Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  emka64 (2013-08-29)
  Ostatnio komentował  gosciu (2015-11-24)
  Aktywnosc  Komentowano 5 razy, czytano 417 razy
  Lokalizacja
 aaa - brak lokalizacji
Do tego tematu podpięte są artykuły:
Pęcherze - niewidoczny wróg biegacza(Łukasz Murawski, 2013-08-29)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



emka64
Krzysztof Mazur
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2022-12-04
22:59

 2013-08-29, 15:16
 Pęcherze - niewidoczny wróg biegacza
Moje pęcherze jeśli już są , to są widoczne.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (21 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-08-29, 15:32
 
ja widziałam nawet taki w maskowaniu


na pierwszy rzut oka nie było go widać, o bliższych oględzinach okazało się...że jest na całej podeszwie

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)

 



lago
Marek Łagodziński

Ostatnio zalogowany
2022-02-11
19:45

 2013-08-29, 20:51
 
Ja nie wiedziałem co to są pęcherze tylko wtedy gdy biegałem z lądowaniem na pięcie.
Problem zaczął się po przeniesieniu miejsca lądowania na śródstopie.
Ale radzę sobie z tym dwoma metodami, a nawet trzema:
1. Wazelina na palce i miejsca wrażliwe przed KAŻDYM bieganiem (widok miny pani aptekarki jak się kupuje na zapas - bezcenny)
Polecam tylko wazelinę białą a nie kosmetyczną.
2. Przewiewne buty - mam kilkanaście par butów za sobą i zebrałem sporo doświadczenia, łącznie z robieniem specjalnie dodatkowych otworów wentylacyjnych w newralgicznych miejscach
3. Ostatnim sposobem jest odpoczynek, jak czuje podczas biegu, że się robi "gorąco" od tarcia, zmieniam technikę i ląduje na pięcie :)

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (5 sztuk)


Mahor
Maciej Horodyski

Ostatnio zalogowany
2021-10-10
10:19

 2013-11-15, 17:44
 
LINK: http://Zawiedziony
Autor zebrał niemal wszystko o tym piekącym wątku.Wprawił mnie w zakłopotanie...nie mam odcisków

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (7 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (11 sztuk)


gosciu

Ostatnio zalogowany
2016-04-07
14:52

 2015-11-24, 14:17
 

Trzeba trzymać formę i biegać regularnie, tak samo przydaje się regularne startowanie w różnych zawodach i wyścigach. Zauważyłem też, że duże znaczenie ma zmiana na nowe buty, kupiłem sobie New Balance z serii Vazee Rush i przyszła nowa motywacja do biegania za sprawą podwyższonej amortyzacji

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Admin
06:07
piotrhierowski
05:36
macius73
22:57
Natan
22:45
OczamiBiegacza
22:34
heineken
22:24
damiano88
21:37
Bartu¶
21:12
RogueCheddar
21:10
Jarek42
21:08
eldorox
20:32
Henryk W.
20:25
chris_cros
20:12
adam81
20:06
stanlej
20:02
JacnyxD
19:39
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |