
22:10
kubawsw
22:03
Jawi63
21:49
rolkarz
21:46
Rehabilitant
21:44
entony52
21:38
valdano73
21:36
AntonAusTirol
21:24
mar_ek
21:00
conditor
20:51
Namor 13
20:31
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |