Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek aktywny ogólnodostępny
  Wątek założył  John508 (2013-01-24)
  Ostatnio komentował  michu77 (2017-03-20)
  Aktywnosc  Komentowano 3 razy, czytano 211 razy
  Lokalizacja
brak przypisania
Do tego tematu podpięte są artykuły:
Plan Treningowy: 10km, Poziom 2, Wytrzymałościowy(Marcin Nagórek, 2011-07-22)
 

DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



John508
Tomasz Sosiński

Ostatnio zalogowany
2019-10-21
21:53

 2013-01-24, 23:20
 Plan Treningowy: 10km, Poziom 2, Wytrzymałościowy
Jestem w trakcie realizacji planu treningowego. Jak na razie bardzo mi odpowiada. Mam jednak pytanie. Jak ma wyglądać trening po zakończeniu cyklu treningowego? Dodam, że planuje 1x w miesiącu wystartować w zawodach na 10 km.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (8 sztuk)


barozanski
Bartosz Różański

Ostatnio zalogowany
2018-05-29
13:04

 2017-03-19, 00:28
 
Realizuję aktualnie 5 tygodniowy plan powrotu do formy dla zaawansowanych i po jego zakończeniu chcę kontynuować powyższy plan. Od którego tygodnia najlepiej byłoby go zacząć w moim przypadku?

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



michu77
Michał Hadam

Ostatnio zalogowany
2024-03-29
10:42

 2017-03-20, 14:38
 
2017-03-19, 00:28 - barozanski napisał/-a:

Realizuję aktualnie 5 tygodniowy plan powrotu do formy dla zaawansowanych i po jego zakończeniu chcę kontynuować powyższy plan. Od którego tygodnia najlepiej byłoby go zacząć w moim przypadku?
Podejrzewam, że musiałbyś wysłać prywatną wiadomość do autora, ewentualnie na maila - którego ma w wizytówce.
Plany były dawno temu napisane - i autor może nie śledzić wątków na forum na bieżąco.

  SKOMENTUJ CYTUJĄC
  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (118 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (17 sztuk)


DODAJ SWÓJ KOMENTARZ W TYM WĄTKU

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
Rychu67
16:06
mieszek12a
16:00
piotrhierowski
15:54
wd70
15:42
Stonechip
15:29
biegacz54
15:26
tytus :)
15:05
FEMINA
15:00
andre 84
14:39
arco75
14:27
AleCzas
13:34
akaen
13:20
kostekmar
13:19
tomsudako
12:59
stanlej
12:50
Hoffi
12:38
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |