 | | | |
|
|
2013-01-19, 13:26
2013-01-19, 10:44 - miras102 napisał/-a:
koledzy jest ciężko dziś znowu dopadało lepiej przełożyć na inny termin napisze jak będzie można pobiegać pozdrawiam |
Gdy nie wiadomo czy biegać to sobie morsujemy:
https://plus.google.com/photos/113751030834434959278/albums/5835131312116707249?hl=pl |
|
| | | |
|
|
2013-01-19, 17:43
| Witam. Czy ktoś może porównać trasę P. Ślężańskiego z trasą Silesia Półmaratonu. Jaka jest różnica w trudności? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-01-20, 23:18
2013-01-19, 17:43 - sirius napisał/-a:
Witam. Czy ktoś może porównać trasę P. Ślężańskiego z trasą Silesia Półmaratonu. Jaka jest różnica w trudności? |
Krótko mówiąc różnica jest ogromna
Tutaj masz trasę i jej profil
http://www.polmaratonslezanski.pl/trasa/ |
|
| | | |
|
|
2013-01-21, 11:08
dzięki Mirku....
2013-01-19, 10:44 - miras102 napisał/-a:
koledzy jest ciężko dziś znowu dopadało lepiej przełożyć na inny termin napisze jak będzie można pobiegać pozdrawiam |
| Dzięki za odpowiedź - tak też myśleliśmy i zostaliśmy w Legnicy gdzie też śniegu jest sporo. Czekamy więc na "zielone światło" spod Ślęży. |
|
| | | |
|
|
2013-01-22, 16:09
Niedzielny trening na trasie...
Witam. Co do warunków panujących w Sobótce to są one jak najbardziej sprzyjające do biegania. Byłem w niedzielę o 12.00 pobiegać i wszystko jest jak najbardziej ok. Oczywiście śniegu jest sporo ale nie ma pod nim lodu tak wiec biega się przyjemnie. Dodatkowo gdyby jednak warunki się zmieniły pozostaje mnóstwo tras biegowych po Masywie Ślęży. I tak własnie z bratem uczyniłem w ubiegłą niedzielę przebiegliśmy 18 km po lesie ćwicząc siłę biegową i było wspaniale. Zmrożony śnieg powoduje, że buty nie przemakają.
Chciałem jeszcze na koniec dodać, że na parkingu pod stadionem spotkaliśmy grupkę która własnie skończyła trening na trasie półmaratonu i przekazali informacje, że warunki na trasie pół maratonu są bardzo dobre. Tak wiec zapraszam w Niedziele o 9:00 (Parking przy Sali na Stadionie) zbiera się spora grupka na trening na trasie. Z tego co wiem na sali przy stadionie jest możliwość skorzystania z natrysków.
Przekazujcie przyjeżdżajcie. |
|
| | | |
|
|
2013-01-24, 16:22
2013-01-19, 17:43 - sirius napisał/-a:
Witam. Czy ktoś może porównać trasę P. Ślężańskiego z trasą Silesia Półmaratonu. Jaka jest różnica w trudności? |
| Silesia to pikuś a Sobótka-masakra. Sobótkę półmaraton możesz porównac jedynie do półmaratonów w Rudawie,Żywcu,Limanowej,Kietrzu! |
|
| | | |
|
|
2013-01-24, 22:43
2013-01-24, 16:22 - Martix napisał/-a:
Silesia to pikuś a Sobótka-masakra. Sobótkę półmaraton możesz porównac jedynie do półmaratonów w Rudawie,Żywcu,Limanowej,Kietrzu! |
| Pocieszyłeś mnie. Myślałem że Silesia jest ostra. Biegnę oba te biegi i obawiałem się że Silesia jest trudniejsza niż w miarę łatwa Sobótka. |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-01-25, 19:37
2013-01-24, 22:43 - a.Klimczak napisał/-a:
Pocieszyłeś mnie. Myślałem że Silesia jest ostra. Biegnę oba te biegi i obawiałem się że Silesia jest trudniejsza niż w miarę łatwa Sobótka. |
| A Ty pocieszyłeś mnie:) Jest nadzieja na 1h20 |
|
| | | |
|
|
2013-02-10, 20:43
Trening
Dzisiaj w różnych porach i warunkach (my trafiliśmy na śnieżycę w Sadach) trenowało kilkanaście osób.
Uwieńczeniem była jak zwykla fantastyczna herbata Pani Gieni.
Jeszcze raz dzięki za serduszko dla biegaczy. |
|
| | | |
|
|
2013-02-11, 20:57
2013-02-10, 20:43 - Dana M napisał/-a:
Dzisiaj w różnych porach i warunkach (my trafiliśmy na śnieżycę w Sadach) trenowało kilkanaście osób.
Uwieńczeniem była jak zwykla fantastyczna herbata Pani Gieni.
Jeszcze raz dzięki za serduszko dla biegaczy. |
Ja również biegałem z grupą o 11:00 było miło i sympatycznie.Herbatka wspaniała.
Mam nadzieję,ze na początku marca jeszcze raz skorzystam,ze wspólnego biegania.Przed półmaratonem,będzie dobre przetarcie. |
|
| | | |
|
|
2013-02-12, 11:54
Treningi na trasie półmaratonu.
2013-02-11, 20:57 - marmach napisał/-a:
Ja również biegałem z grupą o 11:00 było miło i sympatycznie.Herbatka wspaniała.
Mam nadzieję,ze na początku marca jeszcze raz skorzystam,ze wspólnego biegania.Przed półmaratonem,będzie dobre przetarcie. |
| Pani Gienia przyjmie w salce na stadionie w każdą niedzielę! Mamy szatnie, natryski i herbatę miętową. Kocha nas biegaczy! Czekoladę też :) |
|
| | | |
|
|
2013-02-12, 19:54
2013-02-12, 11:54 - BORA napisał/-a:
Pani Gienia przyjmie w salce na stadionie w każdą niedzielę! Mamy szatnie, natryski i herbatę miętową. Kocha nas biegaczy! Czekoladę też :) |
I trzeba było tak od razu ;)
|
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-14, 23:35
2013-02-12, 11:54 - BORA napisał/-a:
Pani Gienia przyjmie w salce na stadionie w każdą niedzielę! Mamy szatnie, natryski i herbatę miętową. Kocha nas biegaczy! Czekoladę też :) |
| Jak pani Gienia tak przyjmuje biegaczy to trzeba jechać na trening ;-) |
|
| | | |
|
|
2013-02-15, 08:49
2013-02-12, 11:54 - BORA napisał/-a:
Pani Gienia przyjmie w salce na stadionie w każdą niedzielę! Mamy szatnie, natryski i herbatę miętową. Kocha nas biegaczy! Czekoladę też :) |
| Ja też lubię czekoladę,gorzką najlepiej.Myślę,że z Panią Genią znajdziemy wspólny język....:))) |
|
| | | |
|
|
2013-02-17, 17:03
2013-02-14, 23:35 - Martins napisał/-a:
Jak pani Gienia tak przyjmuje biegaczy to trzeba jechać na trening ;-) |
A ty Marcin jedziesz do Sobótki dla pani Gieni czy dla biegania? To nie złoskiwe oczywiście.
Połówka w Sobótce coraz słynniejsza, jest kolorowa reklama w "Gazecie Wrocławskiej". |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 09:43
Rekordoa ilość uczestników niedzielnego treningu.
| Cześć. Wczoraj było nas ponad 50. To rekord. Zapraszamy za tydzień! |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 09:55
Treningi
Chętnie pojechałbym do Sobótki na taki trening w przyszłym tygodniu.
Czy jedzie ktoś z Opola i ma miejsce w aucie? |
|
| | | |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 10:34
| Czy na trasie będą biec pacemakerzy??? Jesli tak to |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 10:36
| Jeśli tak to czy biegną całą trasę równym tempem, czy tę cześć pod górkę wolniej, a potem przyspieszają? |
|
| | | |
|
|
2013-02-18, 13:22
2013-02-18, 09:43 - BORA napisał/-a:
Cześć. Wczoraj było nas ponad 50. To rekord. Zapraszamy za tydzień! |
| A odnotowaliscie nas... trojka z Walbrzycha, Strzegomianin i Hiszpan z Granady...? Bylismy pierwso... start ok. 7:30, bo po petelce polowki trzeba bylo dotrzaskac do trzydziestki i jeszcze na goracy obiadek zdazyc... ;) Warunki byly wczoraj wysmienite... fhodzi o termike. A potem faktycznie... scisk w szatni jak na zawodach ;) |
|
