 | | | |
|
|
2013-09-23, 20:31
| Witajcie!Jestem zapisany ale jeszcze nie zapłaciłem,jak jutro wpłace kasę to sie załapie?Bo na liscie nie widać ile numerów juz nadano . |
|
| | | |
|
|
2013-10-01, 00:00
| Spoko jestem na liście , a pytanie mam małe tylko jak trafie na start to rodzinke jakoś da sie wysłać na mete?Bo z powrotem jakieś autobusy dowożą jak przeczytałem. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-01, 08:33
W ubiegłych latach były autobusy dla kibiców
2013-10-01, 00:00 - bulek7 napisał/-a:
Spoko jestem na liście , a pytanie mam małe tylko jak trafie na start to rodzinke jakoś da sie wysłać na mete?Bo z powrotem jakieś autobusy dowożą jak przeczytałem. |
| Można było z miejsca startu (no, prawie) dostać się na metę. Choć trzeba było tego bardzo pilnować (wiedzieć kiedy i skąd autobus odjeżdża). |
|
| | | |
|
|
2013-10-01, 17:35
Ktoś rezygnuje ?
Hej ! Bardzo bym prosiła o informację jeżeli ktoś rezygnuje z biegu i zwolni mi miejsce. Wtedy poinformuje organizatora o tym ze moge być wpisana za kogoś na listę.
Bardzo proszę o maila magda.batko1@gmail.com
Dziekuje Pozdrawiam |
|
| | | |
|
|
2013-10-01, 23:28
| Autobus dla kibiców tradycyjnie odjeżdża z Rynku Podgórskiego ? Co zawiera pakiet startowy? |
|
| | | |
|
|
2013-10-02, 12:30
Rezygnacja
Witam. Również prosiłbym o informację, jeżeli ktoś zrezygnuje z udziału w zawodach. Email: sgwwma@gmail.com
Pozdrawiam. |
|
| | | |
|
|
2013-10-02, 15:38
| Poważne pytanie do Was: jak się szybko wyleczyć do Niedzieli ? Zaczyna mnie łapać jakiś syf (katar, gardło etc.) . Macie jakieś sprawdzone sposoby ? Pomocy !!! Dzieki |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-02, 18:26
2013-10-02, 15:38 - kminek napisał/-a:
Poważne pytanie do Was: jak się szybko wyleczyć do Niedzieli ? Zaczyna mnie łapać jakiś syf (katar, gardło etc.) . Macie jakieś sprawdzone sposoby ? Pomocy !!! Dzieki |
| Ja stosuję dwie metody: albo wypić pół litra wódki, wtedy choroba nie przeżyje, albo pójść na bardzo długie wybieganie tak, żeby się zajechać na maksa - wtedy chorobę się wysmarcze :-) |
|
| | | |
|
|
2013-10-02, 18:38
Kocyk, miód i czosnek
2013-10-02, 15:38 - kminek napisał/-a:
Poważne pytanie do Was: jak się szybko wyleczyć do Niedzieli ? Zaczyna mnie łapać jakiś syf (katar, gardło etc.) . Macie jakieś sprawdzone sposoby ? Pomocy !!! Dzieki |
Miód, czosnek i odrobinę masła (albo oliwy z oliwek) zalewam bardzo ciepłym mlekiem i na wieczór jednym duszkiem. Ale oprócz tego standard: 3x dziennie Nurofen, Rutinoscorbin podwójny, calcium z vit. C.
Jak nie będziesz miał gorączki, to biegniesz... a potem co ma być to będzie :) |
|
| | | |
|
|
2013-10-02, 22:57
2013-10-02, 18:38 - redek napisał/-a:
Miód, czosnek i odrobinę masła (albo oliwy z oliwek) zalewam bardzo ciepłym mlekiem i na wieczór jednym duszkiem. Ale oprócz tego standard: 3x dziennie Nurofen, Rutinoscorbin podwójny, calcium z vit. C.
Jak nie będziesz miał gorączki, to biegniesz... a potem co ma być to będzie :) |
nadmiar witaminy C jest wydalany
nurofen nie leczy
to tak nawiasem mowiac ;-)
czosnek (antybakteryjny) plus 1 kiwi dziennie - jak nie pomoze to bez antybiotyku (bakteria) lub wyleczenia dluzszego/wygrzania (wirus) nie da rade (1 kiwi ma wiecej wit C niz potrzeba na 1 dzien)
mozna jeszcze sie probowac wygrzac - gorace piwko i do lozka na 12h ;-)
calcium nie leczy tez - to stary pomysl sprzed stu lat jest i w ogole nieskuteczny ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-10-03, 07:09
No, akurat nurofen leczy
2013-10-02, 22:57 - nicki napisał/-a:
nadmiar witaminy C jest wydalany
nurofen nie leczy
to tak nawiasem mowiac ;-)
czosnek (antybakteryjny) plus 1 kiwi dziennie - jak nie pomoze to bez antybiotyku (bakteria) lub wyleczenia dluzszego/wygrzania (wirus) nie da rade (1 kiwi ma wiecej wit C niz potrzeba na 1 dzien)
mozna jeszcze sie probowac wygrzac - gorace piwko i do lozka na 12h ;-)
calcium nie leczy tez - to stary pomysl sprzed stu lat jest i w ogole nieskuteczny ;-) |
| - bo to nazwa handlowa ibuprofenu, który ma działanie nie tylko przeciwbólowe ale i przeciwzapalne (w odróżnieniu np. od paracetamolu i jego pochodnych). A już na pewno przydatny jest dla sportowców w stanach przeciążeniowych. Ale osobiście bardziej podoba mi się porada admina ;) |
|
| | | |
|
|
2013-10-03, 14:29
Miejsce w Biegu Trzech Kopców
Witam serdecznie wszystkich biegających, jestem nowy na forum. Chciałbym zapytać czy ktoś przypadkiem nie musi zrezygnować z biegu a ma już wykupiony numer (jakaś kontuzja, zmiana planów itd), bardzo chętnie odkupie miejsce lub wystartuje na czyjeś nazwisko, jeżeli byłby problem formalny z zamianą osób. Jeżeli Ktoś zna taką osobę bardzo proszę o info
najlepiej na e-mail: adpa166@wp.pl.
Czy Ktoś się orientuje czy obsługa biegu będzie robiła problem z dzikim startem (równolegle z biegiem, jeżeli nie uda się dostać numeru).
Pozdrawiam,
adpa166@wp.pl
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-10-03, 17:11
2013-10-03, 14:29 - Cez napisał/-a:
Witam serdecznie wszystkich biegających, jestem nowy na forum. Chciałbym zapytać czy ktoś przypadkiem nie musi zrezygnować z biegu a ma już wykupiony numer (jakaś kontuzja, zmiana planów itd), bardzo chętnie odkupie miejsce lub wystartuje na czyjeś nazwisko, jeżeli byłby problem formalny z zamianą osób. Jeżeli Ktoś zna taką osobę bardzo proszę o info
najlepiej na e-mail: adpa166@wp.pl.
Czy Ktoś się orientuje czy obsługa biegu będzie robiła problem z dzikim startem (równolegle z biegiem, jeżeli nie uda się dostać numeru).
Pozdrawiam,
adpa166@wp.pl
|
| Bieg bez numeru? Znam kilka takich osób. Większość uczestników pokazuje ich palcami po biegu. Czy chcesz się tak czuć jak oni? Organizator to przeżyje, za to Ty będziesz miał w buzi, jakby służyła do siedzenia. |
|
| | | |
|
|
2013-10-03, 19:54
2013-10-03, 07:09 - redek napisał/-a:
- bo to nazwa handlowa ibuprofenu, który ma działanie nie tylko przeciwbólowe ale i przeciwzapalne (w odróżnieniu np. od paracetamolu i jego pochodnych). A już na pewno przydatny jest dla sportowców w stanach przeciążeniowych. Ale osobiście bardziej podoba mi się porada admina ;) |
| LINK: http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=382 | Ibuprofen (opis profesjonalny) - Leczenie objawowe dolegliwości bólowych o różnej etiologii, o małym i średnim nasileniu, w tym bóle głowy (migrenowe, napięciowe), zębów, mięśniowe, kostne i stawowe, bóle okolicy lędźwiowo-krzyżowej. Bolesne miesiączkowanie. Gorączka.
Jako lek przeciwbólowy i przeciwzapalny w RZS, chorobie zwyrodnieniowej stawów obwodowych i kręgosłupa oraz innych chorobach reumatycznych. W leczeniu zmian pourazowych, przeciążeniowych i zapalnych tkanek okołostawowych: ścięgien, więzadeł, mięśni, torebek stawowych, kaletek maziowych i pochewek ścięgnistych.
nic nie ma o leczeniu przeziebnienia ;-)
ja "uwielbiam" ibuprofenowate ale jeszcze mnie zaden nie wyleczyl - ot pomaga przezyc najgorsze momenty typu bol czy goraczka |
|
| | | |
|
|
2013-10-04, 16:11
Czy ktos rezygnuje.
Jeśli ktoś nie może wystartować z różnych przyczyn proszę o kontakt mailowy paolo6@g.pl .
Pozdrawiam Paweł. |
|
