 | | | |
|
|
2013-12-12, 11:56
2013-12-11, 19:22 - Jasiek napisał/-a:
Tobie nie idzie dogodzić!... przecież mówiłaś, że wolisz być pode mną! |
Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)
W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:) |
|
| | | |
|
|
2013-12-12, 12:09
2013-12-12, 11:56 - shadoke napisał/-a:
Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)
W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:) |
| Nie do wiary!... Moje przeczucie podpowiada mi, że zostałaś stworzona w zupełnie innym celu ;) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-12-12, 16:17
2013-12-12, 11:56 - shadoke napisał/-a:
Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)
W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:) |
| Powoli powoli rozkręcam się... Ale w cieniutkich butach nie łatwo dreptać więc rozkręcam się bardzo powoli :) |
|
| | | |
|
|
2013-12-12, 18:51
2013-12-12, 12:09 - Jasiek napisał/-a:
Nie do wiary!... Moje przeczucie podpowiada mi, że zostałaś stworzona w zupełnie innym celu ;) |
| Nic z tego! Jutro też idę biegać;) |
|
| | | |
|
|
2013-12-14, 10:33
2013-12-12, 16:17 - $wistak napisał/-a:
Powoli powoli rozkręcam się... Ale w cieniutkich butach nie łatwo dreptać więc rozkręcam się bardzo powoli :) |
| A ja powoli zwalniam, żeby nie przekroczyć wyznaczonej na ten rok ilości kilometrów ;) Szkoda, że miałeś taką przerwę! |
|
| | | |
|
|
2013-12-14, 16:19
2013-12-14, 10:33 - ciutek napisał/-a:
A ja powoli zwalniam, żeby nie przekroczyć wyznaczonej na ten rok ilości kilometrów ;) Szkoda, że miałeś taką przerwę! |
| Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu. |
|
| | | |
|
|
2013-12-14, 18:33
2013-12-14, 16:19 - $wistak napisał/-a:
Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu. |
| W przyszłym roku też chciałbym więcej ;) I jak wrażenia z "cienkich butów"? Ja w tym roku też troszkę w takich wybiegałem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-12-14, 19:08
2013-12-14, 18:33 - ciutek napisał/-a:
W przyszłym roku też chciałbym więcej ;) I jak wrażenia z "cienkich butów"? Ja w tym roku też troszkę w takich wybiegałem. |
| Ogólnie super :) ale łydki bolały jak oszalałe :) postanowiłem zrobić tą zmianę gwałtownie. Od razu na cienkie i bez wracania do grubych. Używam obecnie modelu merrell bare access 2 - waga 220g, 0 drop i 11,5mm podeszwy. Nie muszę mówić że nogi z pięty to się w nich nie postawi... wszystko ze śródstopia. Zaczynałem od 5km na treningu i następnego dnia ze schodów nie mogłem schodzić :) ale w 2 tyg doszedłem do 12 i już jutro wybieram się na 14km ;) |
|
| | | |
|
|
2013-12-15, 08:09
2013-12-14, 16:19 - $wistak napisał/-a:
Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu. |
| Ja pierwszy raz odkąd trwa czeledz będę miała mniej kilometrów niż w poprzednim roku. Ale w przyszłym roku to już ma być inna bajka:-) |
|
| | | |
|
|
2013-12-15, 13:35
2013-12-14, 19:08 - $wistak napisał/-a:
Ogólnie super :) ale łydki bolały jak oszalałe :) postanowiłem zrobić tą zmianę gwałtownie. Od razu na cienkie i bez wracania do grubych. Używam obecnie modelu merrell bare access 2 - waga 220g, 0 drop i 11,5mm podeszwy. Nie muszę mówić że nogi z pięty to się w nich nie postawi... wszystko ze śródstopia. Zaczynałem od 5km na treningu i następnego dnia ze schodów nie mogłem schodzić :) ale w 2 tyg doszedłem do 12 i już jutro wybieram się na 14km ;) |
| Idziemy łeb w łeb (no może Ty trochę szybciej;)) bo ja też dzisiaj robiłam 14km. |
|
| | | |
|
|
2013-12-15, 16:10
2013-12-15, 13:35 - shadoke napisał/-a:
Idziemy łeb w łeb (no może Ty trochę szybciej;)) bo ja też dzisiaj robiłam 14km. |
| U mnie też zgodnie z planem - 14km zaliczone :) |
|
| | | |
|
|
2013-12-16, 14:07
| Chyba widziałam dzisiaj w lesie wiosnę:-) :-) ciepłe powietrze czaiło się za każdym drzewem:-) ale kończy się kalendarzowa jesień, więc jest szansa na zimowe bieganie:-) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-12-16, 15:39
2013-12-16, 14:07 - shadoke napisał/-a:
Chyba widziałam dzisiaj w lesie wiosnę:-) :-) ciepłe powietrze czaiło się za każdym drzewem:-) ale kończy się kalendarzowa jesień, więc jest szansa na zimowe bieganie:-) |
| No nie wiem... W tym tygodniu raczej marne szanse na zimowe bieganie... że o kąpieli w przeręblu nie wspomnę :( |
|
| | | |
|
|
2013-12-16, 22:09
2013-12-16, 15:39 - Jasiek napisał/-a:
No nie wiem... W tym tygodniu raczej marne szanse na zimowe bieganie... że o kąpieli w przeręblu nie wspomnę :( |
Chcę zimy teraz,a nie w maju:(
Jasiek, zrób coś!!!!! |
|
| | | |
|
|
2013-12-16, 22:26
2013-12-16, 22:09 - shadoke napisał/-a:
Chcę zimy teraz,a nie w maju:(
Jasiek, zrób coś!!!!! |
Żeby zima była teraz to musiałbym gdzieś wystartować w jakimś maratonie :)
|
|
| | | |
|
|
2013-12-17, 07:27
2013-12-16, 22:26 - winnicki napisał/-a:
Żeby zima była teraz to musiałbym gdzieś wystartować w jakimś maratonie :)
|
Chyba, że przywlókłbyś falę upału;)))
Tomek! zaryzykujmy...wystartuj gdzieś w okolicy:) |
|
| | | |
|
|
2013-12-17, 10:37
| Co Wy tacy stęsknieni za tą zimą?? Mnie tam pasuje że rano mam ok 2st na plusie i nie ślizgam się po lodzie :) :) :) no ale Wam morsikom za gorąco :) |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-12-17, 17:34
2013-12-17, 10:37 - $wistak napisał/-a:
Co Wy tacy stęsknieni za tą zimą?? Mnie tam pasuje że rano mam ok 2st na plusie i nie ślizgam się po lodzie :) :) :) no ale Wam morsikom za gorąco :) |
| Nie żebym była jakąś fascynatką zimy, ale jak ma już być to lepiej zimą niż wiosną:-) |
|
| | | |
|
|
2013-12-18, 09:25
| No byle nie padało i błota nie było, więc teraz jest ok. A jak coś to ćwiczymy na sali, tak jak wczoraj - prawie 2 kompletne drużyny siatkarskie były i nawet nam się pograło - 4 sety. Do tego Piotrek zafundował nam extra stacje i ledwo sie ruszam, więc co mi tam zima |
|
| | | |
|
|
2013-12-18, 10:30
GP Truchtacza
| Agnieszka ja się pytam, dlaczego jeszcze się nie pochwaliłaś, że zajęłaś drugie miejsce w kategorii kobiet w cyklu GP Truchtacza? No i widzę, że w kategorii służb mundurowych także było pudło! Brawa! |
|
