 | | | |
|
|
2013-06-30, 21:52
2013-06-30, 15:45 - wejac napisał/-a:
Impreza na 5, brawa dla organizatorów (a i przed komarami udało się uciec):)
Pozdrawiam |
| Mnie komar ugryzł tylko jeden raz w nogę, a nie smarowałem się niczym. No ale ja mam dobre układy z mieszkańcami Puszczy. Na 10-tym km na asfalcie widziałem odpoczywającego Żuka. |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 22:01
2013-06-30, 16:22 - borova napisał/-a:
Komary były bardzo smaczne! ;) |
| Nie mów tego głośno bo zjadanie komarów wypełnionych krwią innych biegaczy to doustny doping krwi. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-06-30, 22:35
Nowa życiówka na 15 km
Dopiero teraz się zorientowałem że dziś pobiłem mój rekord na 15 km o 20 sekund. Poprzedni rekord z sierpnia 2011 z Jaworzna to 1:36:44 netto, a dzisiejszy to 1:36:24 netto. Do tego całą trasę przebiegłem bez zatrzymania i marszu, nawet podczas wspinaczki na 8 km nie poddałem się i biegłem. A nie biegłem szybko bo przeciętne tętno miałem w okolicach 170 czyli jak na moje możliwości to bardzo niskie. I jak tu nie być SZCZĘŚLIWYM.
W czerwcu poprawiłem życiówki na 5, 10 i 15 km. A więcej trenuję umysł niż ciało. Poza tym nie biorę dopingu oprócz izotonika i nie jem komarów.
Bieg i organizacja była SUPER!
Pozdrawiam wszystkich biegaczy,
długodystansowy żółw szybkobieżny. |
|
| | | |
|
|
2013-07-01, 07:45
Brawa dla organizatorów za świetne oznakowanie trasy.
Pierwszorzędna impreza, mimo iż nie jestem zadowolony ze swojego wyniku. Do poprawki następnym razem ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-07-01, 10:30
| przyłączam się do podziękowań dla organizatorów za super imprezę , z osobistych refleksji to powiem że rzadko tak jest żeby podbieg sprawił mi największą frajdę, większą niż odcinki płaskie biegu ale mając w zapasie Boguszów-Gorce z poprzedniego tygodnia a nie mając jeszcze szybkości inaczej być nie mogło, komarów udało mi się omijać ;) |
|
| | | |
|
|
2013-07-01, 23:11
Super bieg i organizacja,gratulacje dla organizatorów:)
Gdzie można znaleźć zdjęcia z dekoracji?? |
|
| | | |
|
|
2013-07-02, 05:02
| Bieg był super, atmosfera świetna, piękny medal oraz zdrowy posiłek regeneracyjny po biegu, za rok proponuje jednak dawać inne chipy bo te co były to trochę za bardzo obcierały kostkę. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-07-02, 07:37
2013-07-01, 23:11 - robertm napisał/-a:
Super bieg i organizacja,gratulacje dla organizatorów:)
Gdzie można znaleźć zdjęcia z dekoracji?? |
| Zdjęcia z biegu postaramy się zamieścić w najbliższym czasie, tutaj na forum. |
|
| | | |
|
|
2013-07-02, 08:59
foto z biegu
|
| | | |
|
|
2013-07-04, 00:01
Jeszcze jedna galeria
|
