Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

       

METRYKA WATKU DYSKUSYJNEGO
  Dyscyplina  
  Status  Wątek zamknięty ogólnodostępny
  Wątek założył  Bohdan (2012-11-26)
  Ostatnio komentował  Paweł II Yazomb (2013-06-07)
  Aktywnosc  Komentowano 384 razy, czytano 47180 razy
  Lokalizacja
 Katowice
  Sponsor watku  
Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona:    
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  

POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH



Marcin Nos...
Nosek Marcin

Ostatnio zalogowany
2014-05-10
22:10

 2013-05-09, 13:09
 NIEAKTUALNE - kontuzja - oddam swój numer startowy na Silesi
2013-05-09, 10:56 - Marcin Nosek napisał/-a:

Witam,

Jak w temacie, z powodu kontuzji oddam opłacone numery startowe na:
- Silesia Marathon(12.05 Katowice) – 1270 uczestnikow
- Opole Marathon(19.05 Opole) – 131 uczestnikow

za free lub za butelke dobrego whisky w przypadku wygrania samochodu Mini w Katowicach
Być może będzie możliwość zamiany numeru startowego na półmaraton ale to już do uzgodnienia z organizatorami


pozdrawiam
Marcin
tel. 668168523
kontakt marcinnosek@tlen.pl

Temat nieaktualny, oba numery zostały przekazane koleżance i koledze.

pozdrawiam
Marcin

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (6 sztuk)


furino
Marcin Moczulski

Ostatnio zalogowany
2020-04-05
09:53

 2013-05-09, 21:48
 
2013-05-09, 10:05 - Magda napisał/-a:

właśnie, pogoda
na weekend zapowiadają deszcze (niefajnie) i ok 16"C (fajnie)

Faktycznie, zapowiada się, że będzie padać. Mam nadzięję, że tylko przelotnie, jak podają niektóre prognozy.

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-10, 10:17
 
mały deszczyk jak dla mnie jest ok. ,gorzej z kibicami,marzenie ok.12st C

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)


nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-10, 10:31
 
... i co najgorsze,zapowiadają wilgotnośc ponad 85%

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-05-10, 12:17
 
:P przynajmniej śniegu nie będzie



ech
cały czas się zastanawiam jak się ubrać

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


stanlej
Stanisław-Adam Olbry¶

Ostatnio zalogowany
2020-11-17
14:23

 2013-05-10, 12:46
 Skromnie
2013-05-10, 12:17 - Magda napisał/-a:

:P przynajmniej śniegu nie będzie



ech
cały czas się zastanawiam jak się ubrać
Masz odpowiedz tak jak ciebie nauczono w domu skromnie i pokornie.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)


nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-10, 12:47
 
Nie tylko Ty masz taki dylemat.U mnie jak zwykle będzie to decyzja przed samym startem.Zawsze zabieram ze sobą arsenał sprzętu.Jedyne co jest pewne ,to buty w których wystartuję.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)

 



egojack
Jacek Kamieniak

Ostatnio zalogowany
2020-10-12
16:50

 2013-05-10, 17:58
 
2013-05-10, 12:17 - Magda napisał/-a:

:P przynajmniej śniegu nie będzie



ech
cały czas się zastanawiam jak się ubrać
Planowałem bezrękawnik, ale przy 10-12 stopniach i deszczyku to może być za zimno. A i rękawiczki trzeba będzie pewnie przeprosić... Zapowiada się idealna, szybka pogoda ;-)

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (35 sztuk)


nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-10, 18:41
 
Jeżeli byłoby te 10-12 stopni ,to super jak dla mnie,na początku może faktycznie troszkę chłodno,ale w miarę upływających kilometrów będzie ciepło.Bardziej obawiam się od chłodu dużej wilgotności i nieprzyjaznego wiatru.RĘKAWICZKI???? eee to chyba przesada

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)


marekgtw
Noland

Ostatnio zalogowany
2018-09-08
09:58

 2013-05-10, 22:01
 
Nie wiem czy ktoś już zwrócił uwagę na drobny fakt, iż 12 maja odbywają się komunie w kościołach na trasie. Zarówno w małym kościele na Korfantego jak i w Siemianowicach. Obawiam się sytuacji kiedy dzieci będą przebiegać przez zamknięte ulice - nie wspominając już o samochodach próbujących staranować blokady..

  NAPISZ LIST DO AUTORA




Ostatnio zalogowany



 2013-05-10, 22:08
 
2013-05-10, 22:01 - marekgtw napisał/-a:

Nie wiem czy ktoś już zwrócił uwagę na drobny fakt, iż 12 maja odbywają się komunie w kościołach na trasie. Zarówno w małym kościele na Korfantego jak i w Siemianowicach. Obawiam się sytuacji kiedy dzieci będą przebiegać przez zamknięte ulice - nie wspominając już o samochodach próbujących staranować blokady..
Ależ oczywiście, że zwracaliśmy uwagę na uroczystości kościelne. Z tego powodu zmieniona została trasa biegu by np. w Siemianowicach łatwiej było dotrzeć do kościoła.
Swoją drogą przejście kilka dodatkowych metrów nie powinno nadwyrężyć sił a samochodem nie zawsze trzeba podjeżdżać pod drzwi kościoła.
Nigdzie nie blokujemy możliwości skorzystania z kościoła a przez jezdnie wystarczy przejść w miejscu wskazanym przez obsługę biegu - czasami trzeba będzie poczekać chwilę, ot. i "cały problem"

  NAPISZ LIST DO AUTORA


marekgtw
Noland

Ostatnio zalogowany
2018-09-08
09:58

 2013-05-10, 22:26
 
Dla mnie to nie problem :-) pobiegnę tak czy inaczej:) Po prostu ot, taka sobie myśl.. : )

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



marekch11
Marek Chołota

Ostatnio zalogowany
2020-11-16
16:04

 2013-05-10, 22:46
 
ponowie pytanie czy pomiar czasu bedzie do obejrzenia na zywo.jaka firma mierzy czas?

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  PRZECZYTAJ MÓJ BLOG (1 wpisów)
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (2 sztuk)




Ostatnio zalogowany



 2013-05-10, 22:49
 
2013-05-10, 22:46 - marekch11 napisał/-a:

ponowie pytanie czy pomiar czasu bedzie do obejrzenia na zywo.jaka firma mierzy czas?
Już ostatnia informacja przed startem - pomiar czasu będzie można śledzić na żywo. Na stronie Silesia Marathon jutro wieczorem pojawi się news z linkiem do strony z czasami.
Pomiar czasu zapewnia firma STS Timing

  NAPISZ LIST DO AUTORA


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-05-10, 23:53
 
2013-05-10, 18:41 - nifares69 napisał/-a:

Jeżeli byłoby te 10-12 stopni ,to super jak dla mnie,na początku może faktycznie troszkę chłodno,ale w miarę upływających kilometrów będzie ciepło.Bardziej obawiam się od chłodu dużej wilgotności i nieprzyjaznego wiatru.RĘKAWICZKI???? eee to chyba przesada
nie muszą być zimowe, są w pasmanteriach takie cienkie bawełniane, białe, bodajże 3zł płaciłam, czy jakoś tak

dają minimalną ochronę, ale ona właśnie wystarczy w takich sytuacjach- dłonie marzną najszybciej i dają efekt na cały organizm, bo przecież zimą możesz być ciepło ubrany, ale jeśli dłonie marzną to komfort termiczny jest niski


ja miałam te rękawiczki teraz na biegu w Gliwicach i bardzo się z tego cieszyłam, a jeśli przestaną być potrzebne to można wyrzucić lub po prostu schować do kieszonki bo są cienkie i zajmują mało miejsca


tak, u mnie pewniak to też tylko buty i skarpetki
chociaż jeśli będzie ulewa to zmienię buty na takie, których mi nie żal
na pamiętnej śnieżnej Silesii miałam krótki rękawek i softshela, i było tak akurat
a teraz po prostu nie wiem...
odebrałam dzisiaj numer, poszło sprawnie, widziałam trochę osób z pakietami, fajnie tak

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-05-11, 00:06
 
acha, uważajcie, w parku są kleszcze

Bunia dzisiaj jednego przyniosła (jeszcze muszę obejrzeć drugi boczek ale śpi i nie chcę jej przeszkadzać)
miały też w sumie trzy psy znajomych

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


marekgtw
Noland

Ostatnio zalogowany
2018-09-08
09:58

 2013-05-11, 09:35
 
Biegacze poradzicie coś? od 10 dni zmagam się z pewną kontuzją kolana - nie biegałem od tamtego czasu do dziś. Jest lepiej, ale boję się, że będzie mnie boleć na dłuższym dystansie. Lekarz powiedział, że mogę zjeść ibuprofen i pobiec. I tu pytanie - czy jak wezmę np. coś mocniejszego, Ketonal ? To czy jest to bezpieczne ?

  NAPISZ LIST DO AUTORA

 



nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-11, 09:52
 
Mój znajomy biegł ostatnio maraton w Łodzi na ketonalu,bo mam problemy z kręgosłupem,pytałem się o samopoczucie i twierdził,że spoko.Ja osobiście nie testowałem.Ja też mam problemy z kolanami,a dodatkowo od 3 dni po uderzeniu w głowę mam boleści kręgów szyjnych i musiałbym też wystartowac na przeciwbólowych tylko właśnie muszę się na cosik zdecydowac.

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)


Magda
Magdalena R-C

Ostatnio zalogowany
---


 2013-05-11, 13:16
 
nie wiem czy zdecydowałabym się na bieg typu maraton z bolącym narządem ruchu- w sensie nóg
i na środkach przeciwbólowych

teoretycznie jest to jakieś wyjście, ale tabletki zamaskują ewentualne bodźce, które organizm będzie wysyłał, gdy coś będzie nie tak
to może być zarówno kontuzja która jest powodem brania środków, jak i coś nowego, co pojawi się w trakcie biegu

osobiście wolę biegać nawet z bólem, ale znam swoje ciało i wiem co jest po prostu upierdliwe ale niegroźne, a kiedy może się dziać coś złego, bo chociaż to ciężkie i trudne decyzje, to czasem lepiej zejść z trasy niż załatwić się na kilka miesięcy



żeby nie było, zdarzało mi się popełniać błędy na tym polu, czy też może postępować nierozsądnie, więc broń boziu się nie wymądrzam, tylko zwracam uwagę na pewne kwestie

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (91 sztuk)


nifares69
Dariusz Serafin

Ostatnio zalogowany
2020-10-27
17:14

 2013-05-11, 14:07
 
Magda ,ale co poradzic,jak bieganie to narkotyk(przynajmniej dla mnie )

  NAPISZ LIST DO AUTORA
  ZOBACZ GALERIĘ MOICH ZDJĘĆ (101 sztuk)

Wątek wielostronicowy, wyświetlana strona :
1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  
20  


POWRÓT DO LISTY WĄTKÓW DYSKUSYJNYCH




 Ostatnio zalogowani
kostekmar
06:52
Jarek42
06:06
tytus :)
05:17
MissWitch
23:29
Wojciech
23:16
fit_ania
22:46
Mikesz
22:13
maste
22:12
Pawel63
21:49
Zulus
21:43
StaryCop
21:16
Isle del Force
21:09
Darek Ł.
20:53
INVEST 83
20:22
benek
20:19
MEDA
20:04
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |