Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Multi-Forum  Stowarzyszenie Pogoria Biega - Dabrowa Górnicza i okolice
  Wątek założył  Admin (2013-09-04)
  Ostatnio komentował  Norbertus (2016-11-04)
  Aktywnosc  Komentowano 1272 razy, czytano 296 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-12, 11:56
 
2013-12-11, 19:22 - Jasiek napisał/-a:

Tobie nie idzie dogodzić!... przecież mówiłaś, że wolisz być pode mną!
Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)

W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2021-09-07
21:25

 2013-12-12, 12:09
 
2013-12-12, 11:56 - shadoke napisał/-a:

Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)

W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:)
Nie do wiary!... Moje przeczucie podpowiada mi, że zostałaś stworzona w zupełnie innym celu ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2015-07-29
10:18

 2013-12-12, 16:17
 
2013-12-12, 11:56 - shadoke napisał/-a:

Czuję, że jestem stworzona do 5.miejsca;)

W ostatnim tygodniu biegało mi się naprawdę dobrze...bo Świstak wrócił na biegowe ścieżki:)
Powoli powoli rozkręcam się... Ale w cieniutkich butach nie łatwo dreptać więc rozkręcam się bardzo powoli :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-12, 18:51
 
2013-12-12, 12:09 - Jasiek napisał/-a:

Nie do wiary!... Moje przeczucie podpowiada mi, że zostałaś stworzona w zupełnie innym celu ;)
Nic z tego! Jutro też idę biegać;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2013-12-14, 10:33
 
2013-12-12, 16:17 - $wistak napisał/-a:

Powoli powoli rozkręcam się... Ale w cieniutkich butach nie łatwo dreptać więc rozkręcam się bardzo powoli :)
A ja powoli zwalniam, żeby nie przekroczyć wyznaczonej na ten rok ilości kilometrów ;) Szkoda, że miałeś taką przerwę!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2015-07-29
10:18

 2013-12-14, 16:19
 
2013-12-14, 10:33 - ciutek napisał/-a:

A ja powoli zwalniam, żeby nie przekroczyć wyznaczonej na ten rok ilości kilometrów ;) Szkoda, że miałeś taką przerwę!
Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


ciutek
Maciej Mierzwa

Ostatnio zalogowany
2020-08-24
20:08

 2013-12-14, 18:33
 
2013-12-14, 16:19 - $wistak napisał/-a:

Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu.
W przyszłym roku też chciałbym więcej ;) I jak wrażenia z "cienkich butów"? Ja w tym roku też troszkę w takich wybiegałem.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (2 wpisów)

 



$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2015-07-29
10:18

 2013-12-14, 19:08
 
2013-12-14, 18:33 - ciutek napisał/-a:

W przyszłym roku też chciałbym więcej ;) I jak wrażenia z "cienkich butów"? Ja w tym roku też troszkę w takich wybiegałem.
Ogólnie super :) ale łydki bolały jak oszalałe :) postanowiłem zrobić tą zmianę gwałtownie. Od razu na cienkie i bez wracania do grubych. Używam obecnie modelu merrell bare access 2 - waga 220g, 0 drop i 11,5mm podeszwy. Nie muszę mówić że nogi z pięty to się w nich nie postawi... wszystko ze śródstopia. Zaczynałem od 5km na treningu i następnego dnia ze schodów nie mogłem schodzić :) ale w 2 tyg doszedłem do 12 i już jutro wybieram się na 14km ;)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-15, 08:09
 
2013-12-14, 16:19 - $wistak napisał/-a:

Przerwa była niestety wymuszona i planowana Maćku. Ale w przyszłym roku Ci nie odpuszczę :) ładnie pobiegałeś w tym roku. Raz w życiu przekroczyłem 5tys km w 2008r - 5136km ale tyle co zrobiłeś to nigdy nie miałem :) mój wynik i tak jest niezły bo najlepszy właśnie od 2008r. A teraz walczę w butach cienkich można powiedzieć prawie minimalistycznych więc muszę mocno uważać i rozkręcać się powoli. Dopiero jestem na poziomie 12km na jednym treningu.
Ja pierwszy raz odkąd trwa czeledz będę miała mniej kilometrów niż w poprzednim roku. Ale w przyszłym roku to już ma być inna bajka:-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-15, 13:35
 
2013-12-14, 19:08 - $wistak napisał/-a:

Ogólnie super :) ale łydki bolały jak oszalałe :) postanowiłem zrobić tą zmianę gwałtownie. Od razu na cienkie i bez wracania do grubych. Używam obecnie modelu merrell bare access 2 - waga 220g, 0 drop i 11,5mm podeszwy. Nie muszę mówić że nogi z pięty to się w nich nie postawi... wszystko ze śródstopia. Zaczynałem od 5km na treningu i następnego dnia ze schodów nie mogłem schodzić :) ale w 2 tyg doszedłem do 12 i już jutro wybieram się na 14km ;)
Idziemy łeb w łeb (no może Ty trochę szybciej;)) bo ja też dzisiaj robiłam 14km.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2015-07-29
10:18

 2013-12-15, 16:10
 
2013-12-15, 13:35 - shadoke napisał/-a:

Idziemy łeb w łeb (no może Ty trochę szybciej;)) bo ja też dzisiaj robiłam 14km.
U mnie też zgodnie z planem - 14km zaliczone :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-16, 14:07
 
Chyba widziałam dzisiaj w lesie wiosnę:-) :-) ciepłe powietrze czaiło się za każdym drzewem:-) ale kończy się kalendarzowa jesień, więc jest szansa na zimowe bieganie:-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)

 



Jasiek
Jan Pinkosz

Ostatnio zalogowany
2021-09-07
21:25

 2013-12-16, 15:39
 
2013-12-16, 14:07 - shadoke napisał/-a:

Chyba widziałam dzisiaj w lesie wiosnę:-) :-) ciepłe powietrze czaiło się za każdym drzewem:-) ale kończy się kalendarzowa jesień, więc jest szansa na zimowe bieganie:-)
No nie wiem... W tym tygodniu raczej marne szanse na zimowe bieganie... że o kąpieli w przeręblu nie wspomnę :(

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-16, 22:09
 
2013-12-16, 15:39 - Jasiek napisał/-a:

No nie wiem... W tym tygodniu raczej marne szanse na zimowe bieganie... że o kąpieli w przeręblu nie wspomnę :(
Chcę zimy teraz,a nie w maju:(

Jasiek, zrób coś!!!!!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


winnicki
Tomek Skuta

Ostatnio zalogowany
2021-01-17
13:01

 2013-12-16, 22:26
 
2013-12-16, 22:09 - shadoke napisał/-a:

Chcę zimy teraz,a nie w maju:(

Jasiek, zrób coś!!!!!
Żeby zima była teraz to musiałbym gdzieś wystartować w jakimś maratonie :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-17, 07:27
 
2013-12-16, 22:26 - winnicki napisał/-a:

Żeby zima była teraz to musiałbym gdzieś wystartować w jakimś maratonie :)
Chyba, że przywlókłbyś falę upału;)))

Tomek! zaryzykujmy...wystartuj gdzieś w okolicy:)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


$wistak
Damian Chwistek

Ostatnio zalogowany
2015-07-29
10:18

 2013-12-17, 10:37
 
Co Wy tacy stęsknieni za tą zimą?? Mnie tam pasuje że rano mam ok 2st na plusie i nie ślizgam się po lodzie :) :) :) no ale Wam morsikom za gorąco :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



shadoke
Iwona Z.

Ostatnio zalogowany
2020-06-07
18:45

 2013-12-17, 17:34
 
2013-12-17, 10:37 - $wistak napisał/-a:

Co Wy tacy stęsknieni za tą zimą?? Mnie tam pasuje że rano mam ok 2st na plusie i nie ślizgam się po lodzie :) :) :) no ale Wam morsikom za gorąco :)
Nie żebym była jakąś fascynatką zimy, ale jak ma już być to lepiej zimą niż wiosną:-)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (100 sztuk)


Norbertus
Norbert Brzózka

Ostatnio zalogowany
2021-07-15
09:51

 2013-12-18, 09:25
 
No byle nie padało i błota nie było, więc teraz jest ok. A jak coś to ćwiczymy na sali, tak jak wczoraj - prawie 2 kompletne drużyny siatkarskie były i nawet nam się pograło - 4 sety. Do tego Piotrek zafundował nam extra stacje i ledwo sie ruszam, więc co mi tam zima

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Kuba1985
Jakub Bednarz

Ostatnio zalogowany
2019-01-24
21:14

 2013-12-18, 10:30
 GP Truchtacza
Agnieszka ja się pytam, dlaczego jeszcze się nie pochwaliłaś, że zajęłaś drugie miejsce w kategorii kobiet w cyklu GP Truchtacza? No i widzę, że w kategorii służb mundurowych także było pudło! Brawa!

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (59 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31  32  33  34  35  36  37  38  39  
40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  52  53  54  55  56  57  58  59  
60  61  62  63  64  

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Pawel63
20:00
Krzysztof-Oknobur
19:55
sikoras
19:37
zetus
19:36
szczupak50
19:28
Piotr Baranowski
19:16
tomako68
19:01
Admin
18:51
irek998
18:50
janusz9876543213
18:48
Darek102
18:45
Namor 13
18:06
wk0307
17:55
tomasso023
17:55
michu77
17:54
Piotr Czesław
17:51
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |