Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Multi-Forum  Silesia Marathon - Twój bieg, Twoje zwycięstwo
  Wątek założył  lukpech (2013-07-31)
  Ostatnio komentował  kmagda (2014-10-16)
  Aktywnosc  Komentowano 323 razy, czytano 44182 razy
  Lokalizacja
 Katowice
  Sponsor watku  
  Podpięte zawody  V Silesia Marathon
  10. PKO Silesia Marathon
  11 Silesia Marathon
  Silesia Marathon 2014
  PKO Silesia Marathon
  Silesia Marathon
  Silesia Marathon
  Silesia Marathon
  Silesia Marathon
  PKO Silesia Marathon
  9. PKO Silesia Marathon
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH





Ostatnio zalogowany



 2014-06-12, 09:34
 
2014-06-11, 17:53 - zenek710424 napisał/-a:

Jeżeli wiesz ! że jesteś dobrze fizycznie przygotowany to znaczy że jesteś dobrze przygotowany psychicznie :)
A tak poza tym jak nie boisz się biegać na mrozie, w śniegu, w deszczu, w upale, pod górę i na dół. Sam pokonywać kilometry, z wiatrem i pod wiatr. Gdy zabraknie Ci picia na treningu. Gdy nogi Cię tak bolą że tylko usiąść i płakać a mimo to możesz biec to jesteś dobrze przygotowany do maratonu:)
do tych wszystkich niedogodności ja bym jeszcze dodał psy biegające samopas,które tylko czekają, żeby odgryść kawałek łydki albo innej częsci ciała na litere D., ale które są też dobrym motywatorem do szybszego biegania..

A co do powyższych narzekań, ja startowałem w dwóch poprzednich latach i bardzo mi sie podobało :) Ale do trzech razy sztuka, może w 2014 r. coś mi sie nie spodoba ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (14 sztuk)


zenek710424
ZENON Nowak

Ostatnio zalogowany
2019-12-15
20:29

 2014-06-13, 10:59
 
2014-06-12, 09:34 - kwasiżur napisał/-a:

do tych wszystkich niedogodności ja bym jeszcze dodał psy biegające samopas,które tylko czekają, żeby odgryść kawałek łydki albo innej częsci ciała na litere D., ale które są też dobrym motywatorem do szybszego biegania..

A co do powyższych narzekań, ja startowałem w dwóch poprzednich latach i bardzo mi sie podobało :) Ale do trzech razy sztuka, może w 2014 r. coś mi sie nie spodoba ?
ja nie jestem na tyle szybki żeby uciec przed psem więc się zatrzymuję :)
Mam nadzieję że organizatorzy postarają się żeby ich nie było.
Co może nie być łatwe bo głupich właścicieli niemało !

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



Truskawa
Izabela Weisman
MaratonyPolskie
TEAM


Ostatnio zalogowany
2020-11-28
18:36

 2014-06-16, 11:53
 
2014-06-12, 09:34 - kwasiżur napisał/-a:

do tych wszystkich niedogodności ja bym jeszcze dodał psy biegające samopas,które tylko czekają, żeby odgryść kawałek łydki albo innej częsci ciała na litere D., ale które są też dobrym motywatorem do szybszego biegania..

A co do powyższych narzekań, ja startowałem w dwóch poprzednich latach i bardzo mi sie podobało :) Ale do trzech razy sztuka, może w 2014 r. coś mi sie nie spodoba ?
Jeśli Ci się znów wszystko spodoba, to koniecznie zapisz się na kolejną edycję biegu. Należy próbować do skutku. ;D

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)




Ostatnio zalogowany
2019-02-20
17:58

 2014-06-16, 12:43
 
2014-06-16, 11:53 - Truskawa napisał/-a:

Jeśli Ci się znów wszystko spodoba, to koniecznie zapisz się na kolejną edycję biegu. Należy próbować do skutku. ;D
LINK: http://twojezwyciestwo.wordpress.com/2014/06/16/na-trasie-silesia-marathon/
Można już zacząć narzekać na trasę: w linku fotorelacja z wizji lokalnej

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (30 sztuk)


Alek
Aleksy Szablicki

Ostatnio zalogowany
---


 2014-06-17, 10:25
 Jutro środa
Treningi do Silesia Marathonu

Witam.
Zapraszam na cotygodniowe treningi przygotowujące do Silesia Marathonu.
Każda środa, 18.00, Katowice, ul. Piastów 17, ośrodek sportów wodnych „MAROKO”.
Do dyspozycji biegaczy szatnia, toalety, kuchnia, dla zmotoryzowanych wewnętrzny parking.
W planach treningu pętla dookoła jeziora (1.5 km), rozgrzewka-rozciąganie, indywidualne ćwiczenia – siła, tempówki, wytrzymałość.
Zapraszam.
Pytania – 798-237-277
Alek


  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (9 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (20 sztuk)




Ostatnio zalogowany
---


 2014-06-18, 13:32
 
2014-06-17, 10:25 - Alek napisał/-a:

Treningi do Silesia Marathonu

Witam.
Zapraszam na cotygodniowe treningi przygotowujące do Silesia Marathonu.
Każda środa, 18.00, Katowice, ul. Piastów 17, ośrodek sportów wodnych „MAROKO”.
Do dyspozycji biegaczy szatnia, toalety, kuchnia, dla zmotoryzowanych wewnętrzny parking.
W planach treningu pętla dookoła jeziora (1.5 km), rozgrzewka-rozciąganie, indywidualne ćwiczenia – siła, tempówki, wytrzymałość.
Zapraszam.
Pytania – 798-237-277
Alek

LINK: http://silesiamarathon.pl/pl/trening/
Podpisujemy się pod zaproszeniem na treningi. Z całą pewnością Alek jest jednym z bardziej doświadczonych zawodników, który "z niejednego pieca chleb jadł" i naa pewno jest w stanie przekazać część ze swoich bogatych doświadczeń. Jednym słowem na pewno warto.

Zachowując konieczny dystans pragniemy przypomnieć, iż na wspólne bieganie zapraszamy również w imieniu klubów Pure (Silesia City Center) i Fitness Academy (CH 3 Stawy).

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-06-20, 14:14
 
LINK: http://www.slask.sport.pl/sport-slask/1,121860,16187328,Silesia_Marathon_2014__Jedyny_taki_bieg_w_P
Fajny artykuł, jeszcze fajniejsza rodzinka (dla spostrzegawczych - ubrana we wszystkie, z wyjątkiem ubiegłorocznego, koszulki Silesia Marathon)
http://www.slask.sport.pl/sport-slask/1,121860,16187328,Silesia_Marathon_2014__Jedyny_taki_bieg_w_Polsce_.html

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



maciey
Maciej Sabatowski

Ostatnio zalogowany
2019-07-19
11:59

 2014-07-02, 17:42
 
Witam wszystkich, jak wygląda ukształtowanie terenu? Jakieś większe podbiegi itp.? Jeśli są i to których kilometrach można się ich spodziewać? pozdro

  NAPISZ LIST DO AUTORA


maciey
Maciej Sabatowski

Ostatnio zalogowany
2019-07-19
11:59

 2014-07-02, 20:12
 
ok, pytanie nie aktualne:]

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-07-03, 13:51
 Pacemaker Silesia Marathon -chetni na 3:15 i 3:45
Za kilka dni na naszej stronie www.silesiamarathon.pl przedstawimy sylwetki biegaczy- pacemakerów, którzy wezmą udział w naszym biegu prowadząc grupy biegaczy na określony czas . Szukamy jeszcze osób chętnych na dystansie : 3:15 i 3:45. Jeśli czujesz się na siłach, chcesz pobiec bez opłaty wpisowego jednocześnie pomagając innym - napisz. Czekamy na zgłoszenia pod adresem : katarzyna.smolik@silesiaproactive.pl

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-07-05, 13:49
 
LINK: http://www.mckis.jaw.pl
Do startu Silesia Marathon zostały 3 miesiące. Warto w przygotowaniach uwzględnić starty kontrolne. Wyśmienitą okazję to tego typu sprawdzianu daję udział w biegu na dystansie 15 km.

19. Miedzynarodowy Bieg Uliczny w Jaworznie odbędzie się w tym roku w sobotę 30 sierpnia 2014.
Jaworznicka 15-tka to jeden z ciekawszych biegów w Polsce. Trasa w Jaworznie nie należy do najłatwiejszych - charakteryzuje się dużą ilością podbiegów i zbiegów, ale to właśnie czyni ją ciekawą, urozmaiconą, a przez to bardzo atrakcyjną.
To właśnie dla rywalizacji na niezapomnianej trasie zawodnicy z całej Polski i zagranicy przyjeżdżają do Jaworzna.

Jak co roku Organizatorzy przygotowują dla biegaczy koszulki oraz ciekawy medal. Rywalizacja przebiegać będzie w 7 kategoriach wiekowych mężczyzn, 4 kobiet, w kategorii niepełnosprawnych z dysfunkcją narządów ruchu oraz mieszkańców Jaworzna.
Zapisy do biegu prowadzone będą do dnia 26 lipca na stronie www.mckis.jaw.pl

Polecamy!

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-07-07, 16:01
 
LINK: https://silesiamarathon.pl/pl/trasa/
Informujemy, że w związku ze zmianami organizacyjnymi ruchu samochodowego w centrum Katowic zmuszeni zostaliśmy do wprowadzenia korekty przebiegu trasy tegorocznego Silesia Marathon.
Nowy przebieg maratonu/półmaratonu od ul. Granicznej, ulicami:
- Dudy-Gracza
- Dobrowolskiego
- Nadgórników
- Olimpijska
- Morcinka
- Sokolska
- Chorzowska
Tak więc pobiegniemy najnowszą ulicą w centrum Katowic, oddaną niedawno do użytkowania a przebiegającą obok nowych siedzib: Muzeum Śląskiego, NOSPR i Centrum Kongresowego.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



damian1462
Damian Dyrcz

Ostatnio zalogowany
2019-07-14
15:03

 2014-07-28, 17:12
 
Na stronie zostali przedstawieni już pacemakerzy i nie ma nikogo na 3.15 czy jest szansa że jeszcze się ktoś zgłosi czy na ten czas nie pacemakera?

  NAPISZ LIST DO AUTORA


zenek710424
ZENON Nowak

Ostatnio zalogowany
2019-12-15
20:29

 2014-07-29, 22:04
 
2014-07-28, 17:12 - damian1462 napisał/-a:

Na stronie zostali przedstawieni już pacemakerzy i nie ma nikogo na 3.15 czy jest szansa że jeszcze się ktoś zgłosi czy na ten czas nie pacemakera?
Gdybym miał pewność że w tym czasie będę w Polsce, to bym się zgłosił. Oczywiście nie wiem czy byłbym zakwalifikowany :)

  NAPISZ LIST DO AUTORA


kmagda
Kazimierz Magda

Ostatnio zalogowany
2020-08-17
15:00

 2014-07-29, 22:26
 
2014-07-29, 22:04 - zenek710424 napisał/-a:

Gdybym miał pewność że w tym czasie będę w Polsce, to bym się zgłosił. Oczywiście nie wiem czy byłbym zakwalifikowany :)
3:15" to jest 3 min poniżej mojej życiówki. Nie wiem, czy do Silesia Maraton zdążę się aż tak dobrze przygotować. Na maraton ten się zapisałem i go też opłaciłem.
Pacemaker na ten czas istotnie jest potrzebny - ja się nie zgłaszam, ale liczę, że ktoś tak mocny się znajdzie!
Pozdrowienia!
Kazimierz M.

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-07-31, 15:57
 
Oczywiście czekamy i liczymy, że zgłosi się odpowiedzialna osoba, która będzie w stanie poprowadzić grupkę biegaczy na 3:15.
Tak więc, czekamy.
Nie uprzedzając faktów, w przypadku problemów z oficjalnym pacemekerem nie stoi nic na przeszkodzie by mniej formalna grupa wystartowała razem - wspólnie trzymając tempo na oczekiwany rezultat.

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-08-05, 11:29
 
LINK: http://www.silesiamarathon.pl
Dziś możemy już oficjalnie potwierdzić - każdy uczestnik Silesia Marathon otrzyma w pakiecie startowym chustę "8 w 1" typu buff.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 





Ostatnio zalogowany
---


 2014-08-10, 16:09
 
LINK: http://www.silesiamarathon.pl
Dziś kilka biegających po nowej trasie Silesia Marathon zauważyło naszą pracę przy ateście. Dwudniowe działania zakończyliśmy w niedzielne południe. Zarówno maraton jak i półmaraton na nowej trasie zostały atestowane

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-08-28, 12:30
 Niższa opłata 85zł - do 5 września!!!
LINK: http://silesiamarathon.pl/pl/aktualnosci/143/nizsza-oplata-85zl---do-5-wrzesnia___/
Odpowiadając na wasze głosy - przedłużamy o kilka dni termin obowiązywania niższej opłaty startowej. Do 5 września (liczy się data wpłynięcia środków na konto) utrzymujemy opłatę w wysokości 85zł dla startujących zarówno na dystansie maratonu jak i półmaratonu. Możecie spokojnie wrócić z wakacji i zająć się początkiem roku szkolnego. Rejestracji i opłaty dokonacie na www.silesiamarathon.pl

Silesia Marathon – Twój bieg. Twoje zwycięstwo.
Startujemy 5 października 2014 r.
Zapisz się już dziś!

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany
---


 2014-09-04, 22:15
 
Dyskusja na forum przygasła - zapraszamy więc do obejrzenia naszej aplikacji na smartfony, od dziś na wszystkie najpopularniejsze systemy: iOS, Android i Windows Phone

  NAPISZ LIST DO AUTORA

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
kryz
14:39
k79
14:17
miro57
14:14
Bystry1983
14:13
Ta¶mol
14:07
kostekmar
12:30
Graficar
12:28
Dana M
12:13
Admin
11:49
biegus.pl
11:20
apacz08
11:11
heelmaes
10:56
jaro109
10:43
cumaso
10:31
kos 88
10:12
fit_ania
10:05
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |